Esportes Ajudam a Pensar e Solucionar Problemas

Saúde e Esportes
Mauro  
em 28/06/26 4:19

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
paulada_tvcolosso   183º
em 28/06/2026 15:03
Isso é muita verdade, ouvi em algum lugar que o exercício oxigenada o cérebro e trabalha os neurônios, como não sei os fundamentos e explicar em detalhes, pra mim fez muito sentido. 

Já tive problemas no trabalho de ficar o fds inteiro pensando em como resolver e não conseguia ter uma solução, acordei na segunda de manhã cedo fui fazer meu esporte e logo após comecei a trabalhar e a solução veio muito rápida na minha cabeça achei muito estranho. 2 dias perdidos tentando um raciocínio lógico e exato, no fim a solução foi outra completamente diferente. 
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Esportes Ajudam a Pensar e Solucionar Problemas - #1 de 2
Mauro  
em 28/06/2026 16:02


postado por @paulada_tvcolosso em 28/06/2026 15:03

Isso é muita verdade, ouvi em algum lugar que o exercício oxigenada o cérebro e trabalha os neurônios, como não sei os fundamentos e explicar em detalhes, pra mim fez muito sentido. 

Já tive problemas no trabalho de ficar o fds inteiro pensando em como resolver e não conseguia ter uma solução, acordei na segunda de manhã cedo fui fazer meu esporte e logo após comecei a trabalhar e a solução veio muito rápida na minha cabeça achei muito estranho. 2 dias perdidos tentando um raciocínio lógico e exato, no fim a solução foi outra completamente diferente. 


também não consigo explicar pela neurociência a razão, só que hoje em dia se sabe que uma certa quantidade de exercício ajuda na raciocínio, principalmente quando entra ansiedade no meio.

a última info que vi era que mesmo 10 min de exercicio moderado já mudava a maneira de resolver problemas.

mas como tudo que é novo e estudado faz pouco tempo, ainda não sabemos o quanto nem o como nem se mesmo é uma ajuda direta.
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Esportes Ajudam a Pensar e Solucionar Problemas - #2 de 2

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