Balança Digital

Saúde e Esportes
Samucca   181º
em 04/04/19 9:59
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
neuro 
em 04/04/2019 10:21
Nível no Race: Tá começando a andar
Bioimpedância é impreciso e depende do estado de hidratação do indivíduo. O método que alia precisão com praticidade é a medida da dobra de pele com adipômetro, normalmente quem faz é o profissional da educação física. Existe um método chamado pesagem hidrostática, mas só costuma ser feito em ambiente de pesquisa que tem variação de 1,5% para mais ou para menos.

Considerando isso, eu não compro balança com bioimpedância, mas tem quem goste.
Balança Digital - #1 de 11
P_S 
em 04/04/2019 10:41
Nível no Race: Tá começando a andar
Eu uso e gosto. Se vc se pesar sempre cedo, nu, de jejum, da pra ter uma ideia boa sim. É impreciso mas da.
Balança Digital - #2 de 11
Kisuke 
em 04/04/2019 10:41
Eu comprei uma balança de bioimpedância a cerca de 3 meses, na minhã opinião ela vale a pena, desde que você queira somente ter uma noção dos seus resultados, e não algo totalmente preciso.
Balança Digital - #3 de 11
sargentofea 
em 04/04/2019 10:56
Comprei uma mas acabo usando só a função de pesar mesmo, justamente porque desconfio

A ferramenta é nutella e o usuário raiz
Balança Digital - #4 de 11
Bastter 
em 04/04/2019 11:29
Nível no Race: Turbo Mix 
o melhor mesmo eh parar de medir isso
Balança Digital - #5 de 11
Mauro 
em 04/04/2019 12:30
 
@Samucca

normalmente estas de Bioimpedancia funcionam mal.
e as q funcionam "mais ou menos" bem sao carissimas.
alem do q vc deve seguir um protocolo de nao xomer x horas antes, nao beber agua x horas antes, nao exercitar x dias antes, nao tomar alcool x dias antes bla bla bla....

acho q se vc quer uma forma de medir, mede a circunferencia do abdomen e do braco.
aeh vc tera uma nocao de ganho de massa ou de gordura, junto c o peso corporal.
Balança Digital - #6 de 11
Irmao_Namps  181º
em 04/04/2019 13:41
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Pra mim balança e cotação estão intrinsecamente relacionados. 
Balança Digital - #7 de 11
Facf90 
em 04/04/2019 15:39
Nunca pesquisei a fundo, mas: considerando que a bioimpedância é realizada por meio de um "choque" que passa pelo seu corpo, e considerando que quem tem uma noção mínima de física sabe que ao passar uma corrente sobre seu corpo, ela sempre buscará a menor resistência, é possível concluir que a corrente subirá pelo seu pé, passará pelo quadril, e descerá no outro pé. Ela não vai passar pela sua barriga, braços, orgãos etc.

Em suma? uma boa balança de bioimpedância teria que ter uma entrada por baixo, e uma saída por cima, com algo aterrado para o braço segurar.

Moral da história: do jeito que 99% das balanças são construídas, não têm a menor chance de o valor apresentado pela balança ser minimamente preciso.
Balança Digital - #8 de 11
Homer_the_golden 
em 04/04/2019 18:04
Comprei uma na decatlon de 99 pratas. Ela ñ é precisa, mas se vc se pesar sempre dentro dos mesmos parâmetros, vai saber se está ganhando ou perdendo gordura. Quebra um galho...
Balança Digital - #9 de 11
Mauro 
em 04/04/2019 18:12
 
@Facf90

exatamente isso!!!
as "mais ou menos" tem tambem um lugar para vc segurar c as maos.

mas mmo assim, elas nao sao tao precisas.
melhor nao se ligar nisso.
Balança Digital - #10 de 11
Eddie_Brock 
em 04/04/2019 20:30
Seja bio impedância, protocolos de pregas cutâneas (pollock, entre outros), ou até a pesagem hidrostática (é a padrão ouro mas é a mais cara) o que importa mais é o processo.

Se vc come certo, faz exercício certo, tem bons hábitos, está acompanhado de excelentes profissionais, o resultado virá.

O foco não deve ser exclusivamente no resultado ou na mensuração do mesmo mas sim principalmente no processo. 

Pega o dinheiro que vc vai gastar numa balança cara e invista em um bom personal trainer. Ele vai te passar exercícios adequados e fazer uma avaliação física completa. Sua saúde agradece e seu bolso também vai agradecer.
Balança Digital - #11 de 11

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por Samucca em 04/04/2019 09:59

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