BastterRace

Saúde e Esportes
JiripocaPiadora   81º
em 03/08/22 12:25
Nível no Race: Rookie
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Valhalla  181º
em 03/08/2022 12:39
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@JiripocaPiadora
Realmente eu queria ver como é o treino dessa galera de +2h.
Em média o meu é 45min, no máximo 1h.
Uso apenas dumbells e faço como definição + aumento de massa. 
BastterRace - #1 de 8
Shiryu55  181º
em 03/08/2022 13:13
Nível no Race: Taquipariu 
BastterRace - #2 de 8
Bastter 
em 03/08/2022 13:15
Nível no Race: Turbo Mix 
@Ss55 se preocupar com zoera cara
isso faz mal a saude
BastterRace - #3 de 8
Giovanni 
em 03/08/2022 15:26
Nível no Race: Profissa do Bastter Race


postado por @Valhalla em 03/08/2022 12:39:28

@JiripocaPiadora
Realmente eu queria ver como é o treino dessa galera de +2h.
Em média o meu é 45min, no máximo 1h.
Uso apenas dumbells e faço como definição + aumento de massa. 


1h rotina de pose no espelho para aquecer
2h treino
1h rotina de pose no espelho para desaquecer

(Parece zoeira mas tem fisiculturista com essa rotina kkkk)
BastterRace - #4 de 8
Tradolfo 
em 03/08/2022 16:56
Nível no Race: Fera neném
Eu treino crossfit, quando passa de 1hr meu treino no strava, é pq esqueci de parar o treino no relogio kkkkkk. Acontece direto
BastterRace - #5 de 8
Valhalla  181º
em 03/08/2022 19:09
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter


postado por @Giovanni em 03/08/2022 15:26:04

1h rotina de pose no espelho para aquecer
2h treino
1h rotina de pose no espelho para desaquecer

(Parece zoeira mas tem fisiculturista com essa rotina kkkk)

Verdade, esqueci do pessoal da mídia sONcial
BastterRace - #6 de 8
TFSanti  88º
em 03/08/2022 22:07
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Nessas 2 a 3 horas tem o tempo de paquera também. Que geralmente é igual o treino: sem efeito 
BastterRace - #7 de 8
Brickinvest  181º
em 05/08/2022 08:24
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Por causa de usuários assim que não subo no ranking.

Postei e saí correndo.

BastterRace - #8 de 8

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

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por JiripocaPiadora em 03/08/2022 12:25

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