boa sexta pessoal.

Assuntos Gerais
Safira  
em 07/03/14 10:03

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
bandh 
em 07/03/2014 10:06
Quanta saúde !! ; )
boa sexta pessoal. - #1 de 8
Depiné 
em 07/03/2014 10:08
E a taturana venenosa?
boa sexta pessoal. - #2 de 8
Safira 
em 07/03/2014 10:10
bom dia Bandh. olha meu amigo... eu nunca tive tanta percepção do quanto se exercitar é NECESSÁRIO, quanto nos últimos anos. Sério isso. É absolutamente imprescindível. Tanto quanto fazer boas escolhas dos alimentos. =^.^=
boa sexta pessoal. - #3 de 8
Safira 
em 07/03/2014 10:13
Dep resta uma marquinha avermelhada na mão.. só. Ontem (nos galhos da ficus) encontrei outra e hoje outra - só que de outra variedade. Elas lá, eu cá. Uso cabelo preso, lenço, luvas, camisa de manga comprida, botas... tudinho.. hehehe. bjão
boa sexta pessoal. - #4 de 8
Depiné 
em 07/03/2014 10:14
Só não pode esquecer dos glúteos na alimentação!
boa sexta pessoal. - #5 de 8
Safira 
em 07/03/2014 10:18
glúten?.. tô fora.. sigo fora. mas dei uma turbinada com mais atenção nas proteínas. Quase nunca como carne - mas também não substituo direito. Unhas e cabelos fracos.. etc..etc.. agora tenho duas porções de castanhas variadas durante o dia, frutas secas, suplemento de vit.E, 2 cenouras raladas e abacate. Todo dia... agora vai!!! :)))
boa sexta pessoal. - #6 de 8
Phfalves 
em 07/03/2014 10:20
Acho que a taturana lhe deu poderes =)
boa sexta pessoal. - #7 de 8
Safira 
em 07/03/2014 10:34
hehehe... eu sei lá.... mas essas tarefas pesadíssimas - quando o dia acaba - a gente olha prá trás e não acredita que conseguiu fazer. Tô quebrada!! :)
boa sexta pessoal. - #8 de 8

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Você está em Assuntos Gerais > boa sexta pessoal.
por Safira em 07/03/2014 10:03

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