2021 14:15

Saúde e Esportes

Mauro
em 25/01/21 2:58

comentada em 25/01/2021 14:15

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@Bastter

@Mauro

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

jsnow
em 25/01/2021 08:24

E sobre o consumo de glutamina para quem pratica em alta intensidade ou alto volume?

Ajuda aí pow!

Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #1 de 8

Bastter

em 25/01/2021 08:45

@jsnow Buchetti total
nao use complementos e suplementops
eh soh sustentar laboratorio

Saúde & Esportes > FAQ > Suplementos

Ajuda aí pow!

Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #2 de 8

Mauro
em 25/01/2021 10:14

@jsnow

ja adiantando, nao resolve nada.

o que resolve eh o somatorio de tudo e, pretendo mostrar no chat que quanto menos quimico comemos melhor (ha alguma excecao, eh claro, se o medico te passa um remedio, por EXEMPLO).

se nao puder assistir ao vivo, fica na Galeria depois.

senao coversamos por aqui mmo se quiser.

Ajuda aí pow!

Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #3 de 8

fevasi 180º
em 25/01/2021 11:41

@Mauro

Média/Alta intensidade posso basear em q? Frequência cardíaca?

Ajuda aí pow!

Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #4 de 8

Mauro
em 25/01/2021 11:51

@felipefvs

pode ser baseada em FC mas NAO naquela tabela de sempre.
cada um tem uma FC diferente dependendo do esforco.

mas vale muito a sensacao de esforco que vc tem.
nao so tecnicamente, mas de vc sentirse cansado.

vou explicar agora no chat, em 10 minutos.
se precisar, depois volte com as perguntas que eu explico melhor.