Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes

Saúde e Esportes
jojovem  
em 07/06/22 16:49
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Naum  19º
em 07/06/2022 16:57
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #1 de 10
Pat_Patriot  180º
em 07/06/2022 17:14
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Dá uma lida no "Nascido para Correr".

Nascido Para Correr - Christopher McDougall - Saúde & Esportes - Bastter.com

De certa forma é mais ou menos nessa linha.

Mas sei lá... eu uso tênis hehehehe
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #2 de 10
leo42k  13º
em 07/06/2022 17:30
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Acho BUCHETTI do grosso. Aliás, adoro o “Born to Run”, mas como obra de ficção. Tudo que ele previu sobre a evolução dos calçados está acontecendo… ao contrário. Até mesmo nas ultras de 50k, 100k e 100 milhas os vencedores estão usando calçados com stack alto e PEBAX ou outro tipo de espuma de absorção de impacto. Nas maratonas então nem se fala, precisou a World Athletics limitar a brincadeira ou ia todo mundo correr quase que de plataforma.

Se é mais “natural”, não sei. Se funciona e é melhor em termos de previnir lesões e melhorar o desempenho pra ALGUMAS PESSOAS, acho até possível, mas que pra maioria dos corredores isso aí não faz sentido e virou uma religião, isso sim. Mas é uma religião minguante, moda que já passou há uns bons anos…
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #3 de 10
leo42k  13º
em 07/06/2022 17:33
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Aliás outro dia fiz um treino e vi um cara correndo de Vibram FiveFingers. Fazia muuuuito tempo que não via alguém usando aquilo, tinha até esquecido que existia.

Tênis da Altra, então… Quando comecei a correr tinha gente com  esquema pra trazer dos EUA, eram vendidos a 2x o preço no MercadoLivre. Hoje acho que chegou a vender em uma dessas lojas especializadas aqui de SP, encalhou e eles nem vendem mais.
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #4 de 10
Naum  19º
em 07/06/2022 17:35
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Duas indicações aí nessa linha (que ninguém pediu )
Indicação do filme Goshen Film. - Cãotural - Bastter.com

Indicação do filme Run Free: The True Story of Caballo Blanco. - Cãotural - Bastter.com

Essa parte do pé descalço é beem +-, o papo do Barefoot Ted nos filmes é de buchetteiro raiz hehe

E sobre tênis e pisada tem um FAQ bacana do @Gregorovich aqui no site

Saúde & Esportes > FAQ > Corrida e seus Mitos - por @Gregorovich
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #5 de 10
Chesterton  43º
em 07/06/2022 17:43
Sei lá cara. Há pouco tempo, uns 2000 mil anos, por exemplo, a rapaziada andava 100, 200 km, ia de Jerusalém até o Egito a pé, usando sandalha. A sola do pé virava uma mistura de solo do sertão nordestino com calçada de concreto. Se eles pudessem ter um tênis confortável, pisada macia, amortecimento e tal aposto que teriam.
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #6 de 10
Joe.Conrad  180º
em 07/06/2022 17:52
Nível no Race: Tá começando a andar
O segredo é a meia.
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #7 de 10
lupister 
em 07/06/2022 17:56
É bem útil para academia - assim como All Star e afins, por não serem comprimíveis. Para exercícios mais pesados, como agachamento, faz diferença.
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #8 de 10
Bastter 
em 07/06/2022 20:20
Nível no Race: Turbo Mix 
@jojovem teve esta modinha depois do livro nascido para correr
mas agora ate os indios la estao correndo de tenis
esta modinha passou
esquece
Ciência ou Bullshit: Minimal shoes/barefoot shoes - #9 de 10
Orionte  180º
em 07/06/2022 21:01
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

postado por @Bastter em 07/06/2022 20:20:36

jojovem teve esta modinha depois do livro nascido para correr
mas agora ate os indios la estao correndo de tenis
esta modinha passou
esquece


Não só passou como tenho notado que os maratonistas tem usados tenis cada vez maiores (sola alta). Impressionantemente leves mas com a sola bem mais alta que as gerações anteriores.

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