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Dos 18 aos 27 anos eu fui bem gordinho, acho que ficava enquadrado naquela obesidade grau 1. Não era extremamente pesado (menos de 100 kg), mas eu era sedentário e acumulava muita gordura na barriga e no rosto.
Naqueles meses de lockdown acabei engordando mais ainda, e no dia da volta ao trabalho presencial um colega comentou "E aí, Matheus, tem feito o quê? Comendo eu sei que tu tá".
Então, bom, depois disso finalmente consegui criar o hábito de comer bem e fazer academia. Peguei gosto pela corrida, cheguei a pesar 71 kg, fazia pace de 4:30. Atréta total.
2 anos atrás me apaixonei pelo jiu-jitsu (peguei a faixa azul semana passada), comecei a namorar e comecei a negligenciar o restante das coisas.
Acabei subindo pra casa dos 80 kg, o que a princípio não me incomodou tanto, porque na luta eu gosto de estar mais pesado.
Mas tem 2 pontos que me fizeram resolver emagrecer de novo:
- A alimentação ruim acabou virando rotina, o autocontrole diminuiu. Todo dia eu passo no mercadinho e compro bolacha ou alguma outra besteira. Eu uso como desculpa o fato de eu estar ok com esse peso, que é bom ter mais de 80 kg no jiu etc, e acabo comendo errado todo dia.
- Voltei a correr esses dias e tô sentindo bastante esse peso extra. Parece que tô correndo com uma mochila.
Então, bom, o post foi só pra fazer esse compromisso público. A ideia é chegar aos 75 kg, emagrecendo sem fazer loucura ou entrar em BUCHETTI.
Daqui a 2 semanas vou voltar aqui pra dizer como tá indo o projeto
