Plant Based X Carnes

Saúde e Esportes
Bastter  
em 15/09/26 9:02

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Guigols   181º
em 15/09/2026 09:38
Aqui na Alemanha nos supermercados tem uma area soh de Plant based, ai entra tudo como Hamburger, Schnitzel, Frango, Carne moida, etc. Tem uma salsicha que usamos com frequencia pra fazer cachorro quente, fica bem parecido, eh feito principalmente com cenoura.
O problema maior q vejo nesses plant based eh a quantidade de sodio que tem, eh uma coisa surreal. 
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Plant Based X Carnes - #1 de 9
Mauro  
em 15/09/2026 09:48
acho que para quem é vegano talvez seja uma boa, até para variar, mas não sei bem...
para quem come carne, melhor comer carne (frango, peixe, vaca etc...)

Info abaixo empírico, peguei pesquisando livre com IA e Buscadores
Talvez tenha alguma menos processada.

""Yes, commercial plant-based meats are nearly always classified as ultra-processed foods""
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Plant Based X Carnes - #2 de 9
Mauro  
em 15/09/2026 09:49
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Plant Based X Carnes - #3 de 9
Bastter  
em 15/09/2026 10:05
sim, o grande problema eh o ultraprocessamento das plant based
mas eu acho q ja tem algumas menos ruins

@Luciana  ?

talvez a soluçao seja fazer em casa
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Plant Based X Carnes - #4 de 9
Zézinho   181º
em 15/09/2026 10:14
Prefiro comer leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico, soja etc) que são ricas em proteínas.
Fake meat é a própria definição de ultraprocessado. Vejam a quantidade de aditivos descritos no rótulo desses produtos.
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Plant Based X Carnes - #5 de 9
Bastter  
em 15/09/2026 10:21


postado por @Zézinho em 15/09/2026 10:14

Prefiro comer leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico, soja etc) que são ricas em proteínas.
Fake meat é a própria definição de ultraprocessado. Vejam a quantidade de aditivos descritos no rótulo desses produtos.


sim, talvez seja melhor mesmo
eh o q eu faço tb
e eu fico um dia por semana sem comer carne
nesse dia como essas coisas e as vezes ovo

estas carnes falsas eu raramente como justamente por serem ultraprocessadas
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Plant Based X Carnes - #6 de 9
CarameloHolder   87º
em 15/09/2026 10:23
Em terra de whey criticado, o que carne falsa representa?
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Plant Based X Carnes - #7 de 9
Bastter  
em 15/09/2026 10:31


postado por @CarameloHolder em 15/09/2026 10:23

Em terra de whey criticado, o que carne falsa representa?


a gente esta discutindo e esperando a opiniao da luciana para aprender
eh assim q a gente evolui aqui

o problema maior do whey nao eh processamento, nem eh tao grande apesar de haver algum

os problemas maiores do whey sao

1 - nao saber o q tem la dentro e MUITOS casos de contaminação inclusive por hormonios

2 - Nao ter razao para usar se vc pode comer comida com proteina que eh muito mais eficiente

3 - A modinha e obsessao com proteinas nao fazer o menor sentido
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Plant Based X Carnes - #8 de 9
luciana  
em 15/09/2026 21:56
Plant based saudável não é para incluir carnes falsas que são ultraprocessados.
O interessante da plant based é você mesclar o seu prato no sentido de colocar a maior porção em vegetais, folhosos e leguminosas e as carnes VERDADEIRAS em porcionamento mais equilibrado, ou seja ao invés de um bifão ocupar quase todo o prato e só sobrar uma pequena parte para o arroz, feijão, legumes....
Na plant based corrigimos essa desproporção mas sempre falando em comida de verdade e não carnes falsas.
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Plant Based X Carnes - #9 de 9

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por Bastter em 15/09/2026 09:02

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