2019 19:15

Saúde e Esportes

Icarus 181º
em 09/03/19 10:52

comentada em 09/03/2019 19:15

peça ajuda aos moderadores

Eu tenho que me deslocar sempre para trabalhar em lugares diferentes e sem agenda fixa em SP.

Isso atrapalha bastante a frequência em uma academia especifica e ter um profissional para acompanhar fixo.

Eu fiz uma assinatura da Smartfit pq sempre tem uma próxima da onde eu estou.

Eu gostei. Agora eles lançaram um APP que baseado no perfil do aluno já faz o roteiro de treinamento e tem vídeo explicativo para cada exercício.

Alguém esta usando? Será que é uma boa estrategia para conseguir fazer musculação com esta agenda doida que eu tenho?

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@Bastter

@Mauro

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Comentários

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Bastter

em 09/03/2019 11:49

vailaefaz

nao complica muito nem pensa muito
vai la e faz

Ajuda aí pow!

APP SmartFit - #1 de 4

Luster 181º
em 09/03/2019 12:30

Experiência própria:
Não fica esperando condições ou apoios especiais. O importante é se manter em movimento! Sempre que tiver uma horinha disponível, vai pra qualquer Smartfit e treina.
Lá é para ter professores capacitados a te ajudar, não importa se é quem te acompanha ou não. Isso você pode fazer se consultando com nutricionista ou controlando seu peso, BF, etc...
Ou seja, #vailaetreina!
:)

Ajuda aí pow!

APP SmartFit - #2 de 4

Mauro
em 09/03/2019 16:21

pode ser q algumas vezes seja otimo, outras nao.
o App jamais substituira um Professor que esteja te acompanhando, q saiba sua historia, seus problemas fisicos, facilidades e dificuldades.

mas se vc achou legal, faz o App, pq "perfeito" nao eé sustentavel mesmo, entao se tiver bom ja fara o trabalho.

o IMPORTANTE é vc fazer atividade fisica c frequencia, perto de casa ou viajando.
se o App te ajuda, segue ele e ve se gosta.