Agachem

Assuntos Gerais
Gilliardi   185º
em 01/08/26 22:22

Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 01/08/2026 23:17
Agachar eh fundamental mesmo
nao precisa uma tonelada de peso, pode se quiser mas nao precisa
apenas fazer bem feito
e para quem tem medo de colocar peso nas costas eh bem facil de fazer na polia com triagulo

eu so faço assim
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Agachem - #1 de 1

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Assuntos Gerais > Agachem
por Gilliardi em 01/08/2026 22:22

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