Indicação de Video - How to Do Meditation while Working with Yongey Mingyur Rinpoche

Cãotural
oxe   1º
em 04/01/23 11:03
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
oxe  1º
em 04/01/2023 11:04
Tem legenda em português, pra quem tiver interesse.
Indicação de Video - How to Do Meditation while Working with Yongey Mingyur Rinpoche - #1 de 7
Mohammed  181º
em 04/01/2023 11:24
Nível no Race: Fera neném
Pra quem se interessa pela relação entre budismo e neurociência, recomendo esse livro dele:

A Alegria De Viver: Revelando O Segredo E A Ciência Da Felicidade
Ele tem introdutório bem bom: Transformando confusão em clareza: Um guia para as práticas fundamentais do budismo tibetano.
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oxe  1º
em 04/01/2023 11:31
O A Alegria de Viver é bem legal mesmo! 
Indicação de Video - How to Do Meditation while Working with Yongey Mingyur Rinpoche - #3 de 7
Azorius  181º
em 04/01/2023 12:01
Nível no Race: Fera neném
Veio bem a calhar neste momento que eu vinha praticando meditar enquanto dirijo para o trabalho. O conceito se aplica da mesma forma.
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InvestindoSempre  181º
em 04/01/2023 12:20
@oxe valeu! O trabalho do Professor Kleber Tani me despertou interesse pela meditação. Você conhece?
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oxe  1º
em 04/01/2023 12:47
@Azorius

Cara, só toma cuidado pra não perder a atenção no trânsito. Acho que não é o melhor momento pra fazer meditação, principalmente se você não tiver muita experiência. 

@InvestindoSempre

Conheço não... Talvez o @Paulo conheça? Paulo tem uns vídeos falando da prática de um ponto de vista da saúde mental, existem vários benefícios bem estabelecidos já.

O cuidado é só porque existem muitas formas de meditação diferentes. Tem toda uma cultura nociva que construíram ao redor nos últimos anos, pra vender fórmulas mágicas, e que às vezes gera o efeito oposto ao de que a meditação deveria gerar. Aí é bom ficar de olho pra não cair vítima dessa galera.
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Paulo 
em 04/01/2023 14:03
Eu não sou um especialista em meditação, assim como não sou especialista em boxe. Ainda assim posso falar que fazer esporte faz bem, então boxe faz bem.
Então, dentro dos limites do bom senso, se não for uma proposta radical que exija uma mudança enorme de vida, é correto afirmar que meditação e processos meditativos fazem bem.
Um professor maluco pode transformar boxe em uma atividade de risco.
Eu fiz um vídeo sobre isso:


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