2022 17:55

Saúde e Esportes

luciana
em 01/01/22 12:42

comentada em 04/01/2022 17:55

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@Luciana

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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Mauro
em 01/01/2022 13:06

Boa Lu :)

Ajuda aí pow!

Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #1 de 7

Fred-[k1d0t4] 73º
em 01/01/2022 13:13

Obrigado Luciana.

Não é o que nós fazemos entre o natal e o ano novo que conta, mas é o que fazemos entre o ano novo e o natal.

Ajuda aí pow!

Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #2 de 7

Paulo

em 01/01/2022 13:16

falou em 20 linhas o que eu não consegui falar em 1h Brigado, lu.

Ajuda aí pow!

Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #3 de 7

luciana
em 01/01/2022 17:17

@Paulo

Ouvi o chat todo, parece até que combinamos os temas, cada um dando a sua contribuição na sua área, adorei a parte que vc fala de simplificar coisas que são complexas, buscar ajuda nessa hora , ajuda a encurtar o caminho, é isso aí!

Ajuda aí pow!

Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #4 de 7

37naoefebre
em 01/01/2022 23:03

Muito legal!!! Valeu!

Ajuda aí pow!

Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #5 de 7

TRO
em 02/01/2022 20:25

"Não usem o exercício como uma forma de compensação para uma alimentação errada e nem como uma premiação para cair na esbórnia".

Essa frase corrobora com o fato de que o premia o corpo é alimentação saudável, promovendo saúde, e não besteiras, que promovem doença.

Claro que tudo é equilíbrio e o hábito, como você disse, que vale.

Obrigado Lu

Ajuda aí pow!

Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #6 de 7

EvilVenom
em 04/01/2022 17:55

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

Eu tive dificuldades iniciais pra me adaptar ao uso desses apps e smartwatchs. Mas como eu estava tentando ganhar peso, n foi tão difícil. Percebi que é bem isso mesmo que a Luciana falou quando passei pro cutting. Não pode "comer de volta" as calorias perdidas no treino. Só tive resultados quando entendi como usar a ferramenta. Vqv!