Auto Conhecimento / Lidar com a Solidão - Ajuda eu Pow!
comentada em 31/12/2020 12:44

Cara, tu viveu toda a sua vida adulta e boa parte da sua vida fora da família com essa pessoa. Sofrer por esse término é o mínimo esperado.
Precisa de tempo e atenção para aprender uma vida nova. Não adianta correr nem forçar a barra consigo. É aprender tudo novo mesmo.
A regra geral é "Tá bom faz mais, ficou ruim faz menos". Só se engajar no que você faz bem quando estiver bem e tentar passar bem por quando não dá para fazer tanto.
Se tu fizer o melhor, mesmo que seja pouco já tá de bom tamanho.
O resto é se cercar de gente que gosta de ti e te apoia da forma que der.

Espero que tu encontre teu caminho de paz.
Abraços.

quando terminei um relacionamento de 3 anos entrei na aula de dança de salão.  gostei mais do ritmo de forró pé de serra fui para os eventos e fiz um circulo de amizade.  isso foi ponto de inflexão na minha vida.  

Recomendo esse vídeo

@marco.bfr força aí irmão , já estive desse lado da moeda , saiba que a vida é assim msm , estive em um fim de relacionando há 5 anos atrás , história mto parecida c a minha , minha ex tb adquiriu independência financeira mudou de cidade e tchau acabou , eu gravas a Deus ressurgi e hj vivo o dilema de ter duas mulheres e amar as duas pra vc ver como é a vida !!! E não sinto a mínima saudade da minha ex , então meu caro resumindo , viva a vida, é difícil sim , muito punk os primeiros dias , mas fica que dou e procurar uma atividade coletiva conhecer novas pessoas , ir na academia , fazer partes de grupos , e esquecer suas ex !!! Essa parte do esquecer é pra valer !! 

Passei por uma situação parecida recentemente, não foi nada fácil, mas...
Você está vivendo o luto do fim do relacionamento e isso é completamente normal. A decisão de romper os laços foi boa porque não tem nada pior do que esse vai e volta..ficar tentando reanimar defunto. Se houve a separação, que nesse momento seja total. Um dia vocês podem voltar a ser amigos, mas apenas depois das feridas todas cicatrizadas
Com o tempo essa sensação de raiva e tristeza vai passar, o clichê é real, o tempo é o melhor remédio.
Dessa experiência você vai sair mais forte e amadurecido. Reflita sobre essa solidão que está sentindo, ela vai te permitir se conhecer melhor.
Faça algo novo, retome atividades que você fazia e curtia, se permita ao que você gosta. 
Dê preferência a atividades coletivas que vão te fazer ter contato com novas pessoas.

NÃO procure se relacionar com alguém agora para te ajudar a curar a ferida. Isso você terá que fazer sozinho. Tentar tapar o vazio de um relacionamento com outra pessoa não vai ajudar e vai causar sofrimento até para essa pessoa.
NÃO perca tempo com pensamentos do tipo 'eu devia ter sido assim, ou feito assado, ela continuaria gostando de mim'. Cada relacionamento tem uma dinâmica e algo que a sua ex não gostava, a próxima pode achar maravilhoso. Se concentre em ser uma pessoa bacana, honesta.
Cuide da sua aparência. Aumente a carga de esportes, vai te fazer sentir melhor e você vai ficar mais atraente.

Boa sorte, vai dar tudo certo!

muito obrigado a todos que tiraram um tempo pra participar e deixar uma mensagem de apoio. obrigado mesmo!

esse fds acabei saindo, fiquei com outras pessoas e consegui me distrair um pouco. pelo menos deu um up na auto estima. ela me escreveu no domingo pra "se explicar", procurando justificativas pro que tinha feito, falando que não tinha feito nada errado pois estávamos terminados e me pedindo perdão. que errou mas que ainda era a mesma pessoa. não a respondi por ficar muito mal em remoer essa história, por saber que vou acabar falando coisas negativas pra ela que, por mais que seja a verdade, não vão mudar nada no que aconteceu..talvez mude como eu me sinto, mas vai ser algo temporário. apesar de tudo eu não tenho intenção ou o direito de fazer mal a ela de forma intencional. vou acabar respondendo pra tirar algumas coisas do peito e pra parar de formular um texto na minha cabeça, mas de forma alguma vou restabelecer contato

ainda me pego remoendo muita coisa...vontade de chorar do nada. não é fácil mesmo. a decepção pela forma que ela lidou com tudo é muito forte. o término por si só já é doído, mas pensar nas atitudes, no discurso e em todo o sofrimento gerado por puro egoísmo e falta de responsabilidade afetiva é a pior parte. me sentir enganado por quem eu confiava cegamente. sem dúvida é um aprendizado mesmo, uma lição pro resto da vida.

o celular ainda é um gatilho forte..as vezes rola a expectativa de um contato. fica um vazio por não ter a pessoa pra conversar da forma que era antes, mas vou me acostumar. vou mudar meu número também pra que essa expectativa desapareça. realmente buscar outra pessoa agora pra suprir isso não faz sentido...é realmente ficar sozinho por um tempo e colocar na minha cabeça que é um processo que não pode ser apressado. que por mais que role uma carência, vontade de ser mais ativo nas redes sociais, baixar apps tipo tinder e buscar algum contato feminino, sei que é tudo superficial e preciso lidar com isso sozinho.

tenho me cuidado fisicamente...focado na alimentação e exercícios. vou voltar pro jiu jitsu e seguir no boxe que são atividades que me fazem muito bem. com o tempo espero que esses pensamentos frequentes que tenho se apaguem, que consiga me desapegar do passado e que me conheça melhor com o passar dos dias. mais uma vez agradeço pelas mensagens @elbaixista @mauro.jasmin  @RP86   @anxty 

@marco.bfr
Qualquer coisa grita aqui, cara.
Aprendizados muito bons os que você tirou.
O de parar de criar brigas por mais razão que tenha é um gigante. Mesmo se tu ganhar a discussão e ela concordar contigo não muda nada, a dor vai continuar. Diminuir a bagunça e confusão abre mais tempo para as coisas boas.

Autoconhecimento é foda. É um cai e levanta diário. Seguimos tentando.

Abraços

@marco.bfr isso aí cara , acho q nesse momento vc msm é que tem que avaliar até onde vale esse romance , mas fica que dou e , aposte em vc é fazer aportes em vc , aportes como ? “Academia jiu-jítsu corrida novos amigos trabalho “ e depôs vê o que da 

O tempo é rei! Vai passar

Cara, isso que você está passando é difícil demais mesmo, e embora você já deva estar cansado de ouvir isso, só o tempo cura. O TEMPO é fundamental. E esses contatos de qualquer lado fazem reset no tempo, então você tem que pensar bem nisso.
Só quem está vivendo algo assim é capaz de entender a profundidade do sofrimento de um coração partido. É algo muito forte e pessoal, tanto é que já foi o inspirador de muitas belas e melancólicas músicas, como essa abaixo. Força aí cara.

Incrível como em números os nossos casos parecem idênticos, tenho uma idade muito próxima a sua e estou em um termino de um relacionamento de 7 anos. No meu caso ainda é tudo muito recente, terminamos agora em dezembro depois de muito desgaste no relacionamento. 

Diferente do seu caso comigo foi o contrário, no inicio do namoro ela já era independente, já formada na faculdade e tinha sua carreira, enquanto eu era um mimado saindo do ensino médio bancado pelos pais. Durante esses 7 anos de relacionamento minha vida e personalidade mudaram muito, sai da aba dos meus pais, iniciei vários projetos, adentrei na minha carreira dos sonhos e hoje estou bem empregado e recebendo um bom salário, enquanto ela durante todo este tempo ficou parada na vida e hoje está desempregada. Chegamos no termino por insistência dela, por sempre ameaçar o termino devido as reclamações por parte dela que eram incessantes. Sempre busquei dar o máximo de apoio, principalmente no momento atual de vida dela, bancando plano de saúde e outros gastos dela, sem nunca jogar nada na cara, porem as reclamações por parte dela nunca paravam, e o relacionamento estava sendo carregado em cima de muitas brigas e reclamações.

Não sou perfeito e tenho ciência de que não sou a mesma pessoa de 7 anos atrás, o que não é uma coisa necessariamente ruim. Estou buscando muita força para manter a separação, meu raciocínio é de que não tinha como mais dar certo.