Reclamar e desabafar são a mesma coisa?

#PAS
Tarkovski   185º
em 03/08/26 9:29

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Hirist   185º
em 03/08/2026 09:41
Cara... isso é um ponto muito sutil eu acho. E também vai variar muito de como a pessoa com quem estamos conversando recebe esta conversa, principalmente porque nós não controlamos como o outro entende.
Mas sendo muito honesto com você, na minha experiência pessoal, o que tenho sentido é que quando, mesmo que seja um dia ou um momento difícil, conversar, com o intuito de entender algo, ou melhorar mesmo, sem repetir um padrão, sem buscar um culpado... Mais mesmo como um "Olha, preciso de alguém para conversar", não se torna um ambiente tóxico ou ruim, sabe?
Não é fácil também de percebermos, principalmente no começo, se estamos fazendo uma coisa ou outra... mas no fim, acaba sempre sendo um exercício contínuo tanto de como conseguimos nos expressar, como quanto conseguimos nos expor e abrir com o próximo... Ao menos é assim que me sinto nestes casos.
E sinceramente, tá tudo bem se acabar reclamando de uma coisa ou outra também... Ninguém está bem o tempo todo e isso é normal. O que sinto que importa mesmo é a sinceridade na troca e a busca por melhoria.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #1 de 19
Bastter  
em 03/08/2026 09:42
eu resolvo isso agradecendo
nao desabafo quase mais nada
se eu tive um dia supostamente ruim
eu agradeço pelo monte de coisas boas que eu tenho

dia ruim no trabalho - agradeço que tenho trabalho

seja la o q for, agradeço q tenho casa, comida, banho quente, etc

eu so agradeço
resolvi esse problema agradecendo

aqui um exemplo:
Eu levei um quadro para consertar a moldura... #PAS - Bastter.com

no mais ninguem quer ouvir nossos desabafos
eh uma chatice danada
nos torna chatos
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #2 de 19
Bastter  
em 03/08/2026 09:43


postado por @Hirist em 03/08/2026 09:41

Cara... isso é um ponto muito sutil eu acho. E também vai variar muito de como a pessoa com quem estamos conversando recebe esta conversa, principalmente porque nós não controlamos como o outro entende.
Mas sendo muito honesto com você, na minha experiência pessoal, o que tenho sentido é que quando, mesmo que seja um dia ou um momento difícil, conversar, com o intuito de entender algo, ou melhorar mesmo, sem repetir um padrão, sem buscar um culpado... Mais mesmo como um "Olha, preciso de alguém para conversar", não se torna um ambiente tóxico ou ruim, sabe?
Não é fácil também de percebermos, principalmente no começo, se estamos fazendo uma coisa ou outra... mas no fim, acaba sempre sendo um exercício contínuo tanto de como conseguimos nos expressar, como quanto conseguimos nos expor e abrir com o próximo... Ao menos é assim que me sinto nestes casos.
E sinceramente, tá tudo bem se acabar reclamando de uma coisa ou outra também... Ninguém está bem o tempo todo e isso é normal. O que sinto que importa mesmo é a sinceridade na troca e a busca por melhoria.


sim, concordo, as pessoas levam as coisas daqui como robos

parar de reclamar significa tirar a reclamação inutil da sua vida
achar q reclamar muda alguma coisa

mas nao quer dizer q nunca pode reclamar de nada
eh natural reclamar de vez em quando

a ideia eh isso deixar de ser uma coisa importante da vida
nao ser o reclamao
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #3 de 19
Bastter  
em 03/08/2026 09:44
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #4 de 19
Verificado   185º
em 03/08/2026 09:54


postado por @Hirist em 03/08/2026 09:41

Cara... isso é um ponto muito sutil eu acho. E também vai variar muito de como a pessoa com quem estamos conversando recebe esta conversa, principalmente porque nós não controlamos como o outro entende.
Mas sendo muito honesto com você, na minha experiência pessoal, o que tenho sentido é que quando, mesmo que seja um dia ou um momento difícil, conversar, com o intuito de entender algo, ou melhorar mesmo, sem repetir um padrão, sem buscar um culpado... Mais mesmo como um "Olha, preciso de alguém para conversar", não se torna um ambiente tóxico ou ruim, sabe?
Não é fácil também de percebermos, principalmente no começo, se estamos fazendo uma coisa ou outra... mas no fim, acaba sempre sendo um exercício contínuo tanto de como conseguimos nos expressar, como quanto conseguimos nos expor e abrir com o próximo... Ao menos é assim que me sinto nestes casos.
E sinceramente, tá tudo bem se acabar reclamando de uma coisa ou outra também... Ninguém está bem o tempo todo e isso é normal. O que sinto que importa mesmo é a sinceridade na troca e a busca por melhoria.


Excelente o seu comentário. 
Pra mim eu ser chato ou uma pessoa ser chata, é quando toda vez que a encontra, ela teve o tal dia ruim e monopoliza a conversa com esse tema.
Dias ruins todos temos, e se for um amigo nem ligo de desabafar um dia ou sobre um caso ocorrido, mas ninguém tem todos os dias ruins.
Mas EU, repito EU também nao gosto de "Polianas", acho tao chato quanto.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #5 de 19
Snoopy_Beagle   16º
em 03/08/2026 10:39
Em determinadas situações acho importante conversar com alguém de confiança, é diferente de ficar reclamando sobre tudo da vida.
Só tome cuidado pra não confundir as coisas e usar um amigo ou familiar como terapeuta, tenha bom senso. Se exagerar, com certeza a pessoa vai acabar se afastando de você.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #6 de 19
Mauro  
em 03/08/2026 10:47
@Tarkovski

eu acho que tem uma diferença absurda.

EXEMPLO:
"sua mãe morre, e vc até agradece por ter tido ela por X anos" 

beleza... mas vc vai estar triste de qqr jeito independente do que for.

então nestas horas, acho que alguém próximo pode ajudar.

acho deprimente não ter ninguém com quem vc possa dividir de suas tristezas e alegrias TAMBÉM.

acho importantíssimo as pessoas mais próximas (companheiro, mae, filho, melhor amiga/o) saberem de seus sentimentos.

não falar de sentimentos pode virar uma bomba que vai explodir la na frente.

mas é só minha opinião...
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #7 de 19
Bastter  
em 03/08/2026 10:52
pessoal nao vamos virar cleitonildo e virar robo
ninguem ta falando q uma pessoa perdeu a mae nao pode procurar um amigo ou parente para conversar
nao vamos ficar doidos

o q falamos eh nao ser o reclamao
q vive enchendo o saco dos outros com seus problemas corriqueiros

e agradecer mais o q mostra como a maioria dos seus problemas sao pequenos

obvio q nao tem nada demais conversar com os proximos
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #8 de 19
ClintEastwoody   185º
em 03/08/2026 11:01
Meu entendimento:

Desabafar tem uma finalidade objetiva de buscar uma solução objetiva ou de pelo menos induzir a um alívio no emocional (como uma catarse, ou um "reset" no sistema nervoso).

Reclamar: não busca solucionar nem a nível objetivo nem a nível emocional, apenas realimenta o mal-estar e fica curtindo o momento. E de quebra intoxica as pessoas ao redor.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #9 de 19
Mauro  
em 03/08/2026 11:08


postado por @ClintEastwoody em 03/08/2026 11:01

Meu entendimento:

Desabafar tem uma finalidade objetiva de buscar uma solução objetiva ou de pelo menos induzir a um alívio no emocional (como uma catarse, ou um "reset" no sistema nervoso).

Reclamar: não busca solucionar nem a nível objetivo nem a nível emocional, apenas realimenta o mal-estar e fica curtindo o momento. E de quebra intoxica as pessoas ao redor.

achei muito boa a diferenciação.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #10 de 19
thecleverest   185º
em 03/08/2026 12:37
“Tudo o que é bom de passar é ruim de contar. E tudo que é ruim de passar é bom de contar”.
“O otimista é um tolo. O pessimista, um chato. Bom mesmo é ser um realista esperançoso”.
Ariano Suassuna
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #11 de 19
DougFunny   185º
em 03/08/2026 13:32
O que costumo fazer quando sinto muita necessidade disso, é de fazer o desabafo de forma pontual, nao ficar alongando demais o assunto, apenas insiro ele no meio de tantos outros assuntos e boa. Tbm tenho usado o gpt para isso, ajuda bem.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #12 de 19
Paulo  
em 03/08/2026 14:02
Eu posso voltar mais tarde para explicar melhor, mas reclamar geralmente a pessoa quer concordância para justificar o desequilíbrio emocional, e, provavelmente,, ela quer provar que tudo é uma mesbla e que a vida é uma desgraça e que há motivos para fazer coisas complicadas. Exemplo besta, tudo é uma bosta. O chefe, o onrevoG, o trânsito. Então, tá certo chegar em casa chutando a porta, tomando cerveja até às 2 no bar etc.

Diferente de validação e apoio, que é você explicar porque está tudo difícil para ti naquele momento e ter acolhimento e ajuda para as coisas que realmente podem ajudar a solucionar o problema ou os efeitos dele. Por exemplo, ter uma noite mais tranquila, ou comida, ou só espaço para sofrer mesmo.

Esse tipo de busca se faz com gente que efetivamente pode ajudar no problema ou nos efeitos dele, que tem disponibilidade para isso, e que você entende que pode negar.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #13 de 19
Russell_Kirk   185º
em 03/08/2026 14:41
Difícil saber o sentido exato do que você quer dizer com "desabafar", mas se for alguma dificuldade relevante da vida, é normal comentar ou conversar sobre isso com as pessoas mais próximas. Não tem nada de errado nisso e não é tratado como problema aqui.

Isso que o chefito fala sobre reclamar e a maior parte dos usuários ativos abraça é de não ser o "reclamão", que está sempre se queixando de tudo, mesmo as bobagens triviais do dia a dia que todo mundo passa. Quando ouço a palavra "desabafo" me veio à mente aquelas pessoas que se estendem demais sobre o problema e querem passar um tempo bastante prolongado falando sobre ele, não sei se você se referiu a isso ou só a uma conversa normal mesmo, como todo mundo faz.

Se for desse tipo bem prolongado, a maioria das pessoas não gosta ou não tem paciência ou não tem tempo, então eu aconselharia tentar desenvolver a capacidade de aprender a lidar melhor com as adversidades e reduzir o tempo que o tema é tratado com as pessoas que se importam com você.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #14 de 19
Paulo  
em 03/08/2026 16:02
Esse tipo de solidão emocional e afetiva está vinculada um tanto a morte precoce, em especial a de homens.

Como cada um vive como quer e o que acha das coisas é problema de cada qual.

Só é importante saber que essa historinha de que vocês contam sobre encher o saco dos outros, ou que tem que viver sozinho e tudo mais faz mal.

Aí cada um decide como quer viver.

Tem até essa série sobre chimpanzés, olhem o que acontece com o que é alienado do bando e o que acontece com o "macho alpha" (eu odeio esse termo, mas é o que vocês entendem).

Watch Chimp Empire | Netflix Official Site

Outros vídeos sobre o assunto:



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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #15 de 19
Paulo  
em 03/08/2026 17:03
Todos os dias eu atendo alguém que fala essas coisas, e no final do dia toma uma cerveja para desestressar e não percebe que usa álcool como ansiolitico.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #16 de 19
mogarfilho  
em 03/08/2026 20:57
@Paulo , e interessante que no mês da saúde mental masculina não se viu uma campanha, comentário nada.

Quanto a questão de poder compartilhar sentimentos, ainda vivemos numa sociedade onde, especialmente com as mulheres, compartilhar sentimento é visto como sinal de fraqueza ou desperta insegurança a respeito da pessoa. É esperado pela sociedade machista (e muitas mulheres são incrivelmente machistas), que o homem aguente e resolva sozinho.

Quanto a saúde do homem, só lembram no mês do exame do toque retal. Quando chegarem a um método menos invasivo, capaz que esqueçam até deste mês.

Das coisas mais tóxicas é quando um homem está vendo a vida ir mal, e só escutar do entorno que devia estar aguentando e que é uma questão de parar de reclamar e resolver, e as vezes ele escuta isso justamente da própria família.
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #17 de 19
Paulo  
em 03/08/2026 21:14
@mogarfilho eu geralmente não posto nada por campanha do mês, eu sou muito alienado de informação passiva, e na maioria das vezes nem sei que dia é hoje.

Então, vindo de mim, não é estranho pq eu nunca fiz isso.

Mas eu fiz o meu chat acima, que pode ser visto a qualquer momento. Fica aí minha contribuição para a discussão do tema.

No mais, tem um outro chat sobre auto estima e outro estima que eu explico o uso de plurais para qualificar coisas é muito complicado. É alguém e que faz alguma coisa. É indivíduo.

Voce não está procurando mulheres, mesmo que tenha muitas, a relação é com cada uma.

O mundo é grande suficiente para ter gente de todo o tipo, ao invés de ficar preocupado com as que não te atendem, é mais fácil procurar a que te atende no que você precisa. 
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Reclamar e desabafar são a mesma coisa? - #18 de 19
Tarkovski   185º
em 03/08/2026 22:40
Muito obrigado a todos que comentaram nesse post!

Achei toda a discussão muito interessante e pertinente. Acredito que consegui enxergar a melhor a linha entre reclamar e ter um espaço para expressar o meu sofrimento (o que acho que chamei de desabafo).
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