Coisas que personal trainer/professor de academia fizeram que vocês gostaram/não gostaram
comentada em 21/10/2021 18:10

Eu sei que vou exemplificar um mau profissional, que tem em todas as áreas. Mas é um erro que se repete muito, que já passei com vários profissionais em várias academias, então, acredito que deva ser um cuidado a se tomado: professores de academia flertam muito.
Se tiver alguma gatinha na academia, pode esquecer, o professor vai ficar orbitando ela até o final do treino. Vai ser difícil ter ajuda/apoio.

um ponto pra observar é o professor tik toker, mas isso eu acho que depende muito do aluno.

hoje em dia personal precisa ser craque em story e tik tok se quiser ter sucesso kkkkkkkk

Coisa que não gostei:

1) Instrutor vendo movimento errado e não orientar:
  Logo que comecei a treinar, não tinha noção de movimentos nem o mínimo de consciência corporal. Lembro que fui fazer supino e por tá fazendo o movimento errado, achava leve a carga e acabei adicionando mais carga, pedi ajuda ao instrutor para descolar a barra, ele me ajudou e não falou que eu estava fazendo errado. Apenas um outro dia, um amigo que começou a trabalhar nessa academia me viu fazendo errado e orientou.

Coisa que gostei
1) Orientação para tratar problema
Eu iniciei na academia por orientação médica após cirurgia do joelho, mesmo com fisioterapia eu não dobrava a perna, fazia as avaliações trimestrais da academia, sempre falava do joelho, mas nunca conseguia dobrar a perna, passei anos assim. Quando casei minha esposa achava um absurdo isso, tinha um amigo que era educador físico e comecei a treinar com ele. Passado alguns meses eu consegui dobrar a perna.

Onde se ganha o pão, não se come a carne. Se lembrar isso, o ambiente fica mais harmonioso e o trabalho, mais bem feito. Essa é a principal queixa que vejo sendo feita. 

Comecei aulas hoje e consegui achar um profissional que tem coisas que gostei muito:
Não mexe no celular durante a aula
Aponta erros e demonstra como corrigir
Não toca em assunto de política

Não tem como exigir algo mais. Dei sorte hehe
À propósito: valeu por recomendar a prática de algum esporte competitivo @Bastter, comecei por recomendação sua e estou curtindo demais!

O personal não se atentou que eu tinha várias limitações de movimento por falta de mobilidade articular. Tinha zero mobilidade de quadril e de tornozelo, mas mesmo assim ele me colocava para correr. Isso me causava lesões constantes. Só descobri estas limitações quando sai da academia (por causa da pandemia) e comecei a treinar sozinho, depois de estudar bastante sobre o tema. Hoje sou muito mais saudável treinando sozinho, pois consegui conhecer melhor o meu corpo.

@Walter.Gate

Vc ri mas é sério. Ja vi profissionais jogarem a carreira no lixo por conta disso.

Quando treinava nessas academias tipo Smartfit uma coisa que me incomodava era que os professores estavam lá só pra fazer sONcial e não ajudava em nada, tinha que ficar correndo atrás quando precisava de alguma orientação, e alguns parecia que até fugiam.

Agora estou em uma academia menor que tem um instrutor para 4 alunos no máximo e tem um atendimento muito melhor. Se for pra reclamar de alguma coisa é quando estou no meio do exercício e o instrutor vem falar alguma coisa aleatória e quebra minha concentração.

Uma curiosidade que eu tenho é a saber a paciência que personal tem para ficar ouvindo sobre a vida de todo mundo... Eu fico observando na academia, os alunos com personal ficam o tempo inteiro falando da vida deles... É quase um serviço de psicólogo que esses personais prestam.

Aqui na minha região, de uns dois anos pra cá se aumentou muito o número de personal , acredito que para forçar a barra para que você contrate os serviços de um, parece que é proibido perguntar alguma coisa para o instrutor. Eles respondem com a maior má vontade possível, não tão nem aí pro aluno. Eu vejo aluno executando exercícios de forma grotescamente errada e ele passam do lado e não falam absolutamente nada . 
Isso não me atinge diretamente por que além de  fazer muito tempo que treino , conheço outros alunos que também são educadores físicos e tiro minhas dúvidas com eles, assim não passo raiva.
Basicamente só pago pelo uso dos equipamentos, porque se depender dos instrutores das academias você tá lascado.

Eu acho legal o instrutor que orienta e corrige um exercício feito errado.

Na academia que eu treino tem alguns personais dando aula no mesmo horário... todos me parecem ser bem profissionais, exceto um que em TODOS os exercícios que ele passa, faz questão de tocar na aluna (que é casada).

Se você for um cara atento e atencioso com os alunos, ajudando os menos experientes principalmente, vai ser bem conceituado.

O cara me pedir pra varrer a academia. Me senti muito mal.

Uso pó de magnésio pro levantamento terra. Pouca coisa, até passava ele fora da academia pra não sujar

1) Professor que não corrige movimento, não está atento se o aluno está fazendo certo, ou não se mostra solícito a resolver a dúvida do aluno durante o treino.

Já conheci "professores" que corrigiam alunos por cima porque não davam "atenção de personal" a quem não paga personal, o que, a meu ver, é um grande equívoco porque é justamente dando atenção que você despertará no aluno a vontade de um dia ele ter vc como personal, ou ao menos indicar vc para outras pessoas. Não precisa ficar ao lado do aluno 100% do tempo, mas pelo menos até ele terminar uma série fazendo o movimento correto. 

2) Enquanto mulher, eu DETESTO que fiquem atrás de mim enquanto eu faço agachamento. Já vi personais que fazem isso, não sei se é realmente necessário, mas para mim sempre fica a impressão de que é um abuso. Se eu precisar de ajuda, me ajude de frente. Se precisar me tocar, peça permissão antes. 

3) Enquanto mulher, também DETESTO que fiquem puxando papinho comigo quando eu estou introspectiva, treinando sozinha. Pior ainda quando é papinho no limite entre a conversa amigável e o flerte, falando do meu corpo etc. É claro que podemos desenvolver amizades - inclusive, atualmente meu personal é um dos meus melhores amigos e conversamos muito -, mas tem limites. Tem que ter bom senso.

@Takamura

Nunca viu Karatê Kid, Daniel San?

Pontos ruins:

1) Personal que fica fazendo fofoca sobre alguma pessoa que treina na academia, como ficar falando que tal pessoa faz os movimentos errados mas não orienta a pessoa a corrigir o movimento.

2) Chegar atrasado na aula sem aviso ou alinhamento prévio. Eu planejo meu dia a partir do meu tempo que é bem corrido, então qualquer atraso me atrapalha demais na rotina.

 

3) Mexer no telefone e deixar de prestar atenção enquanto está no treino.

 

Pra mim, essas são as piores coisas que ja me ocorreram até hoje. 

Pontos negativos:
1. Personal que te treina eternamente, na minha visão deveria te dar noção para se auto conhecer, explicar a mecanica do movimento e pronto, dentro de meses partir em carreira solo.
2. Personal que tem hábitos ruins e fica te perguntando pq vc nao tem, rsrs. 
3. Personal que quer ficar tirando foto para fazer stories.

Ponto positivo:
4. Personal que faz aula fora da academia (vai correr junto com vc, pedalar)
5. Moro em cidade com praia, faz alguma atividade de natacao no mar.
6. Encontrei um que fazia questão de treinarmos, quando faltava, me ligava no sabado para fazer um treino no domingo de manhã para não perder o ritmo (esse virou amigo, até churrasco aqui em casa já veio..rsrs)
7. Te envia videos bacanas sobre alimentação e treinamento (movimentos novos, aparelhos novos, etc....)

No mais, dentro de alguns anos de treino, seu melhor personal será o Youtube! e a Bastter, claro...

Sempre tem um detalinho aqui e ali. Mas vou contar uma coisa boa que aconteceu cmg.

Em 2016/2017 apareceu em mim uma forte dor na pelvis, 2x parei em pronto socorro. Procurei médicos, fiz exames e nd. Eram episodios de dor, ñ era constante, intervalos de 2 meses.. 

Ñ sabendo mais o q fazer me matriculei na academia, achando q poderia me ajudar, mas com medo de piorar. Mas pior que estava (sem solução), ñ ia ficar. Na avaliação com o educador físico, comentei só por comentar o q havia ocorrido. Ele então pegou um livro de anatomia, abriu pra mim e começou a me explicar sobre a importância do iliopsoas. Na hora ñ conseguia prestar muita atenção, ficava na cabeça tentando decorar o nome do musculo, pra dps conseguir pesquisar.. O educador explicou um pouco sobre massagem miofascial no musculo, alongamento e tal. O educador com certeza acertou, pq sempre que queria doer eu alongava certo, fazia a massagem e nunca mais tive problema com dor. Uma hora com essa pessoa conversando valeu td o gasto com mediquinho, exame, hospital e gasto de tempo q tive. 

O que eu mais sinto falta é falar o momento certo da respiração. Isso muda completamente o exercício. 

@AthenasWisdom   Muito bom cara,coisa rara achar algum profissional da área de educação física tão disposto a ajudar assim. 
Por mais profissionais assim, parabéns pra ele.