Sensor de cadência e velocidade - bicicleta ergométrica

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prinzmetal   180º
em 07/02/25 21:58
Nível no Race: Tá começando a andar
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Comentários

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Pat_Patriot  180º
em 08/02/2025 06:56
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Bom dia, tudo bem?

Cara, não tem como ter informações minimamente confiáveis em ergometricas simples. 

Algumas ergometricas já vem tipo com um "tacometro", mas nada lá essas coisas.

Sensor de cadencia no máximo vai dizer quantas rotações/pedalada você deu por minuto, o que sozinho não quer dizer nada.

Estimar a potência é pior ainda. Você poderia até comprar um medidor de potência e colocar no pedal, mas certamente é mais caro que a ergometrica toda. 

Enfim, não é para te desanimar, mas tente medir seu exercício com base no tempo que você fica pedalando na ergometrica. Claro que tem dia que você está mais disposto e faz um pouco mais de força e outros não, mas como exercício tá válido. 

Como vc mora em prédio e a academia é coletiva nem vale a pena montar um set up de rolo de treinamento + bicicleta, até porque sai caro, mas esse sim com bastante precisão.
Sensor de cadência e velocidade - bicicleta ergométrica - #1 de 5
inquieto  180º
em 08/02/2025 08:00
Nível no Race: Tá começando a andar
Essas informações dos sensores em bicicleta ergométrica não têm muito valor porque não se sabe os parâmetros da bicicleta em questão.

O que você pode medir se quiser é a frequência cardíaca mesmo. Ai você pode fazer seus treinos baseados na zona de frequência cardíaca e usar o bom senso para entender se você está fazendo força ou não…

Na bicicleta comum usamos um sensor pequeno na pedivela, mas como essa é comunitária, não é prático ficar colocando e tirando.

Mas de qualquer forma o importante é ir lá e pedalar :)
Sensor de cadência e velocidade - bicicleta ergométrica - #2 de 5
Bastter 
em 08/02/2025 08:12
Nível no Race: Turbo Mix 
apenas pedale

Bode do Bastter - #41 - Enfiaram ciência onde não precisa e tiraram de onde é fundamental!

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Sensor de cadência e velocidade - bicicleta ergométrica - #3 de 5
Tiburrcio  180º
em 08/02/2025 18:35
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
1. Apenas pedale. 

2. Se quiser muito um sensor, coloque em vc. Compre um relógio Garmin ou outra marca e vá utilizando a percepção do esforço e a frequência cardíaca.
Sensor de cadência e velocidade - bicicleta ergométrica - #4 de 5
Phodastico  29º
em 09/02/2025 18:04
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Eu coloco uma seleção de músicas na velocidade em que eu quero pedalar e vou seguindo a batida. Não que isso seja fundamental mas já que eu gosto de me exercitar ouvindo música nada como unir o útil ao agradável. Outra coisa que não é fundamental mas eu uso porque gosto é relógio Garmin com sensor de esforço e frequencímetro só para dar a sensação de estar me desafiando a mim mesmo
Não sei se posso indicar aqui mas também sigo uma plataforma paga de treinos (principalmente pedal e elíptico) que é sensacional.
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