#BastterRun

Saúde e Esportes
Pioner  
em 09/01/17 22:09
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 09/01/2017 22:34
Nível no Race: Turbo Mix 
Isso eh quando ele perde o GPS. Muito bom o tempo parabens
#BastterRun - #1 de 23
vynnus  129º
em 09/01/2017 22:35
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
hahaha ninguém conseguiu fazer abaixo de 5 min/km ainda?
#BastterRun - #2 de 23
Pioner 
em 09/01/2017 22:58
Valeu! Na comunidade do Strava eu vi um cara que fez abaixo de 5 min/km.
#BastterRun - #3 de 23
Pioner 
em 09/01/2017 22:58
Na deve ser um Pace fora do normal.
#BastterRun - #4 de 23
Bastter 
em 09/01/2017 23:07
Nível no Race: Turbo Mix 
nos bons tempos do triathlon eu fazia proximo de 20 no shrot triathlon hoje abaixo de 25 ja fico muito feliz
#BastterRun - #5 de 23
alepiscinas  158º
em 10/01/2017 00:10
Nível no Race: Taquipariu 
Essa acima foi a 4:13 o pace.... Dia 22 quero fazer abaixo dos 4min por quilômetro.... Na minha melhor forma quando eu competia nos triathlons com mais empenho eu fazia 5km em 18 minutos.... Dava uns 3:35 de pace mas hj não dá mais :-))
#BastterRun - #7 de 23
Bastter 
em 10/01/2017 00:28
Nível no Race: Turbo Mix 
Putz esse aí eh outro nível. Nunca fui bom na corrida Alê. Meu forte sempre foi o pedal. Por isso fazia meio iron
#BastterRun - #8 de 23
offshore 
em 10/01/2017 00:38
Essa foi minha melhor meia: Run Profile | Meia maratona rio Mafra near | Times and Records | Strava Depois disso lesionei e não consegui fazer parecido
#BastterRun - #9 de 23
Bastter 
em 10/01/2017 00:43
Nível no Race: Turbo Mix 
Excelente Felipe putz
#BastterRun - #10 de 23
Bastter 
em 10/01/2017 00:45
Nível no Race: Turbo Mix 
Minha melhor meia foi a 4:20. A 4 eu cheguei a fazer 10 mas no sufoco. Muito boa essa meia sua. Mas meu forte sempre foi pedal. Por isso agora só pedalo
#BastterRun - #11 de 23
vynnus  129º
em 10/01/2017 00:53
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
vcs querem me foder :)
#BastterRun - #12 de 23
Bastter 
em 10/01/2017 01:18
Nível no Race: Turbo Mix 
O q importa eh cada um fazer o seu melhor
#BastterRun - #13 de 23
alepiscinas  158º
em 10/01/2017 06:23
Nível no Race: Taquipariu 
Ótimo tempo Felipe... Parabéns... E realmente bastter o q importa é fazer o seu melhor pra cada ocasião...Por isso q sempre digo q não há comparação entre amadores pois além do limite pessaol de cada um tem a questão de q cada um treina como pode...do jeito q pode e quando pode e com objetivos diferentes....Por isso q o desafio é sempre pessoal...
#BastterRun - #14 de 23
Pioner 
em 10/01/2017 09:13
PArabéns aí pessoal.
#BastterRun - #15 de 23
offshore 
em 10/01/2017 09:16
Obrigado galera Mas depois dessa me ferrei legal. Nesse mês ai tava fazendo 120 km por semana de corrida. Foi a quarta ou quinta lesão em um ano e meio. Resolvi tirar o pé do acelerador. E isso tudo foi supervisionado por um técnico, não foi só loucura da minha cabeça hehehe Decidi que quero correr a vida inteira e pra isso não dá pra forçar pra sempre. Hoje corro 3-4 vezes por semana, sem pressa, sem GPS, só curtindo a paisagem. Correr rápido é bom, mas correr pra toda a vida é melhor ainda
#BastterRun - #16 de 23
offshore 
em 10/01/2017 09:17
4 anos atrás eu me matava pra fazer 10 km abaixo de uma hora. Não tem segredo, só prática. Vai devagar, perde peso, faz seus treinos regularmente que o resultado vem. Não precisa nem ficar muito com neura de GPS que teu corpo sabe que você tá fazendo força mesmo sem o relógio!
#BastterRun - #17 de 23
Bilzao 
em 10/01/2017 09:57
@offshore o 16o. KM dessa meia maratona vc fez em 2:57... um dia eu chego lá. Vou fazer minha primeira meia maratona no Rio, dia 09 de Abril, quero terminar em menos de 2 horas.
#BastterRun - #18 de 23
Bastter 
em 10/01/2017 11:35
Nível no Race: Turbo Mix 
todo mundo passa por isso fase 1 = fazer exercicios, para melhorar a saude, etc fase 2 = fica neurotico por tempo, etc, parece um profissional fase 3 - volta a fase 1 :-) eu ate olho o strava depois e tal gosto de superar limites e tempos mas na hora eu vou com a alma, nao olho nada, nao uso relogio, velocimetro, nada
#BastterRun - #19 de 23
Mauro 
em 10/01/2017 19:01
 
"Correr rápido é bom, mas correr pra toda a vida é melhor ainda" ADOREI =]
#BastterRun - #20 de 23
semPAS  180º
em 10/01/2017 20:07
Na olimpiada do rio a prova de 10.000m foi em 28min acho. Temos que melhorar kkk
#BastterRun - #21 de 23
semPAS  180º
em 10/01/2017 20:11
Eu to começando agora. Hoje caminhei 3,6km em 34min. Ritmo de 9:42/km. Um dia eu chego lá kkk
#BastterRun - #22 de 23
Bastter 
em 10/01/2017 23:44
Nível no Race: Turbo Mix 
ta otimo o q importa eh começar
#BastterRun - #23 de 23

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por Pioner em 09/01/2017 22:09

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