Cuide bem da sua saúde, respeite seu corpo, recupere bem quando ficar doente.
comentada em 27/11/2024 12:12

postado por @JohnKimble em 20/11/2024 14:48

também já fiz isso porque eu estava preocupado com as posições que estava perdendo no ranking do Bastter, mas depois eu refleti e vi que era só ego mesmo, o que realmente importa é a saúde. 

postado por @r3bite em 20/11/2024 19:47

Isso acontece comigo o tempo todo, há uns meses atrás fui escalar uma parede que tem aqui no parque da cidade e ferrei meu ombro de leve (inexperiência).

Uns 2 dias depois, ao invés de pegar leve no treino da academia, levantei o peso que sempre pego. Óbvio que lascou mais e demorou mais do que deveria pra sarar.

Foi bom ler esse post pois vou extrair 2 dentes do siso amanhã e já estava pensando se daria pra voltar a treinar antes dos 7 dias que o dentista recomendou. Ou seja, eu sou burro assim mesmo e não estou de sacanagem.

postado por @VitorRezegue em 21/11/2024 00:21

Seu tópico veio como um tapa na minha cara, grande Mauro.. No momento em que leio isso estou me perguntando porque fiz musculação hoje se fiquei quebrado do treino de ontem? Fui treinar meia horinha no feriado e agora tô quebrado e meio. Somos frágeis, precisamos respeitar a máquina.

postado por @JiripocaPiadora em 21/11/2024 06:49

O russo do  "Tem de treinar consado..." não concorda com este post

postado por @Eobrad em 21/11/2024 19:00

Melhoras maurão!!! Aproveitando o gancho pra tirar uma dúvida de um amigo meu... É normal a demora pra ficar doente?  Tipo, gripe, garganta e tals.. oqe influencia nisso?

Primo do amigo do meu cunhadoNaumOrigem do Selo13 posts

postado por @manguito em 21/11/2024 16:28

Só lembrar que o mais importante pra controlar o peso é a alimentação

postado por @Sadan2.0 em 23/11/2024 09:04

Esses dias aconteceu comigo, minha garganta não melhorava e quando melhorava eu voltava aos treinos, aí piorava de novo. Até que parei de vez aí sim sarou  Mauro

postado por @dks em 27/11/2024 10:41

Li essa matéria hoje e lembrei desse tópico... Nosso corpo é muito mais forte do que pensamos. Precisamos dar tempo a ele:
Morgan Segui caiu de um penhasco em uma ilha remota de Timor Leste, teve ferimentos graves, mas apostou no seu 'instinto de mamífero' e na inteligência de um grupo de cabras para sobreviver.

Segui caiu quase 40 metros. Ele bateu a cabeça e ficou inconsciente por pelo menos três horas. (...) Quando recobrou a consciência, ficou apavorado com a situação.

Parte do seu couro cabeludo estava pendurada. Seus dedos estavam quebrados e ele não conseguia mover o braço direito.

Para surpresa de Segui, o grupo de cabras começou escalar o penhasco, caminhando sobre o estreito caminho em zigue-zague pelas rochas. Elas forneceram a solução para o seu principal problema. No dia seguinte, Segui usou todas as forças para ficar de pé, mesmo com fraturas no pé direito e em várias outras partes do corpo. Ele usou a camiseta para imobilizar o braço quebrado e se dirigiu ao caminho usado pelas cabras.

"Levei um dia inteiro para escalar o penhasco, porque fui muito, muito devagar", ele conta. "Como se fosse um urso preguiçoso, tudo foi muito lento."

Quando chegou ao cume, Segui parecia ter outra alucinação, como as que o atormentaram nos seus momentos de delírio. Ele encontrou um portão e, atrás dele, uma plantação de abacaxis.
'Cabras salvaram minha vida após 3 dias ferido na selva': a história de aventura e medo do francês que interpretou mascote na Copa de 1998 | Mundo | G1