Alguém conhece?

Saúde e Esportes
Shirov  
em 22/08/16 20:10
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 22/08/2016 20:13
Nível no Race: Turbo Mix 
qq coisa q lide com o corpo e a saúde e custe 40 reais eh perigosa
Alguém conhece? - #1 de 17
Shirov 
em 22/08/2016 20:18
Até que o preço realmente não me leva a depreciar o produto. Uma academia, que precisa pagar funcionários, equipamento, aluguel e etc, chega a custar 150 reais em média. Netflix fornece conteúdo de qualidade e que custa milhões para ser produzido por menos de 30 reais por mês. Um personal trainer que venda aulas online certamente não vai cobrar caro. O meu receio é realizar a atividade sozinho, sem um acompanhamento presencial.
Alguém conhece? - #2 de 17
Salama 
em 22/08/2016 20:29
Nível no Race: Fera neném
A questão do personal presencial é a motivação.... Em casa motivação zero... Não dura um mês...
Alguém conhece? - #3 de 17
CapitaoGay24 
em 22/08/2016 20:31
Se não tem um bom conhecimento de academia, vai se matar com o treino online Basta uma entortadinha no supino ou um agachamento desequilibrado e vai gastar muito mais dinheiro no médico
Alguém conhece? - #4 de 17
rjuliano  181º
em 22/08/2016 20:32
Não conheço ninguém que tenha usado esse serviço de 40 reais por uma rotina de treino. Existem duas questões: A primeira é a de saúde: se você estiver obeso ou possuir problemas de coração, convém procurar um médico. Ele poderá indicar qual a prática esportiva mais adequada no momento (aeróbico, atividade leve, intensa, etc). A segunda é a prática dos exercícios. A atividade presencial é adequada para identificar problemas posturais no exercício. Você pode estar pegando muito peso, pouco peso, com a velocidade errada, com a forma inadequada, forçando a coluna, joelhos ou ombros, etc.
Alguém conhece? - #5 de 17
Bastter 
em 22/08/2016 20:55
Nível no Race: Turbo Mix 
netflix não pode fazer mal a sua saúde péssima comparação desculpe
Alguém conhece? - #6 de 17
deniro 
em 22/08/2016 21:09
Larga ma disso, vai gastar dinheiro a toa. Personal tem q ser presencial pra identificar os erros que vc vai cometer
Alguém conhece? - #7 de 17
alepiscinas  155º
em 22/08/2016 21:12
Nível no Race: Taquipariu
Shirov isso costuma funcionar assim....vc finge q paga e ele finge q presta algum serviço....a maioria que faz isso já tem planilhas prontas e só copiam e colam mais ou menos de acordo com seu objetivo..... Ai não tem nada de treino personalizado e pode ser perigoso
Alguém conhece? - #8 de 17
s1rohc  181º
em 22/08/2016 21:21
tem alguns videos muito bons de atividades fisicas no youtube feito por fisioterapeutas e educadores físicos inclusive com representação anatomica da musculatura e articulaçoes envolvidas, é só pesquisar. Contudo se é iniciante em treinos recomendaria procurar um bom professor, uma dica é que o treino bem executado deve causar FADIGA e não DOR.
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s1rohc  181º
em 22/08/2016 21:25
Agora se for arte marcial, esqueça on-line, não só nao ajuda como atrapalha; somente com um bom mestre te ensinando presencialmente mesmo.
Alguém conhece? - #10 de 17
Padu 
em 22/08/2016 22:23
praticar atividade sem orientação e acompanhamento?? https://www.youtube.com/watch?v=5dbvr7llFMo vai dar certo amiguinho!! :)
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Toro 
em 22/08/2016 22:54
se fosse aula de dança de salão, tudo bem, mas treinamento que exigem de musculatura e articulações, esqueça.
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frankdukes  181º
em 22/08/2016 23:52
Lesão em articulação, hérnia de disco, dores lombares, má postura, tendinite. Tudo isso por menos de 40 reais... :) Cara, o barato nesse caso pode sair muito caro. Pague um bom profissional que oriente os exercícios e que faça as correções quando necessário. Nesse caso, é um bom investimento.
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AUGUSTO.MR 
em 22/08/2016 23:53
Tem o PERSONAL YOUTUBER. LA TUDO É DE GRAÇA
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mauro06  181º
em 23/08/2016 00:04
Nível no Race: Taquipariu
Pra mim a maioria não sabe nada...de qualquer forma vc tá sozinho mesmo
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vdecarli  181º
em 23/08/2016 00:05
O Personal não só motiva e planeja o treino personalizado, mas também zela pela correta execução do exercício (aí o maior diferencial, na minha opinião). Um Personal não presencial e que não acompanha a execução dos exercícios
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vdecarli  181º
em 23/08/2016 00:05
Pouco vale
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por Shirov em 22/08/2016 20:10

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