Atleta de 106 anos conquista 80 medalhas após começar a treinar aos 80

Saúde e Esportes
Lio   73º
em 09/09/26 15:19
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro 
em 10/09/2026 04:40
 
@Lio

meu pai nunca foi atleta, mas comecou a musculacao aos 80 anos quando os medicos disseram que ele ja "estava com o pé do outro lado"

viveu até os 97 anos, sendo que foi ativo , trabalhando, caminhando, subindo escadas até os 94 anos.
Atleta de 106 anos conquista 80 medalhas após começar a treinar aos 80 - #1 de 3
Lio  73º
em 10/09/2026 09:18
@Mauro que legal essa história do seu pai! Com certeza, viveu com muito mais qualidade de vida depois da mudança de hábito.
Atleta de 106 anos conquista 80 medalhas após começar a treinar aos 80 - #2 de 3
Mauro 
em 10/09/2026 09:24
 


postado por @Lio em 10/09/2026 09:18

Mauro que legal essa história do seu pai! Com certeza, viveu com muito mais qualidade de vida depois da mudança de hábito.


Isso!

com 90 anos estava mais magro e mais forte e mais disposto que com 80 anos.
logicamente tem um limite, então com 94 anos foi ladeira abaixo ate falecer.

mas só nisso ganhaou 14 anos de MELHORA na qualidade de vida.
14 anos é MUITA coisa.
Atleta de 106 anos conquista 80 medalhas após começar a treinar aos 80 - #3 de 3

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