5 Indicação do livro Curar o Stress, a Ansiedade e a Depressão: sem Medicamento nem Psicanálise. comentada em 06/05/2025 10:56 Cãotural flep 180º em 12/04/25 12:14 comentada em 06/05/2025 10:56 Livro Saúde e Família Curar o Stress, a Ansiedade e a Depressão: sem Medicamento nem Psicanálise Guérir le stress, l’anxiété et la depression sans médicaments ni psychanalyse David Servan-Schreiber Livro escrito por um médico neurocientista Francês, desafiando a "medicina moderna" baseado em estudos que conduziu, com vários relatos e dicas práticas. Já reli umas duas vezes e sempre recomendo à amigos, é muito bom para quem procura "reprogramar o cérebro" e buscar ter uma vida melhor, mesmo que você não sofra diretamente dos problemas citados no título, as dicas e relatos de como nosso cérebro e corpo funcionam de forma conectada são MUITO boas.PS: Não relacionado a este livro em particular, mas o autor teve tumores cerebrais que geralmente matam pacientes em menos de 2 anos, mas viveu por 20 anos lutando o câncer, e escreveu outros livros relacionado a essa jornada, para quem interessar. Ver mais detalhes e avaliar
