Arte Suave ???????

Saúde e Esportes
Templario33   180º
em 05/07/18 23:52
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
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extimido  73º
em 14/08/2018 16:04
Galera sigo firme no jiu. Tô gostando de verdade.

Comprei um kimono bem simples para começar. E agora estou sentindo necessidade de comprar um segundo para revezar.

Dei uma pesquisada na net e encontrei alguns comentários. Qual vcs me sugerem comprar??

Ouvi mt bem de um chamado Atama mundial. Tá um pouco caro.. Será que compensa? Há outro com melhor custo beneficio? Abss oss rs
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s1rohc  180º
em 14/08/2018 16:52
Koral mkm

tenha 2 sim, para intercalar (demora pra secar-e um dos preceitos do do jiujitsu é o respeito, treinar com kimono fedendo e sujo em muitos lugares é considerado falta de respeito)

NAO lave a faixa
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Mauro 
em 15/08/2018 03:52
 
@extimido

fico MUITO feliz q vc esteja firme no Jiu Jitsu
em frente, devagar e sempre [hehe][hehe][hehe]
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Templario33  180º
em 15/08/2018 10:02
@extimido Atama e koral , não precisa ser os mais caros . ... e como o@s1rohc falou não lave a faixa nunca
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extimido  73º
em 15/08/2018 10:25
valeu gente!! pq não lavar a faixa???abs
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s1rohc  180º
em 15/08/2018 11:55
o desgaste da faixa é um símbolo de sua persistencia e dedicação

só troque de faixa (comprar outra) na mudança de graduação (cor diferente)

não se preocupe, ela não pega suor
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extimido  73º
em 15/08/2018 22:36
Sai do treino agora pouco. Presenciei uma lesão pela primeira vez
A gnt tava fazendo aquecimento e o prof resolveu que deveríamos fazer uma fila e saltar por cima de um bastão que ele deixava na horizontal.

Blz.. Fizemos algumas vezes.
Na última era para saltar e cair rolando. Ele falou para ficar com os braços flexionados para rolar.

Uma garota foi saltar e aparentemente deixou os braços retos.. Já caiu gritando. Foi tenso.
Galera não conseguiu concentrar no resto do treino.. Parece q ela deslocou o ombro.




Comprei um kimono azul. Agora estou com 2
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s1rohc  180º
em 16/08/2018 06:16
Para evitar esse tipo de acidente há o chamado "educativo de queda": os iniciantes começam a fazer deitado no chao (literalmente sem impacto), meses depois da própria altura e só entao pulando.

essa atividade idealmente deve ser realizada antes de cada treino e tbm no final
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Mauro 
em 16/08/2018 07:35
 
acidentes vao aocntecer, praticando esportes ou nao.

logico que, nos esportes vc esta mais propenso, entao o cuidado deve ser maior.

como o @s1rohc disse acima, existem educativos para cada atividade, que te ajudam a aprender melhor e evitam lesoes.

persista no esporte!!!
se tiver alguma duvida, pergunte ao Professor que te atende.
se a duvida persistir, va sempre pelo lado mais seguro, ate ter certeza de como proceder.
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Templario33  180º
em 16/08/2018 09:06
Sempre que houver algum exercício que vc não se achar capacitado físico ou tecnicamente vc deve pedir licença para seu professor e alerta-lo para ele substituir por outro mais adequado a vc . Eu tenho hérnia de disco lombar então existem algumas coisas que não posso fazer , como passagem de guarda alta por exemplo ; então sempre substituo por outra técnica mais adequada ao meu corpo .
Para fazer o rolamento saltando tem que estar com o a técnica de rolamento bem afiada ... se não se sentir capaz faz o rolamento da própria altura mesmo passando do lado do obstáculo .... não é vergonha nenhuma .
Sempre em frente @extimido
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Bastter 
em 16/08/2018 09:14
Nível no Race: Turbo Mix 
esporte doi e quebra
falta de esporte mata
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FrancoY  180º
em 16/08/2018 12:52
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@s1rohc quiimono fedido me traz lembranças do judô na adolescência. E era nos fundos da casa de um sensei japonês, sem ventilador, área apertadinha com tatame lona caqui Locomotiva. Nunca fiz jorgite, mas respeito muito essa arte marcial.
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Bastter 
em 16/08/2018 12:56
Nível no Race: Turbo Mix 
fiz judo tb
quando eu era moleque praticamente nao existia jui jitsu senao eu acho q teria feito

lembro ate hoje o cheiro de tatame e quimonos hahahaha

fui ate uma faixa la q nem lembro

so lembro do ultimata

mas olha q coisa interessante

o aprendizado de como cair no judo me salvou de se machucar nas minhas quedas na bike
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Mauro 
em 16/08/2018 13:27
 
o aprendizado de cair no judo e ginastica olimpica (mmo eu tendo feito so 1 ano de cada) me ajudam ate hj a cair.
acho q ja estaria morto de tanto que me "salvei" de quedas feias em varios esportes, hehehehe....
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DDDDD  180º
em 17/08/2018 08:01
Ja me salvei de uma queda feia de bike por causa do Jiu

A velocidade que eu tava, se nao tivesse rolado, ia ter me machucado feio ou morrido
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Bastter 
em 17/08/2018 09:52
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, eu cai duas vezes da bike e o pessoal disse
vc eh maluco, vc se jogou
tem de se jogar e sair rolando mesmo
se resistir e colocar a mao ja era algum osso
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s1rohc  180º
em 17/08/2018 16:42
voltando ao tema

@extimido ; treinos importante para brancas (evita lesoes)

- educativo de queda frontal, lateral e de costas

- rolamentos pra frente (foi esse que evitaria a lesao da sua colega), para tras (com inclinação lateral de pescoço/cervical, evita lesionar seu pescoço; é uma lesao muito frequente entre brancas) e lateral sobre ombros

converse com seu sensei, seja humilde- os treinos para leigos parecem bobocas mas são importantissimos.
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s1rohc  180º
em 17/08/2018 16:45
ahhh...nao adianta treinar sozinho jiu por DVD/ Youtube; o ajuste tem de ser feito pessoalmente por um graduado, senão fica inútil
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Mauro 
em 18/08/2018 06:19
 
@s1rohc

otima lembranca dos educativos [ok]

e ajudam nos outros esportes tb
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extimido  73º
em 07/09/2018 23:01
galera gostaria de agradecer os incentivadores.

estou praticando o jiu tem mais de um mês..que esporte incrivel

mt obrigado galera!
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