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Saúde e Esportes
rlvidal  
em 27/01/15 11:53
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
ramongn 
em 27/01/2015 12:02
Audax pode ser feito da forma que voce quiser . . . Ate de Skate. Ha um caso de uma pessoa que fez de Patins . . . AUDAX RIO: Audax 200 de patins Ja fiz de MTB com pneus de uso misto.
Ae bastter - #1 de 27
naoeoxi 
em 27/01/2015 12:11
pessoal precisa arrecadar dindin com inscrições
Ae bastter - #2 de 27
Bastter 
em 27/01/2015 12:16
Nível no Race: Turbo Mix 
tem aqui no Rio Vidal devo fazer o de 200KM este ano nao sei depois de quantos de 200K vc passa a poder participar do de 400KM
Ae bastter - #3 de 27
Bastter 
em 27/01/2015 12:17
Nível no Race: Turbo Mix 
agora se da para passar no terreno de speed vai ser bem mais facil vc fazer de speed do q de MB mas a MB eh mais confortavel mas vai demorar bem mais
Ae bastter - #4 de 27
rlvidal 
em 27/01/2015 12:17
eu nem sabia o que era isso ramongn xeena se não tiver alguém para organizar não sai. nada mais justo que cobrar inscrição por isso. até pq mapear rota, fiscalizar horário, fornecer almoço, água e apoio custa dinheiro. ai na sua padaria vc anda dando pão de graça? :)
Ae bastter - #5 de 27
rlvidal 
em 27/01/2015 12:19
3 amigos que vão fazer vão de MTB justamente por causa do conforto, apesar deles tb pedalarem com speed. E eu nao tenho e nunca subi em uma speed.
Ae bastter - #6 de 27
Bastter 
em 27/01/2015 12:21
Nível no Race: Turbo Mix 
entao meklhor vc nao fazer de speed pq vai estranhar eh desconfortavel mesmo especialmente no inicio e pode doer a coluna
Ae bastter - #7 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 12:50
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@rlvidal Fiz no ano passado! É na verdade uma grande confraternização. Não tem disputa. Basta fazer dentro do tempo limite que é bem alto. O trajeto costuma não ser muita acidentado, então é só ter paciência de percorrê-lo. Vá firme...
Ae bastter - #8 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 12:50
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@rlvidal Fiz no ano passado! É na verdade uma grande confraternização. Não tem disputa. Basta fazer dentro do tempo limite que é bem alto. O trajeto costuma não ser muita acidentado, então é só ter paciência de percorrê-lo. Vá firme...
Ae bastter - #9 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 12:52
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Ah... como tudo que faço, fiz de MTB... É super tranquilo... Mountain Bike Ride Profile | 200 kilometers near Florianopolis | Times and Records | Strava
Ae bastter - #10 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 12:54
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@bastter Feito os 200km, você pode fazer os 300km, que te credencia para a próxima etapa (400km) assim por diante...
Ae bastter - #11 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 12:59
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Para quem se animar fazer em Floripa, os 200km serão no dia 26/04
Ae bastter - #12 de 27
Bastter 
em 27/01/2015 13:00
Nível no Race: Turbo Mix 
valeu pedro vou ver se faço este ano o do rio
Ae bastter - #13 de 27
rlvidal 
em 27/01/2015 13:02
@pedronora Putz, Pedro. Top. é uma oportunidade de conhecer floripa. vamos fazer um teste. @mille @bastter anima ai fazer em floripa? :))
Ae bastter - #14 de 27
Bastter 
em 27/01/2015 13:04
Nível no Race: Turbo Mix 
sei la vou começar as negociaçoes aqui hehehehe
Ae bastter - #15 de 27
ramongn 
em 27/01/2015 13:04
Eh uma grande prova de superacao. So fiz a de 200Km ha alguns anos atras. Mas tenho muita, muita voltade de fazer, completar todas as provas, e quem sabe um dia ir para Franca fazer os 1200Km do PBP! E agora em 2015 teremos essa prova (ocorre a cada 4 anos): Paris-Brest-Paris 2015
Ae bastter - #16 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 13:04
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Eu estava pensando em não fazer este ano. Se alguém vier para Floripa eu faço...
Ae bastter - #17 de 27
celtiberian  18º
em 27/01/2015 13:08
Se não me engano quem faz os 200km tem direito a fazer os 400km, e assim por diante nas provas superiores. Só não lembro a "validade" do "brevet" do Audax.
Ae bastter - #18 de 27
celtiberian  18º
em 27/01/2015 13:09
É importante estudar o terreno antes para saber o tamanho do esforço e se preparar. Um Audax de 200km no plano é mais fácil de fazer que um tiro longo de uns 120km em montanha, com muita subida.
Ae bastter - #19 de 27
rlvidal 
em 27/01/2015 13:09
pô Pedro. Eu gostei da ideia. Mandei um whatsapp para um amigo aqui para ver se ele anima. a de BH é dia 12/04
Ae bastter - #20 de 27
Saci.Perere  181º
em 27/01/2015 13:21
Se a galera se animar vou tentar me preparar. Tamo junto.
Ae bastter - #21 de 27
Ramorim 
em 27/01/2015 13:29
200 km dá quantas horas de pedal??
Ae bastter - #22 de 27
Bastter 
em 27/01/2015 13:35
Nível no Race: Turbo Mix 
depende nos bons tempos q eu treinava para triatlhon em terreno plano com bom asfalto ja fiz em 7 horas sem estas condiçoes pode demorar mais e tem gente q faz em 6 horas ou menos depende muito do ciclista e do terreno coloca uns morros no meio e demora bem mais
Ae bastter - #23 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 13:38
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@bastter Sempre tem uns aloprados que fazem voando. Mas isso eu vejo como menos importante quando se trata de Audax. O legal é curtir com o pessoal. @rlvidal O trajeto deste ano deve ser similar ao que eu fiz no ano passado. É uma boa oportunidade de conhecer toda a ilha. É um turismo sobre rodas. hehe Caso se anime de vir, avise. Abraços
Ae bastter - #24 de 27
Bastter 
em 27/01/2015 13:44
Nível no Race: Turbo Mix 
ja conheci esta ilha ai pedalando duas vezes quase um audax 180KM so q depois tinha de correr uma maratona :-))
Ae bastter - #25 de 27
rlvidal 
em 27/01/2015 13:45
@pedronora animado estou.. tenho que programar e ver se consigo uma cia para sair daqui de bh. aviso sim.
Ae bastter - #26 de 27
PedroN  181º
em 27/01/2015 15:10
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@bastter Mas o trajeto do IronMan não é tão completo. Você na realidade fez duas voltas de 90km entre a praia de Jurerê e as proximidades do aeroporto, passando pela SC-401, Beira-mar Norte Sul. O trajeto do Audax é muito mais bonito, sem falar que você pode parar a qualquer momento para apreciar a paisagem. Se quer economizar na passagem de avião, venha pedalando do RJ até aqui. rsrs
Ae bastter - #27 de 27

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por rlvidal em 27/01/2015 11:53

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