Calistenia vs Musculação

Saúde e Esportes
BGP001   180º
em 02/11/16 15:50
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
offshore 
em 02/11/2016 16:08
Não precisa ser avançado na calistenia pra adquirir força, bem pelo contrário. Dá pra começar pelos exercicios mais básicos e vai progredindo. Dá uma força legal. Eu gosto bastante de calistenia, é divertido e o pessoal gosta de ver você fazendo alguns exercicios.
Calistenia vs Musculação - #1 de 22
Bastter 
em 02/11/2016 16:10
Nível no Race: Turbo Mix 
cara tenta nao complicar acha um esporte ou exercicio q gosta e faz se quiser fazer dois, faz dois nao complica e nao começa a encher isso de ciencia
Calistenia vs Musculação - #2 de 22
Volanski  180º
em 02/11/2016 16:15
Nunca fiz calistenia, mas parece muito bom!!! Só acho que precisa de orientação adequada, senão pode se lesionar!!
Calistenia vs Musculação - #3 de 22
Bastter 
em 02/11/2016 16:39
Nível no Race: Turbo Mix 
achei a calistenia tinha acabado em 1950
Calistenia vs Musculação - #5 de 22
mauro06  180º
em 02/11/2016 16:53
Nível no Race: Taquipariu
Kkkkkkk nem sei o é isso. Vou ver no google
Calistenia vs Musculação - #6 de 22
offshore 
em 02/11/2016 16:57
O crossfit usa muito dos exercicios da calistenia. Muitos exercicios podem ser adaptador para quem tá com sobrepeso. é óbvio que não é o ideal, mas para quem não tem academia ou peso disponiveis pode ser uma boa opção. Como eu disse, eu me divirto fazendo, prefiro fazer calistenia a musculação
Calistenia vs Musculação - #7 de 22
mauro06  180º
em 02/11/2016 16:57
Nível no Race: Taquipariu
Pqp exercício pra pobretão não pagar academia :))
Calistenia vs Musculação - #8 de 22
culio228 
em 02/11/2016 17:04
Voce mesmo respondeu sua pergunta. Em um ou em outro, progrida devagar, busque fazer o exercicio da forma correta. O problema que vejo em crossfit e academia é te induzirem a um estilo competitivo, sacrificando a forma correta da execução dos exercícios.
Calistenia vs Musculação - #9 de 22
Volanski  180º
em 02/11/2016 17:07
Crossfit tem alto índice de lesões.
Calistenia vs Musculação - #10 de 22
willscs 
em 02/11/2016 17:25
Isso é igual academia, só que com o próprio peso. Faz academia mais vezes então rapaz, já ta pagando mesmo
Calistenia vs Musculação - #11 de 22
md5 
em 02/11/2016 18:51
Falando em lesão, ferrei ombro e braço no nado borboleta... 2 semanas de molho
Calistenia vs Musculação - #12 de 22
BGP001  180º
em 02/11/2016 19:08
@md5 E falam que natação é um exercício seguro... Agora, realmente é melhor se recuperar bem antes de voltar. Você nada por competição ou só hobby? @offshore Dei uma olhada no link que você mandou. Baixei até o app que ele mostra os exercícios. Me interessei, principalmente porque tem exercícios para iniciantes como eu; Crossfit parece muito propenso a lesões, principalmente para os iniciantes. Meu objetivo é diminuir as probabilidades de ficar de molho por conta de lesões
Calistenia vs Musculação - #13 de 22
Volanski  180º
em 02/11/2016 19:11
Cara, faz Remo!! É ótimo e não lesiona!!
Calistenia vs Musculação - #14 de 22
rlvidal 
em 02/11/2016 19:26
Qual a diferença de calistenia e treinamento funcional?
Calistenia vs Musculação - #15 de 22
Volanski  180º
em 02/11/2016 19:36
Calistenia é mais fácil!! Até mulher faz!! :)
Calistenia vs Musculação - #16 de 22
alepiscinas  158º
em 02/11/2016 19:44
Nível no Race: Taquipariu
Modalidade que eu desconhecia ....os exercícios fáceis parecem ser os mesmos que se faz em treino funcional ou até mesmo de musculação .... E os difíceis são do tipo ginástica olímpica que não é qlq um que faz .....pra mim a modalidade é tão estranha quanto o próprio nome :-)
Calistenia vs Musculação - #17 de 22
BGP001  180º
em 02/11/2016 20:07
@Volanski Já ouvi falar que o Remo é um dos melhores exercícios, o problema é achar onde treinar e principalmente em que saber nadar...
Calistenia vs Musculação - #18 de 22
md5 
em 03/11/2016 10:32
@Tiago41 hobby... mas toda sexta-feira geralmente tem competição entre alunos da academia... crawl e costas realmente mto difícil lesionar... peito mais fácil e borboleta mais fácil ainda de lesionar
Calistenia vs Musculação - #19 de 22
Mauro 
em 06/11/2016 08:33
 
Pode fazer os 2 sim, mas tenta no comeco fazer de forma leve e em dias alternados.
Calistenia vs Musculação - #20 de 22
LordVader  102º
em 06/11/2016 16:00
Gostei da foto do vídeo que postaram. :) Pra quê pagar academia? R$ 200 reais mensais, 2400 reais por ano, 24 mil reais em dez anos, fora roupas pra academia, transporte, lanchinhos, e perda de tempo. Academia só serve pra fazer o social e conhecer gente nova. E pensar que tem gente pagando pra correr na rua, virar pneu na rua e subir escada na rua.
Calistenia vs Musculação - #21 de 22
Bastter 
em 06/11/2016 19:12
Nível no Race: Turbo Mix 
paga pelo q quiser desde q faça isso eh investimento besteira isso ai este negocio de nao pagar nada deixa o cara doido
Calistenia vs Musculação - #22 de 22

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