O milagre da manhã - Bullshit

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hugocravo  
em 07/12/18 23:42
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Comentários

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Pedro95 
em 11/12/2018 12:52
Então, eu acredito que para praticar sério algum tipo de atividade, é necessário sim se impor certa disciplina e rotina. Senão fica difícil evoluir.

No entanto depois de um tempo é fundamental mudar, quebrar as rotinas, fazer outras coisas e de outras maneiras, sem esta liberdade qualquer regra rígida se torna com o tempo um fator de estagnação e até deformidade
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hugocravo 
em 11/12/2018 13:45
rotina eh importantissimo
mas cada um tem a sua 
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J.X  180º
em 11/12/2018 14:48
Eu só não sei onde tá a imposição que você tá falando. 

é um livro. Compra quem quer, lê quem quer, aplica quem quer. 

Existem movimentos e tendências, como sempre houve e sempre haverá.

Quando um livro não me interessa, não compro. Quando compro e não gosto, paro a leitura. Mas chegar ao ponto de se ofender, acho demais... (com todo o respeito)
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Pedro95 
em 11/12/2018 15:47
mais importante que a rotina é quebrar a rotina 
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Equusasinus  180º
em 11/12/2018 15:52
Nível no Race: Tá começando a andar
#gratidaoaguacomlimao

Mas tem que ser tomado cedo! Hahaha hahaha
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Bastter 
em 11/12/2018 17:35
Nível no Race: Turbo Mix 
quando eu pedalava na estrada a gente chegava no posto la perto de petropolis q eh um dos locais q realmente faz frio no Rio as 6 da manha as vezes antes
ai ia no banheiro antes de sair para pedalar tavam os caminhoneiros felizes tomando banho gelado
normalmente estava fazendo tipo 10 graus ou algo assim

eu dizia, esses caras sao machos de verdade
hehehehe

se tiver de tomar banho gelado de manha cedo para ser competente prefiro ser idiota

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SilkRoadOasis  66º
em 19/08/2020 21:49
Eu vou escrever um livro dizendo que acordar tarde, bem tarde. Faz bem e que tomar banho quente também é melhor para a saude.

Dai eu pego os outsiders...mas acho que é dinheiro maldito, o além me faz ser uma pessoa melhor...rs.

 
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VKNG 
em 13/04/2023 08:57
Nível no Race: Intermediário
@hugocravo acabei de ler o livro hoje. na verdade, ele só fala para acordar mais cedo, independente da hora que vc acorda, justamente pq cada um tem uma rotina, um serviço, uma atividade.
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Bastter 
em 13/04/2023 09:17
Nível no Race: Turbo Mix 
@VKNG

me desculpe mas acordar qq hora eh BUCHETTI
nao ha nenhuma relação de hora de acordar com saude ou o q for
e as pessoas sao diferentes
desde q durma as horas necessarias tanto faz
esta coisa de hora de dormir ou acordar eh total BUCHETTI
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VKNG 
em 13/04/2023 10:05
Nível no Race: Intermediário
@Bastter lê o livro, chefe :)
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jonhjones  180º
em 13/04/2023 11:24
Nível no Race: Fera neném
O meu milagre da manha tem 1ano e meio de vida.
5 am está de pé. 


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Busta  88º
em 13/04/2023 11:39
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
tá todo mundo errado 
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Bastter 
em 13/04/2023 18:43
Nível no Race: Turbo Mix 
@VKNG ja li o outro
q acordar cedo curava ate cancer
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lcgomes 
em 04/07/2023 09:00
Impressionante como esse livre e mal entendido, acordar cedo e somente um detalhe do método, assim com o tal parceiro de responsabilização, a imensa maioria esquece dos benefício do chamados salvadores de vida, nome apelativo dado pelo autor mas de grande valor, tais como o silêncio, as reprogramacoes, visualizações, manter um diário e outros citados no livro
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Bastter 
em 04/07/2023 09:03
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, a gente esquece os outros BUCHETTIs e foca so nesse BUCHETTI q eh o mais forte
mas os outros sao tudo BUCHETTI modinha tb

e nem to dizendo q alguem nao possa fazer isso e ficar bem
mas como regrinha eh tudo BUCHETTI
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Paulo 
em 04/07/2023 09:11
@Bastter o que parece ser verdade é que manter-se ativo durante o dia em detrimento da noite é super saudável.

Tipo, MUITO.

Isso deve ser interpretado na linha do bom senso

Separa aí em 3 grupos de 8h (3*8= 24) Se a gente dorme 8h, é importante gastar as 16h restantes em sua maioria durante o dia, e evitar gastar essas horas durante a noite.

Sim. Acordar mais cedo e se preparar mais cedo para o dia é melhor do que esticar a duração do dia para a noite.

Mas com bom senso. Dá para acordar 4h da manhã, mas você vai dormir às 20h. (Eu acho doideira, mas eu não tem nada que diga que é errado, exceto o frio. Acordar no frio das 4 da manhã é certeza de me dar uma vida miserável)

Isso é ok.

Assim como é ok dormir às 22h e acordar às 6h. Ou as 23 e acordar às 7.

Mas lembrando que esticar a corda para noite e madrugada vai ficando prejudicial exponencialmente.

Cada hora que você estiva na noite se torna exponencialmente menos saudável.

É muito mais como você maneja a sua vida e a sua rotina no horário que está acordado.
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Paulo 
em 04/07/2023 09:14
Lembrando que acordar e dormir exigem preparação, então pode enfiar aí +1 hora em cada ponta pelo menos (antes de dormir e acordar) para poder viver com calma.

Um dos grandes problemas que tem hoje em dia é o povo querendo dormir depois de sair da montanha russa da vida, e querendo acordar dentro da academia.

Acho que foi o rachlin que diz, em um dos livros dele de auto controle:

A pessoa que configura o despertador não é a mesma pessoa que acordar.

Então não adianta você querer criar uma rotina que não cabe na realidade.
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Bastter 
em 04/07/2023 09:22
Nível no Race: Turbo Mix 
@Paulo é mais saudavel viver durante o dia certo
pessoal q trabalha a noite pode vir a ter uma serie de problemas

e eu falei la em cima se a pessoa se sente bem acordando as 4 da manha ok
so nao pode achar q acordar as 4 da manha e tomar banho frio muda sua vida
pq nada acontece
NADA

ate acho saudavel acordar cedo dentro do bom senso e nao esticar a vida para a madrugada na rotina

o grande problema eh a maluquice

ate curar cancer ja falaram q cura acordar as 4 da manha
e ai vem o banho frio e sei la mais o q

acordar cedo nao eh BUCHETTI

o BUCHETTI eh achar q isso muda sua vida
e q todo mundo tem de acordar na mesma hora

nao tem milagre nenhum de manhã
a nao ser o milagre do dia q nasce
mas ele nasce para todo mundo, nao importa a hora q cada um acorda
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Paulo 
em 04/07/2023 09:38
@Bastter quem me dera se tivesse uma bala de prata dessas na vida.

Eu seria pobre, mas seria bem mais fácil, né?
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