Arregaçei o ombro, fiquei sem entrar aqui mas voltei

Assuntos Gerais
Busta   88º
em 30/07/25 11:26
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
VitorRezegue  35º
em 30/07/2025 12:12
Nível no Race: Fera neném
Parabéns pela dedicação e retorno.
Como conseguiu essa façanha? Queda da própria altura? Agora é seguir o jogo!
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Busta  88º
em 30/07/2025 12:24
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Tava fazendo o Meio Ironman de SP

um ciclista se desequilibrou tentando pegar a garrafa da mão da assistente e caiu escorregando bem embaixo de mim
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Shiryu55  180º
em 30/07/2025 12:42
Nível no Race: Taquipariu 
@Busta daqui para trás agora é só para frente! 
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OuroReal  37º
em 30/07/2025 13:18
Caramba cara, que jornada! Que bom que está evoluindo, torço para logo você estar 100% de novo. E que zica essa do cara te derrubar hein!
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ThiagoDV  7º
em 30/07/2025 13:21
Nível no Race: Taquipariu 
Ainda bem que não precisou de cirurgia, Melhoras aí. 


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Há uns 18 meses fiz essa façanha aí, a atrofia muscular desse lado foi terrível, só hoje sinto que estou perto de voltar ao que era antes da fratura.

Tudo que poderia acontecer pra atrapalhar a recuperação aconteceu, principalmente com sintomas no ombro. Tive capsulite adesiva, qd o médico liberou exercício tive tendinopatia no supraespinhal por desbalanço muscular, depois tive reflexo de dor no cotovelo... 

Precisei de muita paciência, muitas sessões de fisio, muita musculação, uma infiltração e muita paciência de novo pra conseguir me recuperar. Foi pesado.
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Charlito  3º
em 30/07/2025 15:49
Que bom que vc está bem de novo.

Espero que o outro envolvido esteja bem também.
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ProsperidadeSempre  180º
em 30/07/2025 15:59
Nível no Race: Fera neném


postado por @ThiagoDV em 30/07/2025 13:21

Ainda bem que não precisou de cirurgia, Melhoras aí. Ver mais

Há uns 18 meses fiz essa façanha aí, a atrofia muscular desse lado foi terrível, só hoje sinto que estou perto de voltar ao que era antes da fratura.

Tudo que poderia acontecer pra atrapalhar a recuperação aconteceu, principalmente com sintomas no ombro. Tive capsulite adesiva, qd o médico liberou exercício tive tendinopatia no supraespinhal por desbalanço muscular, depois tive reflexo de dor no cotovelo... 

Precisei de muita paciência, muitas sessões de fisio, muita musculação, uma infiltração e muita paciência de novo pra conseguir me recuperar. Foi pesado.


Como tu fez isso? Acidente de moto?
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ThiagoDV  7º
em 30/07/2025 16:05
Nível no Race: Taquipariu 
@ProsperidadeSempre todo mundo perguntava se foi moto rs e não foi

Me pendurei numa barra numa praça pra fazer flexão, a barra era meio alta e lisa, acabei escorregando e caindo por cima desse braço. O que lascou foi a altura. 

A princípio era pra ser uma recuperação mais simples mas tive algumas complicações e demorou muito mais do que o esperado, mesmo seguindo à risca o que me era recomendado. 
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Bastter 
em 30/07/2025 16:13
Nível no Race: Turbo Mix 
o q importa é seguir em frente
parabens
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osayx 
em 30/07/2025 21:25
tive um rompimento de ligamento parecido uns 10 anos atras lutando judo - Luxacao  acromioclavicular . Dizem que  tambem eh comum em ciclista e jogador de volei ...

Fiz cirurgia e depois que me recuperei, so ganhei confianca de treinar judo de novo quando o treino de musculacao esta em dia, apesar de achar academia bem chato, ajudou a dar bem mais confianca e realmente nunca mais tive nenhuma lesão seria.

Me recuperei quase totalmente ( o ombro da lesao normalmente cansa um pouco mais rapido, quando exigo muito dele).
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XTRamos  180º
em 31/07/2025 09:57
Nível no Race: Intermediário
@Busta Te desejo melhoras!!
Estou com tendinite, bursite  um cisto de cálcio nos "manguito rotador". Fazendo fisioterapia e por enquanto só faço pernas (com prancha) na piscina, algo em torno de 900m a 1200m por aula... é difícil mas a gente chega retorna novamente.

Um abraço e parabéns pela determinação!
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