10 81km comentada em 23/08/2014 20:46 Assuntos Gerais rlvidal em 23/08/14 16:40 comentada em 23/08/2014 20:46 68 de manhã e 13 na volta depois da sauna e do almoço. Muito morro, não é só o bastter que sobre morro. Andradas com contorno até praça do papa. Dá uns 7km de morro com inclinação de até 20%. Depois da praça do papa até a pampulha com quase 2 voltas, mas isso passando em Santa Inês que é quase Sabará. E tome morro. Ok. Mas a volta, depois de quase 4 horas de pedal, 3 horas de descanso, para mandar mais 13km debaixo dessa lua foi ferroz. Nessa brincadeira ai de ter inscrito para o Iron, começado a treinar, etc.. já mandei 14kg embora. Nem faço ideia do quanto ganhei de massa com isso. Tô ficando forte e com um preparo fudido. :)
