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Paulo  
em 15/06/25 18:57
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Charlito  3º
em 15/06/2025 19:02


postado por @Paulo em 15/06/2025 18:57
 
 
 
A resposta é 5.8mets, ou seja 5.8 pontos no bastter race por hora de... Atividade...

obrigado de nadaP_S195 posts
 
 


Já posso dizer que não sou sedentário..


valeu por informarBronnOrigem do Selo11 posts
O @charlito perguntou no chat de hoje - #1 de 20
Charlito  3º
em 15/06/2025 19:09
Uma dúvida: isso vale pra salto sincronizado um no outro, somente, ou serve também para disputa individual estilo five to one?
O @charlito perguntou no chat de hoje - #2 de 20
Paulo 
em 15/06/2025 19:15
@Charlito é tudo sobre a intensidade do ato, teria que ver como é a ação, então melhor deixar cada um decidir por si.
O @charlito perguntou no chat de hoje - #3 de 20
morty  180º
em 15/06/2025 19:20
Nível no Race: Fera neném 
Nem vale a pena lançar meus 3 minutinhos então
O @charlito perguntou no chat de hoje - #4 de 20
Charlito  3º
em 15/06/2025 20:07


postado por @morty em 15/06/2025 19:20

Nem vale a pena lançar meus 3 minutinhos então


Que feio, postando só pra contar vantagem.
O @charlito perguntou no chat de hoje - #5 de 20
CATJ3  180º
em 15/06/2025 20:20
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter


postado por @morty em 15/06/2025 19:20

Nem vale a pena lançar meus 3 minutinhos então


Que dica você tem? Eu queria muito duplicar meu tempo.
O @charlito perguntou no chat de hoje - #6 de 20
PadilhaJuniors  180º
em 15/06/2025 20:51
Nível no Race: Fera neném
Hahahahahaha
O @charlito perguntou no chat de hoje - #7 de 20
Bastter 
em 15/06/2025 21:21
Nível no Race: Turbo Mix 
O @charlito perguntou no chat de hoje - #8 de 20
Guigols  180º
em 16/06/2025 03:44
Nível no Race: Tá começando a andar
Uma coisa q nao entendo no Baster Race eh que quando eu tou inspirado, eu vou dar uma corrida, ai faco 5km em 30 minutos, eu me acabo de morrer, uma suadeira danada, fico todo vermelho, bem morto mesmo e sem sorriso na cara, ai vou la e pontuo 7 pontos, show de bola, maravilha
.

Ai no outro dia que quero ir dar uma mais levinha, pego a bike e vou pedalar, pedalo ali uns 58 minutos e faco 13km, tudo tranquilo, sorrisinho na cara, e pontuo 13 pontos, quase o dobro da corrida, sendo que, no pedal eu fiquei feliz e na corrida eu fiquei com odio.
. 
O @charlito perguntou no chat de hoje - #9 de 20
Henrique59 
em 16/06/2025 07:00
Nível no Race: Tá começando a andarNível no Race: Fera nenémNível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 


postado por @Guigols em 16/06/2025 03:44:29

Uma coisa q nao entendo no Baster Race eh que quando eu tou inspirado, eu vou dar uma corrida, ai faco 5km em 30 minutos, eu me acabo de morrer, uma suadeira danada, fico todo vermelho, bem morto mesmo e sem sorriso na cara, ai vou la e pontuo 7 pontos, show de bola, maravilha
.

Ai no outro dia que quero ir dar uma mais levinha, pego a bike e vou pedalar, pedalo ali uns 58 minutos e faco 13km, tudo tranquilo, sorrisinho na cara, e pontuo 13 pontos, quase o dobro da corrida, sendo que, no pedal eu fiquei feliz e na corrida eu fiquei com odio.
. 


Ouvi falar, que um tal de @Mauro falou por ai, que é pq o dono do site gosta de andar de bicicleta.


Badge de dono do siteNaumOrigem do Selo21 posts
O @charlito perguntou no chat de hoje - #10 de 20
Mauro 
em 16/06/2025 07:29
 


postado por @Henrique59 em 16/06/2025 07:00

Ouvi falar, que um tal de @Mauro falou por ai, que é pq o dono do site gosta de andar de bicicleta.Badge de dono do siteNaumOrigem do Selo21 posts


ja teve ate post sobre isso, live sobre isso..... nao tem jeito, kkkkk....
O @charlito perguntou no chat de hoje - #11 de 20
Bastter 
em 16/06/2025 07:36
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Guigols em 16/06/2025 03:44

Uma coisa q nao entendo no Baster Race eh que quando eu tou inspirado, eu vou dar uma corrida, ai faco 5km em 30 minutos, eu me acabo de morrer, uma suadeira danada, fico todo vermelho, bem morto mesmo e sem sorriso na cara, ai vou la e pontuo 7 pontos, show de bola, maravilha
.

Ai no outro dia que quero ir dar uma mais levinha, pego a bike e vou pedalar, pedalo ali uns 58 minutos e faco 13km, tudo tranquilo, sorrisinho na cara, e pontuo 13 pontos, quase o dobro da corrida, sendo que, no pedal eu fiquei feliz e na corrida eu fiquei com odio.
. 


bastter race tem nada a ver com intensidade mas com incentivar as pessoas a praticarem esportes
e nisso ele tem funcionado perfeitamente
tem outros sistemas q usam intensidade 
O @charlito perguntou no chat de hoje - #12 de 20
Zaraki  180º
em 16/06/2025 08:55
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
O @charlito perguntou no chat de hoje - #13 de 20
Bastter 
em 16/06/2025 09:10
Nível no Race: Turbo Mix 
quem quiser ver as regras eh simples
tem la no BR
@Guigols
O @charlito perguntou no chat de hoje - #14 de 20
Mauro 
em 16/06/2025 10:32
 


postado por @Guigols em 16/06/2025 03:44

Uma coisa q nao entendo no Baster Race eh que quando eu tou inspirado, eu vou dar uma corrida, ai faco 5km em 30 minutos, eu me acabo de morrer, uma suadeira danada, fico todo vermelho, bem morto mesmo e sem sorriso na cara, ai vou la e pontuo 7 pontos, show de bola, maravilha
.

Ai no outro dia que quero ir dar uma mais levinha, pego a bike e vou pedalar, pedalo ali uns 58 minutos e faco 13km, tudo tranquilo, sorrisinho na cara, e pontuo 13 pontos, quase o dobro da corrida, sendo que, no pedal eu fiquei feliz e na corrida eu fiquei com odio.
. 


já pensamos em fazer algo bem específico, mas aeh tem que colocar seu peso, altura, genero, idade,  condicionamento, bpm em repouso, VO2 etc para dar certinho.

então fizemos o mais simples possível para incentivar o pessoal, senão vira neurose.

OBS: na minha planilha pessoal de treinos, somente coloco os dias que treinei e qual esporte, mas nao coloco tempo, intensidade exercícios nem nada mais - se treinar sempre, ta bom.
O @charlito perguntou no chat de hoje - #15 de 20
BikeCarioca  180º
em 16/06/2025 10:40
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 


postado por @Guigols em 16/06/2025 03:44:29

Uma coisa q nao entendo no Baster Race eh que quando eu tou inspirado, eu vou dar uma corrida, ai faco 5km em 30 minutos, eu me acabo de morrer, uma suadeira danada, fico todo vermelho, bem morto mesmo e sem sorriso na cara, ai vou la e pontuo 7 pontos, show de bola, maravilha
.

Ai no outro dia que quero ir dar uma mais levinha, pego a bike e vou pedalar, pedalo ali uns 58 minutos e faco 13km, tudo tranquilo, sorrisinho na cara, e pontuo 13 pontos, quase o dobro da corrida, sendo que, no pedal eu fiquei feliz e na corrida eu fiquei com odio.
. 

Po, eu acho isso muito bom no bastter race, e demorei pra entender.

a pontuação METS la é de média, não considera intensidade sua ou de outro participante, então vc não ganha pontos a mais ou a menos se fizer algo intenso ou enrolar

Bastter Race incentiva o tempo de esporte! Quanto mais tempo vc praticar, mais pontua! E isso que importa no fundo, intensidade é BUCHETTI. Adianta nada correr com toda intensidade do mundo 5km 1x na semana e pronto... mas 1h de bicicleta ou caminhada todo dia, traz pontos e benefícios reais pra gente... assim como correr os 5km todo dia vai te trazer pontos também

famoso aporte e tempo ganham de taxa hahaha
O @charlito perguntou no chat de hoje - #16 de 20
Bastter 
em 16/06/2025 12:08
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @BikeCarioca em 16/06/2025 10:40
Po, eu acho isso muito bom no bastter race, e demorei pra entender.

a pontuação METS la é de média, não considera intensidade sua ou de outro participante, então vc não ganha pontos a mais ou a menos se fizer algo intenso ou enrolar

Bastter Race incentiva o tempo de esporte! Quanto mais tempo vc praticar, mais pontua! E isso que importa no fundo, intensidade é BUCHETTI. Adianta nada correr com toda intensidade do mundo 5km 1x na semana e pronto... mas 1h de bicicleta ou caminhada todo dia, traz pontos e benefícios reais pra gente... assim como correr os 5km todo dia vai te trazer pontos também

famoso aporte e tempo ganham de taxa hahaha


sim, o BR nao eh um sistema de intensidade e disputa
mas de incentivo ao esporte
e nisso tem funcionado muito bem
quem quer disputar intensidade tem os desafios do site para isso
O @charlito perguntou no chat de hoje - #17 de 20
Paulo 
em 16/06/2025 16:56
O tema do chat foi justamente como métricas tem esse lado de deixar as pessoas preocupadas com coisas que não existem, em detrimento da realidade.
O @charlito perguntou no chat de hoje - #18 de 20
Rekz  180º
em 16/06/2025 20:49
Ué, aqui em casa é sempre 1 MET
O @charlito perguntou no chat de hoje - #19 de 20
Charlito  3º
em 16/06/2025 20:59


postado por @Rekz em 16/06/2025 20:49

Ué, aqui em casa é sempre 1 MET


Não importa a quantidade de METS mas o prazer que ele proporciona.
O @charlito perguntou no chat de hoje - #20 de 20

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