Ajuda Eu Pow! Alimentação: Smoothie de fruta congelada

Saúde e Esportes
Dezdol   180º
em 07/07/23 4:09
Nível no Race: Tá começando a andar
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro 
em 07/07/2023 06:58
 
@Dezdol

normalmente é melhor fruta natural que congelada, mas isso não quer dizer que não seja saudável, se for somente a fruta congelada mesmo sem nenhum aditivo.

acho ótima opção este seu smoothie.
Ajuda Eu Pow! Alimentação: Smoothie de fruta congelada - #1 de 13
Mauro 
em 07/07/2023 07:00
 
@Luciana o que vc acha deste smoothie?
tem algum problema este smoothie com fruta congelada?
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DuqueLabrador  180º
em 07/07/2023 07:12
Não deve manter 100%, mas deve conservar grande parte sim. Se for ser detalino até no supermercado não deve manter 100%. Só direto do pé pra ser 100% mas isso é impraticável. Então acho que pode ficar tranquilo quanto a usar fruta congelada!
Agora...assim né... só uma contribuição extra... se colocar um wheyzinho no smooth fica top tb.


Postei e saí correndo PhodasticoOrigem do Selo13 posts

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ClaryHitz  180º
em 07/07/2023 07:33
Nível no Race: Tá começando a andar


postado por @DuqueLabrador em 07/07/2023 07:12

Não deve manter 100%, mas deve conservar grande parte sim. Se for ser detalino até no supermercado não deve manter 100%. Só direto do pé pra ser 100% mas isso é impraticável. Então acho que pode ficar tranquilo quanto a usar fruta congelada!
Agora...assim né... só uma contribuição extra... se colocar um wheyzinho no smooth fica top tb.



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Dezdol  180º
em 07/07/2023 07:39
Nível no Race: Tá começando a andar


postado por @DuqueLabrador em 07/07/2023 07:12

Não deve manter 100%, mas deve conservar grande parte sim. Se for ser detalino até no supermercado não deve manter 100%. Só direto do pé pra ser 100% mas isso é impraticável. Então acho que pode ficar tranquilo quanto a usar fruta congelada!
Agora...assim né... só uma contribuição extra... se colocar um wheyzinho no smooth fica top tb.



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Poutz acabei esquecendo do whey, desculpa pessoal.
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Henrique59 
em 07/07/2023 08:13
Nível no Race: Tá começando a andarNível no Race: Fera nenémNível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Pode congelar de boa, o que não pode (poder pode, só não deve) é tipo picar a fruta e deixar exposta pra comer depois, dai a vitamina vai embora (ainda tem vibra e muita coisa boa).

Minha mulher gosta de fazer uns smoothies tb pra familia, mas ela coloca junto das frutas um scoop de [REMOVIDO] pra ter mais [REMOVIDO]
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Gilso  88º
em 07/07/2023 09:05
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Eu fazia smuti e nem sabia. 
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Bastter 
em 07/07/2023 09:08
Nível no Race: Turbo Mix 
@Dezdol

Mas a fruta congelada em si, mantém os mesmos nutrientes da fruta fresca?

obvio q nao
mas ainda eh saudavel
agora nada congelado eh igual a fresco
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Dezdol  180º
em 07/07/2023 09:12
Nível no Race: Tá começando a andar
@Bastter

Se ainda é saudável ta bom!! Vou postar a receita depois então.
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CarameloHolder  98º
em 07/07/2023 09:32
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Qual a diferença essencial de um smoothie para uma vitamina? O segundo é feito no liquidificador e o primeiro no "blender"? 
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Bastter 
em 07/07/2023 09:32
Nível no Race: Turbo Mix 
@Dezdol sim, permanece saudavel
mas a luciana ja explicou aqui diversas vezes e ela vai responder
quanto mais longe de fresca menos saudavel
mas se nao ta estragada vai ser sempre saudavel
vai perdendo nutrientes mas ainda eh saudavel
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luciana 
em 07/07/2023 12:29
As perdas de vitaminas acontecem pela presença de luz, oxigênio, pelo corte dos alimentos ...então perdas sempre vão ocorrer, mas se congelar é a opção podemos minizar as perdas evitando deixar em embalagens transparentes e preferindo pedaços maiores.
Quanto ao iogurte grego, sempre lembrar de ler ingredientes para opções mais limpas, o ideal seria um iogurte de 2 ingredientes apenas.
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HUMANO  180º
em 09/07/2023 17:16
Nível no Race: Taquipariu


postado por @CarameloHolder em 07/07/2023 09:32

Qual a diferença essencial de um smoothie para uma vitamina? O segundo é feito no liquidificador e o primeiro no "blender"? 

Smoothie: conheça a nutritiva bebida que não é vitamina nem milkshake - Gastronomia Carioca
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