2023 13:42

hilkon3 · 2023-07-03T13:40:57-03:00

Agora é pra valer! Um ano sem açúcar. Vou criar isso aqui pq me ajuda um monte em não desistir. Quem mais quer ir nessa comigo? Só vamos!!! Regras: 1. pão integral ta liberado, o resto não. Nem em bebidas 2. vale com moderação nos treinos (paçoca, caldo de cana, coca, gel de CH quando o negócio fica sério etc)

Saúde e Esportes

hilkon3 9º

em 03/07/23 13:40

comentada em 06/08/2023 13:42

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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Bastter

em 03/07/2023 13:46

@hilkon3 parabens hein cara
eu to nessa tb
praticamente parei com os doces

eu nao como mais em casa
as vezes na rua eu como mas raro

treinos como nao tenho treinado com a intensidade q vc ta treinando levo com banana e agua mesmo

Ajuda aí pow!

Acabou a brincadeira - Ajuda Eu Pow! - #1 de 3

hilkon3 9º

em 06/08/2023 12:46

infelizmente acabei mandando aquele açaí com leite em pó masssss peguei o açaí errado, era pra ser o natural (zero açúcar e só polpa de açaí de ingrediente) e fui no normal. qnd peguei vi que a consistência tava bem diferente, fui burro.
pelo menos tava gostoso

bora recomeçar.

Ajuda aí pow!

Acabou a brincadeira - Ajuda Eu Pow! - #2 de 3

JohnKimble 24º
em 06/08/2023 13:42

Radical assim pra mim, impossível, fosse coisas pontuais acho mais fácil, exemplo, eu consegui tirar o açúcar do café já faz uns 5 anos, eu achei que era impossível, mas boa sorte pra vc.