Exercício de subir/descer escadas

Assuntos Gerais
cllauddio  
em 16/10/17 12:55
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Comentários

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Kyuzo  180º
em 16/10/2017 13:01
Se morar em apartamento onde há elevador, é melhor subir a pé e descer de elevador, para preservar o joelho
Exercício de subir/descer escadas - #1 de 6
Bastter 
em 16/10/2017 13:12
Nível no Race: Turbo Mix 
descer escada pode dar muitos problemas
evite
eu quando fiz isso descia de elevador
se nao der,d esça bem devagar

subir pode ser como vc aguentar

mas este exercicio eh bom mas enche o saco

legal fazer eventualmente dentro de uma programação em uma arquibancada e tal
ficar so fazendo isso da no saco
Exercício de subir/descer escadas - #2 de 6
Viola 
em 16/10/2017 13:19
Faz trilha
Exercício de subir/descer escadas - #3 de 6
Bastter 
em 16/10/2017 13:25
Nível no Race: Turbo Mix 
tudo emagrece
enta toda hora aparece um exercicio diferente q emagrece

mas o q emagrece mesmo eh para o resto da vida

se alimentar adequadamente
praticar esportes

entao tem de achar algo q vc va fazer sempre

subir escada sempe
acho dificil

trilha jah eh bem mais legal
Exercício de subir/descer escadas - #4 de 6
Bastter 
em 16/10/2017 13:27
Nível no Race: Turbo Mix 
vc tem de pensar q esporte eu vou praticar
com competiçao
ai vc faz o seu treinamento para aquele esporte
o exercicio por si so enche o saco
Exercício de subir/descer escadas - #5 de 6
RenatoMonteiro 
em 16/10/2017 14:36
É mesmo esporte é mais legal...tipo eu gosto de futebol e me divirto mais
Exercício de subir/descer escadas - #6 de 6

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Assuntos Gerais > Exercício de subir/descer escadas
por cllauddio em 16/10/2017 12:55

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