Desrotulando os refrigerantes

Saúde e Esportes
luciana  
em 25/08/24 13:04
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Comentários

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eukevintt  180º
em 25/08/2024 13:07
Nível no Race: Intermediário
Muito bom, não conhecia o app!
Desrotulando os refrigerantes - #1 de 18
fuderosodaesquina  180º
em 25/08/2024 13:34
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Eu vi o tópico do 'elixir', entendi como zoeira e até zoei quem entrou dando xilique de que não é saudável e blá-blá-blá.
Por incrível que pareça apareceu gente defendendo, de forma séria, o consumo recorrente e entendendo como algo saudável. Surreal mesmo. Pareceu alcolatra defendendo que beber tem efeitos positivos p a saúde.
Muito bom o post p ajudar a esclarecer o caso.
Desrotulando os refrigerantes - #2 de 18
buttler  180º
em 25/08/2024 13:35
Individualmente alguns podem responder não a sua pergunta. Mas para bilhões de pessoas a resposta é sim, precisam. E precisam pois a necessidade foi criada em um contexto socio-econômico-cultural tal qual uma "matrix" em que estão inseridos. Também foram explorados parâmetros de adição, hábitos, regras, costumes, cacoetes, compulsões.
O racional, muito bem explicado e detalhado nesta postagem, fica lá no fim da fila, para alguns.
Desrotulando os refrigerantes - #3 de 18
Bastter 
em 25/08/2024 13:46
Nível no Race: Turbo Mix 
Aos que ficam se iludindo com coca cola zero indicada por nutricionistas para emagrecimento
emagrecer nao é o objetivo unico
o objetivo é ter saude
emagrecer tomando veneno nao é uma boa

e como sempre quem gosta muito tomar de vez em quando paciencia
eu tb como meus junks eventuais
mas colocar na rotina eh bem complicado
Desrotulando os refrigerantes - #4 de 18
Ducoso  180º
em 25/08/2024 13:47
Nível no Race: Fera neném
Nunca entendi porque aceitam vender refrigerantes em supermercados no vale alimentação, mas não uma garrafa de vinho.

O teor alcoólico, por si só, faz com que seja mais prejudicial à saúde, pensando em quantidades similares de consumo, ou é impossível avaliar isso?
Desrotulando os refrigerantes - #5 de 18
Bastter 
em 25/08/2024 14:20
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Ducoso em 25/08/2024 13:47

Nunca entendi porque aceitam vender refrigerantes em supermercados no vale alimentação, mas não uma garrafa de vinho.

O teor alcoólico, por si só, faz com que seja mais prejudicial à saúde, pensando em quantidades similares de consumo, ou é impossível avaliar isso?


o alcool eh sempre pior
sempre
pq coca cola por pior q seja
nao traz os danos sociais q o alcool provoca
alcool eh sempre pior
alem de fazer muito mal a saude fisica
faz muito mal a saude mental
e provoca danos graves sociais
alem de viciar e a maioria ser alcoolatra e nao aceitar
Desrotulando os refrigerantes - #6 de 18
Molosso_Manjua  180º
em 25/08/2024 15:04
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter


postado por @Ducoso em 25/08/2024 13:47:39

Nunca entendi porque aceitam vender refrigerantes em supermercados no vale alimentação, mas não uma garrafa de vinho.

O teor alcoólico, por si só, faz com que seja mais prejudicial à saúde, pensando em quantidades similares de consumo, ou é impossível avaliar isso?


Não existe consumo saudável de álcool, seja vinho, cerveja, aguardente ou sei lá o que, considera-se sempre deletério e cancerígeno qualquer nível de consumo (de gotas à litros). Isso inclusive mudou o que a OMS falava há 2 anos atrás.

Qualquer estudo que mostre benefício do consumo do vinho de uma uva específica é besteira e provavelmente tem desenho clínico inadequado trazendo interpretações ruins de resultados equivocados.

Não existe consumo de álcool bom ou saudável para as células do corpo, sem falar nos riscos de adição, acidente por embriaguez e outras mazelas que o álcool traz.
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iugerroc  180º
em 25/08/2024 16:01
Não é saudável. Todo mundo sabe. 

Mas todo mundo sabe que fazer dieta é muito difícil. 
Aliás, manter o hábito de alimentação saudável é difícil, especialmente quando você vem de anos e anos de dieta lixo. 

Então, penso que eventualmente uma substituicao pra facilitar a adesão a hábitos melhores, pode ser útil a depender do caso. 

Sou adepto da radicalidade em alguns casos (cortar refrigerante, cortar açúcar, álcool, e outras coisas sem benefícios). 
Mas isso vale pra quem tem muita disciplina. 

Óbvio que não é saudável. Mas pode ser importante em alguns casos pontuais. 
Desrotulando os refrigerantes - #8 de 18
Gilso  88º
em 25/08/2024 16:37
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 


postado por @Ducoso em 25/08/2024 13:47:39

Nunca entendi porque aceitam vender refrigerantes em supermercados no vale alimentação, mas não uma garrafa de vinho.

O teor alcoólico, por si só, faz com que seja mais prejudicial à saúde, pensando em quantidades similares de consumo, ou é impossível avaliar isso?

Aqui onde eu moro da pra comprar até uma arma de fogo com vr/va..
Mas tirando a zoeira, o álcool tem potencial a causar acidentes graves e mortes. É algo bem ruim também. 
Desrotulando os refrigerantes - #9 de 18
sardiman  180º
em 25/08/2024 21:02
Nível no Race: Fera neném
Não conhecia o aplicativo. Ótima indicação @Luciana
Desrotulando os refrigerantes - #10 de 18
luciana 
em 25/08/2024 22:17
@sardiman

Quando for ao mercado e estiver na dúvida sobre algum produto, ele te dá uma boa noção da qualidade. 
Desrotulando os refrigerantes - #11 de 18
DonQuijote 
em 25/08/2024 22:54
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Excelente postagem. Muito bom saber da diferença na composição entre países. Pessoal usa no ciclismo ou corrida de longa distância, pela alta ingestão de CH… mas essa de ser tão diferente no BR e USA deixa a coisa ainda mais complicada.
Desrotulando os refrigerantes - #12 de 18
boca_do_inferno  180º
em 26/08/2024 00:22
"Além disso, é encontrado no café, cacau e alimentos torrados" @luciana, a quantidade nesses produtos também é algo com o que se preocupar? 
Desrotulando os refrigerantes - #13 de 18
O.Escolhido  58º
em 26/08/2024 11:06
Nível no Race: Fera neném 


postado por @Bastter em 25/08/2024 13:46:32

Aos que ficam se iludindo com coca cola zero indicada por nutricionistas para emagrecimento
emagrecer nao é o objetivo unico
o objetivo é ter saude
emagrecer tomando veneno nao é uma boa

e como sempre quem gosta muito tomar de vez em quando paciencia
eu tb como meus junks eventuais
mas colocar na rotina eh bem complicado

Isso é muito importante, pensem em quantas pessoas saudáveis e magras que vocês conhecem que bebem coca zero. Eu mesmo, bem poucas.

A explicação disso é parte do que o Bastter falou, emagracer por si só não implica em ter saúde. E normalmente, o consumo disso vem junto com outras porcarias, não é uma regra, mas é comum.

Uma coisa que muitos não sabem é que o consumo de produtos com adoçantes dificulta muito o processo de emagrecimento, afinal, há uma reposta hormonal ao sabor doce, e como o zero não traz as calorias esperadas por essa reação, a tendência é a pessoa ter mais fome de forme recorrente, como um efeito rebote por ter "enganado" o organismo.

Se for só de vez em quando, não haveria maiores problemas, mas esse tipo de produto costuma viciar, e aí, é raro o bebedor de coca zero conseguir sair pra comer e pedir só um copo de água. É por isso que eu parei o refrigerante normal há mais de dez anos, nunca fui para o zero, e depois ao tirar a cerveja, fui para a água com gás e limão.
Desrotulando os refrigerantes - #14 de 18
prmd  180º
em 26/08/2024 11:17
Eu não entendi bem, quanto mais alta a nota pior o resultado?

De toda forma, como leigo, eu considero a coca zero muito pior, pq vejo muitas pessoas (inclusive uma próxima com obesidade mórbida, já fez bariátrica e engordou mais ainda depois de um tempo) ingerindo quase todo dia achando que não tem problema nenhum, pois não tem calorias, logo não engorda, portanto pode ser consumido na dieta, com recomendação da nutricionista dela.

A coca normal pelo menos a pessoa tem consciência que tá bebendo veneno.
Desrotulando os refrigerantes - #15 de 18
Bastter 
em 26/08/2024 11:45
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @prmd em 26/08/2024 11:17

Eu não entendi bem, quanto mais alta a nota pior o resultado?

De toda forma, como leigo, eu considero a coca zero muito pior, pq vejo muitas pessoas (inclusive uma próxima com obesidade mórbida, já fez bariátrica e engordou mais ainda depois de um tempo) ingerindo quase todo dia achando que não tem problema nenhum, pois não tem calorias, logo não engorda, portanto pode ser consumido na dieta, com recomendação da nutricionista dela.

A coca normal pelo menos a pessoa tem consciência que tá bebendo veneno.


nao eh isso
eh q a coca zero eh pior do q a normal
como foi dito aqui diversas vezes
Desrotulando os refrigerantes - #16 de 18
luciana 
em 26/08/2024 16:33
@boca_do_inferno

Acho que é uma questão para lembrar que pra quem ingere muito refrigerante, ainda temos a presença desse subproduto em outros alimentos , principalmente ultraprocessados.
Desrotulando os refrigerantes - #17 de 18
luciana 
em 26/08/2024 16:36
@prmd

Quanto menor a nota, pior o alimento
Desrotulando os refrigerantes - #18 de 18

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