Começar um esporte

Saúde e Esportes
Floydian  
em 03/01/19 23:57
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Comentários

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Zagor 
em 04/01/2019 00:01
Não seria possível natação em menor número de aulas? Exemplo: 3x em vez de 5.
Eu acho que vale mais a pena fazer isso do que musculação todo dia. MINHA opinião.
Começar um esporte - #1 de 13
Bastter 
em 04/01/2019 00:07
Nível no Race: Turbo Mix 
pq nao vai correr q eh de graça?
Começar um esporte - #2 de 13
Zagor 
em 04/01/2019 00:08
Estou dizendo isso porque o número de aulas normalmente influencia no preço. Logo, seria mais barato não nadar todo dia.
Começar um esporte - #3 de 13
crfcms  180º
em 04/01/2019 00:08
Nível no Race: Fera neném
Esporte aeróbico (natação)= cuidar preventivamente da saúde
difícil encontrar aporte melhor que esse
alem do que a tendência é que vc melhore outros atributos enquanto estiver em atividade física regular 
#pas
Começar um esporte - #4 de 13
Tobo_Bruk 
em 04/01/2019 00:35
Eu sei que a resposta foi seria mas o Bastter me lembrou o Julius kkk
Começar um esporte - #5 de 13
Mauro 
em 04/01/2019 07:40
 
@HiuryB

se vc AMA natacao e nao quer comprometer tal parte de seu salario, tente 2 ou 3x/semana para ver se sai mais barato.
ou ate va correr como o Bastter disse.
ou entao pode, na prorpia Academia, fazer exercicios aerobicos tambem.

nao sei como e sua academia, mas vc pode fazer varios exercicios aerobicos inclusive no mesmo dia, como pedalar, correr, transport, remo e ate circuito com pesos e aparelhos de forma "mais aerobica".
desta forma nao comprometeria parte de seus rendimentos.

mas, com CERTEZA, natacao e um otimo exercicio que tem muitas vantagens e poucas desvantagens.
entao se vc "amar" natacao, pode ser q valha a pena o investimento.

so vc pode decidir, mas ja demos aqui varias opcoes p vc refletir sobre.
Começar um esporte - #6 de 13
Lukete  180º
em 04/01/2019 09:47
Eu comecei a fazer esporte tarde, com quase 30 anos. Comecei na academia e me comprometi totalmente. Perdi peso e dei uma boa mudada no corpo mas enjoei e estagnei. Academia é meio ingrato e não tem aquele prazer de superação igual esporte de competição.
Depois comecei também muay thai. Arte marcial é muito bom e apanhar também. 
Tentei fazer natação (não sei nadar). Foi próximo do inverno e apesar da piscina ser aquecida eu desisti. 

Agora eu faço aulas e tento jogar tênis desde abril. é o esporte que até hoje mais gostei apesar de ser caro.
Na sua cidade não existe nenhum clube que possua piscina? Aí vc pode fazer bem menos aulas e nadar por conta própria. 

Tenho sorte de ter um clube na minha cidade com várias piscinas e quadras de tênis onde pago um valor bem razoável pra ser sócio.
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DOC. 
em 04/01/2019 11:04
Cara tenta caminhar, caminhar mesmo durante uns três dias por duas semanas 20 minutos. Nessa caminhada aprenda a observar o local a grama, asfalto as pessoas que não fazem nada ao longo do caminho e as que fazem também e aprende a respirar. Depois dessas duas semanas começa a mirar um lugar poste, placa, esquina e acelera até eles e assim vai aumenta o tempo para 40 minutos e depois aumenta até seu limite, quando chegar nele começa a mirar alvo cada vez mais longe se chegar no limite de novo começa a competir se não tem competição o STRAVA ajuda a ver o tempo do seus amigos!!  isso só vai te comprometer em comprar um tênis caso não tenha, querer algo que já compromete não sei quanto de valor da sua renda só vai ser desculpa para deixar de lado quando estiver frio ou falta de lugar para estacionar no caso da natação. Quando tudo isso te encher o saco mantenha e escolha apenas 1 dia de natação e assim vai!
Começar um esporte - #8 de 13
sargentofea 
em 04/01/2019 11:28
Crossfit
Pago R$230/mes numa academia especializada (Academias como Cia Atletica e Bodytech estaria pagando R$450 para fazer exercícios que nao gosto)
Posso ir quantas vezes eu quiser
mexe o corpo inteiro
perdi peso
ganhei preparo fisico absurdo
só 1 hora de dedicação por dia que vou
ambiente rustico e despojado (da para treinar sem camisa)
e ainda tem os filés que vc encontraria na academia convencional
Começar um esporte - #9 de 13
Morbeck 
em 04/01/2019 12:09
Compra um tênis, até um tênis barato, calça e sai na rua correndo. Não tem esporte mais barato e acessível que esse, e faz muito bem!
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Fascar  180º
em 04/01/2019 12:16
Corrida é bom tbm em termos de custos. Depois q vc começar, vai ver o qto é bom e fácil de praticar. Se tu viaja, onde quer q estiver, dá pra por um tênis e sair correndo. Sem falar que é uma ótima forma de conhecer os locais ...
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prefudex 
em 04/01/2019 12:19
Certamente um dos melhores investimentos que fiz até hoje foi me matricular em uma academia com muitas modalidades e excelente infraestrutura daqui de SP, que é considerada cara por muitos. Não questiono esse aspecto.

Mas o mais interessante foi que consegui enxergar VALOR não só na academia em si, mas em tudo o que ela está me proporcionando de bom.

Repense.
Começar um esporte - #12 de 13
Gru  180º
em 04/01/2019 20:14
Procure uma universidade ou faculdade em sua cidade, normalmente eles oferecem aulas de natação a um preço menor do que no mercado. Na verdade eles oferecem tudo com o preço menor do que no mercado.
Começar um esporte - #13 de 13

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por Floydian em 03/01/2019 23:57

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