Smartphone como dissipador de humanidade
comentada em 05/12/2018 17:17

@stunts

cara, eu ia criar um topico agorinha sobre vicio em celular haha 

eu ainda nao consegui chegar a uma conclusao sobre isso
seria ate legal que os psicologos/psiquiatras do forum dessem a sua contribuicao

vicio em smartphone existe mesmo?
essa coisa de vicio em dopamina? 

o que li eh q os aplicativos de smartphone 
tem uma arquitetura similar as maquinas de cassino
vc gera a expectativa no usuario (libera dopamina)
e, aleatoriamente, o premio vem ou nao
isso cria o ciclo vicioso 
de um jogador viciado
justamente pela aleatoriedade do premio 

a tese eh de que isso causa problemas hormonais
como excesso de producao de dopamina 
seguida de um crash 

dai vem problemas de ansiedade
desanimo, ansiedade 

nao sei se isso eh verdade
sou leigo 
mas tenho curiosidade sobre 

links para a discussao:

Smartphone Addiction | Psychology Today

Feel loneliness, depression and anxiety? Blame your smartphone addiction - The Economic Times

https://www.amazon.com/Hacking-American-Mind-Corporate-Takeover-ebook/dp/B01N802BNX/ref=sr_1_9?s=books&ie=UTF8&qid=1542228355&sr=1-9&keywords=dopamine

Interessante, sim.

Li também que tem algo a ver com a incapacidade ou perda da habilidade que o ser-humano construiu de ficar sozinho, mas em paz.

A primeira atitude que demonstramos quando ficamos entediados, mas com um smart na mão, é checar alguma coisa, mesmo que a esmo. E é comum repetirmos essa ação 10 minutos depois de o desligarmos, sem razão aparente.

Parece que é desafiador olhar para a nossa mente e dizer "Somos só nós agora! O que tem para me dizer?". Aqueles que param em semáforos vermelhos no trânsito e puxam o celular têm algo a dizer?

Não suportamos encarar o tédio ou momentos de chatice (papos chatos em rodas de amigos que o diga) e sobreviver a eles, sempre nos recorremos à âncora do smart, ou, seria melhor dizer, do 4G?

pô mas olha esse app q legal

Mas se meter na vida dos outros não está em discussão.

Cada um sempre fez e fará o que quer, desde que o mundo é mundo.

é só uma reflexão.

Pra se livrar do vício tem que ser de modo positivo, isto é; não adianta maldizer ou negar. 

Quando vc pratica algo que te deixa realizado é fácil esquecer que o celular existe.

O foco deve ser buscar praticar alguma arte ou disciplina que seja significativa para si e que vai absorver tua atenção e teu tempo de maneira intensa. Por exemplo: algum esporte. 

Digo isso por que quando estou pegando onda realmente consigo viver mais o momento presente.

Acho importante sim dar uma desligada da tecnologia, ajuda muito a relaxar, se livrar de tensões e  recuperar energia.

Claro que de início tem que se forçar mesmo a praticar alguma coisa, pq o poder do hábito é muito forte.



 

Uai kkkkkk

Mas é claro que é pra ele e pra opinião dele.

Tem ninguém impondo nada tampouco julgando terceiros. Eu hein.

Só quis chamar a atenção (no sentido de trazer a lume) para alguns hábitos que estão no nosso piloto automático. Se a pessoa está feliz assim, ótimo.

Peace.

Celular substituiu muita coisa, tanto aparelhos eletrônicos quanto outras coisas. Quanto tempo gastávamos com relógio + rádio + PC/note + walkman/discman + telefone + câmera fotográfica + câmera filmadora + mapas + indo na agência bancária + indo em lojas + ligando pro 102 disque informações + espelho + vendo a previsão do tempo na TV + uso de lanterna + despertador, etc etc?

Claro que fica um "fetichismo" mental em cima daquilo pelas possibilidades gigantescas do aparelho.

Não importa o que digam, a real é que está todo mundo meio viciado mesmo. Isto não é bom. No mínimo dá dor de cabeça. Em algum momento vcs vão ter que lidar com este problema. Observem-se. Tentem ficar digamos 5 horas sem usar. perceberá que logo vem aquela compulsão irresistivel de mexer no celular. E o tempo perdido de vida escravizado olhando para uma tela coisas irrelevantes. Tudo bem que não se compara a cigarro e álcool, mas o assunto é sério.

Claro que hoje trabalhamos o dia todo com computadores e celulares e continuaremos passando muitas horas do dia na frente deles. 


é impossível abandonar, pelo menos pode-se amenizar os efeitos negativos 

praticando diariamente esporte ou alguma
 arte como tocar um instrumento, ou  meditação 

as vezes sinto que estou meio viciado, e olha que até uns 2 anos atrás eu não tinha smartphone, usava aqueles celulares de teclas

No celular, a fronteiras entre trabalho, diversão e vício são quase invisíveis. Duolingo é um dos exemplos. Acho pertinente essa reflexão.

Exato, Alice, Pedro e Masamune.

A questão não é desprezar a poderosa disrupção e evolução trazidas pelo combo smart/4g, mas alertar para o efeito recompensa que ele gera em nossa mente, e que não é negligente, é hormonal e real.

Se vc não sente esses efeitos, parabéns. Mas considere-se um privilegiado e fora da curva.

Lembrando, apenas, que não detectar o vício não significa não sofrer do vício.

Em 2009, assisti a dois shows do AC/DC. Um em NYC em julho; o outro em novembro no Morumbi. No de NYC, resolvi filmar muita coisa com o celular etc, enquanto no do Morumbi fui na pipoca e praticamente não tirei o celular do bolso.
Quase não lembro do show em NYC em comparação com as memórias do no Morumbi. Pode ter alguma coisa a ver.

No exemplo do autor do tópico, o cerne era na interação entre público/público e banda/público, na "vida" que surgia em um ambiente no qual as pessoas não tinham acesso a celular por um breve período de tempo.

@masamune @pedro95 @stunts

eu concordo com tudo
p/ mim eh mt claro que o vicio existe

e a estrutura similar aos casinos eh mt evidente 

se n me engano
em paises orientais 
como coreia do sul 
ja ha tratamento, ja eh visto como doenca

esse movimento vem se expadindo no mundo

se pesquisarmos, ha varios livros debatendo sobre o tema

Eu acho que esse assunto vai além do vício do ponto de vista só de recompensa. é muito claro o vício clássico, por exemplo, em games, que dão recompensa direta e clara. Mas o celular como um todo é mais que isso. Há uma relação neurológica mais profunda que simples vício, e ela precisa ser melhor estudada.

O smartphone é basicamente um aparelho que aumenta as capacidades humanas, principalmente cerebrais.

Sua voz alcança 30 metros gritando, agora alcança todo o planeta, via digital.

Você precisava conhecer o local ou consultar mapas para saber onde estava e pra onde ir, agora é só clicar um botão em app.

Você precisava folhear uma pesadíssima enciclopédia para tentar encontrar algum conhecimento, hoje acessa qualquer conhecimento não-proprietário só perguntando ao assistente do celular.

Você só podia ouvir mídias ou notícias editados por terceiros chegando a você por jornal, rádio ou TV, agora pode acessar qualquer mídia (musica, video) ou qualquer notícia sobre qualquer lugar do mundo de forma quase instantânea.

Você precisava treinar anos uma língua, hoje tradução instantânea de imagens pela câmera do smart ou de conversas está próximo de um refinamento bem grande.

Quando você se acostuma com esses "poderes" (que um romano descreveria como superpoderes, praticamente), ficar sem eles pode gerar angústia e sentimento de impotência. Mas que difere da abstinência de um viciado, pois os "poderes" imaginários de uma droga psicotrópica ou um joguinho não são reais, já seu poder aumentado de interação com o mundo pela via digital é real.

E isso tende só a "piorar" (mais capacidade, mas com mais consequencias). A integração homem-máquina está só começando, o smartphone é a idade da pedra disso. Avança para google glass, tela na lente, até chegar nos implantes cerebrais. Mas quais as consequencias? Imaginem um exoesqueleto que te deixe forte, não iriam atrofiar os músculos biológicos? Até quando um celular atrofia nosso cérebro (quem usa waze todo dia, navega uma vez com mapa pra ver)?

Sim, a abstinência do celular gera uma sensação de desamparo, impotência até, vai além do vício 

O registro da experiência em detrimento dela virou compulsão, a ponto de cartaz escrito a giz “WiFi free area” ser marketing de cafés/bares 

Os mais velhos usam o celular “a seu favor”, como você descreve bastter; essa tech angst é coisa de jovens, pelo que eu vejo no dia a dia

Pessoal, não é o celular que está viciando as pessoas.

São as redes sociais, essas sim são feitas para serem viciantes, o próprio Facebook já admitiu isso.

O celular é apenas um meio de ficar conectado nas redes sociais, é o meio atual de você ficar online 24 horas em qualquer lugar.

Black mirror, redes sociais, like, dislike, publicando fotos, checkins, comentários, etc. tudo isso ativa o sistema de recompensa, causa inveja, depressão, emoções, enfim, vicia. Quanto mais jovem é o contato, mais tende a viciar.

sim, tem que separar: smartphone e redes sociais
rede social eh apenas um app de smartphone
e eh oq possui estrutura viciante

mas eh o seguinte
normalmente quem se vicia em algo
eh pq enfrenta algum vazio
alguma falta de proposito
e ai tanto faz
se nao viciar em rede social
passando o dia atualizando o feed
o cara vai se viciar com outra coisa
bebida, jogos, pornografia etc

acho que mexer demais em rede social
nao eh um problema que comeca no aplicativo
eh um problema que parte do individuo
o cara ja ta com problema
e gasta o tempo dele ali
pra dissipar o sofrimento
so q, no caso do vicio, so agrava

vejo mt assim
o cara detesta o proprio trabalho
ou sei la, ta com algum problema serio em casa
vai procurar alguma coisa para fugir
para compensar a frustracao
e geralmente se entrega aos vicios

entao o q eh preciso fazer, quem passa por isso
nao eh ficar culpando o objeto
como quem culpa uma arma por homicidios (arma nao dispara sozinha)
o objeto eh apenas o meio
vc o utiliza para mtas finalidades, umas boas, outras nao

oq eh preciso fazer
eh refletir onde esta o problema verdadeiro
em casa? no trabalho? relacoes afetivas? problemas financeiros?

eh so identificando onde esta o problema
q a gente comeca a poder trabalhar em resolve-lo
parando de culpar
outros problemas inexistentes

E nem precisa estar fazendo algo enfadonho para sacar dessa "arma" de passatempo.

No caso, as pessoas fazem isso em show que pagaram pequenas fortunas para assistir, enfraquecendo uma experiência que, por definição, é o ápice da experiência de estar presente e de usufruir.

E não tem absolutamente nada a ver com rádio, jornal ou videogame. Desculpe, não entendeu nada do tópico quem pensa isso, sequer leu o texto do post.

Alguém aí vê pessoa abrindo o jornal no meio de um show? Ou escutando rádio enquanto está num bar com uma roda de amigos?

Concordo, sim, que tem um amplo componente de ansiedade e falta de autoconhecimento nesse meio, falando de forma geral. A pessoa não aguenta mais ficar entediado, não suporta o ócio, o sinal vermelho é uma tortura: tudo vira motivo para checar até o app do banco.

Smartphone e rede social são amalgamados. Quero ver algum celular nesse mundo que não contenha um app de rede social, de forma que não existe falar smartphone sem avaliar qualquer rede social em conjunto. Não há essa análise separada, só no mundo teórico das pesquisas.

Por coincidência assisti hoje um vídeo sobre o "assunto".

recentemente eu encontrava uma garota que estuda numa faculdade aqui na minha cidade, a gente se via pouco devido à distância e horários, e quando dava certo, ela queria ficar no celular tirando mil fotos de nós pra ela guardar, e olhando redes sociais. resumo: sumi

 

@hugocravo então podemos concluir que muita gente está vazia; acham absurdo quando falo que estou sem facebook, pra mim é até complicado ficar sem devido ao meu envolvimento com música na cidade, e principalmente nos meus serviços de assessoria empresarial. Entro no instagram, são vários posts patrocinados de gente que não tem nada a oferecer (aqui estou considerando estritamente quando ao trabalho mesmo)... gastam dinheiro pra se promoverem, e o pior a enxurrada de coachs que tanto falam e nada dizem