Ciência ou Bullshit: 5 da manhã

Saúde e Esportes
petr3  
em 18/08/24 18:47
ver melhores comentários
ver comentários do moderador

Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
sandman_mr  180º
em 18/08/2024 19:32
Nível no Race: Taquipariu
Se dormir as 9 da noite sim, se não vai ser até pior pq vai estar morrendo de sono o dia todo. Eu acordava as 4 pra estudar até as 8 antes de ir para o trabalho, mas isso me deixava morto o resto do dia, então eu era muito produtivo para uma coisa específica, mas para o resto era sub ótimo.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #1 de 16
boca_do_inferno  180º
em 18/08/2024 20:29
muito pelo contrário. Se você tem o costume de dormir tarde, acordar cedo demais pode f*der todo o seu dia.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #2 de 16
Bastter 
em 18/08/2024 21:19
Nível no Race: Turbo Mix 
@petr3 o q aumenta a produtividade eh dormir bem
a hora tanto faz
cada um adapta a sua vida e as pessoas sao diferentes
isso eh puro suco de BUCHETTI
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #3 de 16
Phodastico  29º
em 18/08/2024 21:36
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Tinha uma época que eu acordava todo dia às 05h da manhã e corria 30 minutos na esteira. Mas depois o resto do dia eu tinha uma vida de mesbla toda errada, estressante alimentação errada, infeliz no trabalho. Não adiantava nada.
Só melhorou (e muito) quando eu mudei todo o resto.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #4 de 16
RagnarV  180º
em 18/08/2024 21:55
Nível no Race: Tá começando a andar 
Pra mim seria acordar depois das 10h. Mas o mundo feito para o 9 to 5 não me permite. 

5h então, BUCHETTI de hcaoc.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #5 de 16
Guga.tm  180º
em 18/08/2024 22:12
Nível no Race: Fera neném
Produtividade do que?
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #6 de 16
valentin931  180º
em 18/08/2024 23:00
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
Só aumenta se tomar um banho gelado.

E o banho tem que ser dentro de uma banheira de gelo.

E tem que usar um coque samurai.



Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #7 de 16
Dogoncio 
em 19/08/2024 07:00
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Sim, as 5 da manhã especificamente se formam particulas no ar de productivitron que aumentam a produtividade. Então o segredo está nesse horário especifico e não em dormir bem ou ter uma rotina que funcione para o seu ciclo circadiano.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #8 de 16
CarameloHolder  98º
em 19/08/2024 07:21
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
É mais importante focar na hora que vai dormir do que na hora que vai acordar.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #9 de 16
Giovanni 
em 19/08/2024 08:28
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
se você é hcaoc e tem outro hcaoc concorrendo com você, é importante convencer ele a acordar as 5h para que ele esteja sempre cansado e consiga menos clientes
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #10 de 16
Dogoncio 
em 19/08/2024 08:43
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter


postado por @Giovanni em 19/08/2024 08:28

se você é hcaoc e tem outro hcaoc concorrendo com você, é importante convencer ele a acordar as 5h para que ele esteja sempre cansado e consiga menos clientes

adicionalmente, se voce convencer os seus clientes a acordarem as 5 da manhã eles vão estar cansados e menos mentalmente aptos a analisarem criticamente as bobagens que você fala, só vitória
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #11 de 16
Improve_yourself  180º
em 19/08/2024 14:28
Nível no Race: Tá começando a andar
Da forma que tentam te vender, é BUCHETTI!
Entretanto, a quantidade de sono, a qualidade do sono e a hora que você vai dormir faz toda a diferença. Ou seja, o fato de acordar as 5h00m é indiferente ou até prejudicial se você não for dormir entre 21h00m e 22h00.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #12 de 16
shadow_walker  180º
em 19/08/2024 16:46
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Sim, desde que você tenha trabalhado muito antes, enquanto estava dormindo. Ou seja, só funciona para sonâmbulos dedicados, que acordam com a labuta já feita.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #13 de 16
Pilgrin  34º
em 19/08/2024 17:22
Nível no Race: Fera neném
Já fui desse clube das 5.
A vida era maravilhosa. Até o meio dia...
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #14 de 16
maddude  180º
em 19/08/2024 18:56
Eu acordo as 5, mas vou dormir no máximo 9:30.  faço corrida de rua ou musculação.  Para mim é maior paz. Academia do condomínio vazia e rua tranquila e sem carros para correr em paz. Vai de cada um. E não me afeta durante o dia.
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #15 de 16
Bastter 
em 19/08/2024 18:58
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @maddude em 19/08/2024 18:56

Eu acordo as 5, mas vou dormir no máximo 9:30.  faço corrida de rua ou musculação.  Para mim é maior paz. Academia do condomínio vazia e rua tranquila e sem carros para correr em paz. Vai de cada um. E não me afeta durante o dia.


eh como eu disse se vc se sente bem assim e te faz bem otimo
eh como o banho gelado, gosta, tome
as vezes ate psicologicamente faz bem

so nao pode achar q eh uma regra para todos e cura doenças fazer isso
Ciência ou Bullshit: 5 da manhã - #16 de 16

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Ciência ou Bullshit: 5 da manhã
por petr3 em 18/08/2024 18:47

14 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.