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Saúde e Esportes
Mauro  
em 29/07/26 12:54

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
fernando  
em 29/07/2026 14:43
Ouvi depois que saiu, excelente, até entrou pra minha playlist de estilo de vida. Conteúdo imperdível. Parabéns @Mauro
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Mauro  
em 29/07/2026 15:24


postado por @fernando em 29/07/2026 14:43

Ouvi depois que saiu, excelente, até entrou pra minha playlist de estilo de vida. Conteúdo imperdível. Parabéns Mauro


Obrigado Fernando =]

Faço com muito carinho.

Às vezes não consigo ser tão objetivo quanto vc é, mas tento
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sandro39  
em 06/08/2026 17:00
@paulo ajuda eu pow
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sandro39  
em 06/08/2026 17:13
Oi, Paulo tudo bem?
Ando muito chateado e frustrado por coisas que estão acontecendo na minha vida.
Já tratei uma depressão durante 3 anos me livrei tomando remédio e fazendo esporte.
Há 3 meses fui atropelado praticando ciclismo eu não me machuquei só fisicamente isso já sarou.
Porém me sinto estranho desanimado estou já procurando outro bike,mas a sensação de desânimo continua.
Tenho um patrimônio bom investido dentro da  minha realidade.
Tenho reserva.
Tenho um trabalho.
Tenho uma família linda.
Estou buscando Deus constantemente e tenho certeza que isso que está me sustentando.
Pode ajudar com alguma ideia.
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Paulo  
em 06/08/2026 18:58
@sandro39



Acabei de recomeçar a serie de propósito.

Se quiser ver a série completa antes de eu terminar essa:

Propósito - O sentido da vida - YouTube
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Mauro  
em 07/08/2026 03:34


postado por @sandro39 em 06/08/2026 17:13

Oi, Paulo tudo bem?
Ando muito chateado e frustrado por coisas que estão acontecendo na minha vida.
Já tratei uma depressão durante 3 anos me livrei tomando remédio e fazendo esporte.
Há 3 meses fui atropelado praticando ciclismo eu não me machuquei só fisicamente isso já sarou.
Porém me sinto estranho desanimado estou já procurando outro bike,mas a sensação de desânimo continua.
Tenho um patrimônio bom investido dentro da  minha realidade.
Tenho reserva.
Tenho um trabalho.
Tenho uma família linda.
Estou buscando Deus constantemente e tenho certeza que isso que está me sustentando.
Pode ajudar com alguma ideia.

as vezes ficamos assim.
já tratei depressão também e a cada X anos as vezes tenho que tratar de novo.
é bem ruim, empatizo contigo nessa.
a forma mais simples de resolver isso, que muitas vezes funciona, "é saindo com algum movimento e com esforço, se obrigando a fazer um mínimo"
explico:

criando objetivos bem pequenos e aos poucos ir aumentando (exemplo: caminhar 20 minutos, depois de 1 mes pegar a bike do Itau e passear mais 20 minutos, mais um mês depois comprar uma bike simples e assim vai...)

entao vc não faz tanto esforco no começo pois os objetivos sao pequenos , faceis de fazer.
como vai "acostumando" com eles, aumentar um pouquinho a mais passa a não ser tão difícil.

de qqr modo, assista os vídeos que o @Paulo recomenda que te explicarão coisas diferentes, pois somente dei uma dica comportamental para não te deixar sem resposta alguma direta - mas às vezes até resolve.
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Mauro  
em 07/08/2026 03:36


postado por @Paulo em 06/08/2026 23:58

sandro39

Acabei de recomeçar a serie de propósito.

Se quiser ver a série completa antes de eu terminar essa:

Propósito - O sentido da vida - YouTube


EXCELENTE video amigo!

nao consegui assistir nem metade até agora mas já ajudou :)

de noite assisto o resto.
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Paulo  
em 07/08/2026 06:52
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4 usuários comentaram este tópico.
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