DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow!

Saúde e Esportes
criiistt  
em 12/08/19 12:04
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 12/08/2019 12:14
Nível no Race: Turbo Mix 
putz to dentro desse ai tb

mas vc quer parar total ou diminuir ou so comer doce uma vez por semana
como vc quer fazer?
eu substituo muito por fruta
mas nem sempre consigo
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #1 de 105
criiistt 
em 12/08/2019 12:22
@Bastter meu problema é que eu gosto muito e gosto de cozinhar. Se faço um pudim, por exemplo, e ele fica la na geladeira dando bobeira, ele acaba em dois dias. Minha esposa quase não come então acaba sendo só eu. Se for pudim eu como de manhã de tarde e a noite, aí não dá. O fato de trabalhar de plantão e ficar 2 dias no serviço e 4 em casa incentiva a "comer logo pq se for trabalhar vai estragar".
A ideia é só comer normal, uma quantia deboas e aprender a se satisfazer com isso. Não inserir sobremesas no meio da tarde ou muito tarde a noite, trocar por frutas e assim vai...
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Bastter 
em 12/08/2019 12:39
Nível no Race: Turbo Mix 
eh a minha luta
muitas vezes consigo substituir por frutas
mas tem dia q nao da
mas ate q tenho comido bem menos
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #3 de 105
Bastter 
em 12/08/2019 12:44
Nível no Race: Turbo Mix 
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Barbarossa 
em 12/08/2019 12:58
coke é sobremesa? 
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #5 de 105
maromba10  180º
em 12/08/2019 13:04
Nível no Race: Tá começando a andar
Agua gelada, café, escovar os dentes apos as refeições...

Meu problema nem é doce, é salgado mesmo kkkk. Coxinha, hambúrguer, pizza... mas to comendo de duas a tres vezes na semana. Então isso da uma tranquilidade.

Não tem pq parar, só saber controlar. Eu em casa ja nem compro essas coisas pq se tiver eu como.
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #6 de 105
criiistt 
em 12/08/2019 13:12
@Barbarossa coke e semelhantes eu já não tomo há uns 4 anos, nem tô contando mais...
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #7 de 105
criiistt 
em 12/08/2019 13:13
@Bastter é o duro é isso ai, as vezes eu consigo até passar um dia batido... mas quando eu pego com firmeza eu pego com firmeza, ai não dá...
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Bastter 
em 12/08/2019 13:15
Nível no Race: Turbo Mix 
@Barbarossa coke eh veneno
bem pior q sobremesa
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #9 de 105
Bastter 
em 12/08/2019 13:16
Nível no Race: Turbo Mix 
@criiistt bom dessa fase eu passei pelo menos
eu tenho dificuldade de nao comer doce
mas raramente como muito
tipo se colocar um pudim inteiro aqui na geladeira vai estragar
pq eu como aos poucos
mas o problema eh nao comer
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #10 de 105
Cruzeta  180º
em 12/08/2019 13:17
Eu não sou muito de doce.
Meu fraco é Bis. Nem compro, porque se comprar não dura 1hora.
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #11 de 105
Barbarossa 
em 12/08/2019 13:18
@Bastter nao consigo parar ta fogo
tomo em media 200ml por dia
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #12 de 105
Bastter 
em 12/08/2019 13:21
Nível no Race: Turbo Mix 
@Barbarossa eu sei q eh dificil mas vc tem de se esforçar isso eh literalmente veneno
e vicia mesmo
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #13 de 105
criiistt 
em 12/08/2019 13:22
@Bastter Eu tenho sorte com chocolate, não sou tão fã e como pouco quando tem. O problema são os doces elaborados, pudim, torta, bolo etc... aí eu sirvo MUITO pra comer até me acabar. Olhei o tópico que você mandou e entre as frutas, achei muito bom melancia, andei testando ja e o resultado foi bom. Após a refeição não como doce nenhuma e um tempo depois de já ter comido quando a fissura pelo doce bate com força total eu mando 2 pedaços de melancia e boa...

@Barbarossa duvido que vc tome 200ml por dia, ta enganando vc e todo mundo aqui. Não tem nem embalagem com essa medida kkkk. 
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #14 de 105
Barbarossa 
em 12/08/2019 13:23
@criiistt  parabens cara
uns 7 anos atras consegui ficar uns 6 meses sem refrigerante e bebidas alcoolicas

se eu parasse soh com a coke eu ja perderia uns 5 quilos facil

minha sorte é que nao gosto de cerveja
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #15 de 105
Barbarossa 
em 12/08/2019 13:24
@criiistt em media é isso
as latinhas menores agora tem 220ml
 tem dia q tomo 2
tem dia q nao tomo
na media deve dar isso ai
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criiistt 
em 12/08/2019 13:41
@Barbarossa pra mim foi fácil pois nunca fui "viciado" em refri, apenas tomava pela facilidade. Aí num belo dia falei "chega" e não tomei mais, fim da história. Ai tomo água no lugar kkkkk
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #17 de 105
Cruzeta  180º
em 12/08/2019 13:46
Pra parar de beber coca tem que cortar porcaria.
Coca combina muito bem com tudo que não presta. 
Começa a comer salada e bebe uma coca, pra ver se desce.
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criiistt 
em 12/08/2019 13:47
@Barbarossa dá uma nesse refri logo e você vai ver a mudança na disposição física e etc. Você só tem a ganhar. 
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #19 de 105
Bastter 
em 12/08/2019 13:54
Nível no Race: Turbo Mix 
@criiistt o q ta me ajudando muito eh melao
corto ao meio e como metade
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #20 de 105
criiistt 
em 12/08/2019 14:00
@Bastter isso ai, um dia melão, noutro mamão, noutro melancia, um dia come maçã no outro come banana e vai indo sem enjoar e sem docear...quanto mais distante daquela barca de açaí com 148129 adicionais, melhor.
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #21 de 105
Barbarossa 
em 12/08/2019 15:03
@Cruzeta   realmente

adoro massas (pizza) (salgados)
churrasco

e a coke vai junto
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #22 de 105
Sephiroth.  180º
em 12/08/2019 15:10
Nível no Race: Taquipariu
sei la.. não é so não comprar doce/ coke/ pizza/ hamburguer??
se não tem não come
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #23 de 105
Bastter 
em 12/08/2019 16:56
Nível no Race: Turbo Mix 
@Sephiroth. se fosse simples assim nao tinha ninguem obeso no mundo
com todo respeito logo se ve q vc nao entende desse assunto
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #24 de 105
theManjubinha 
em 12/08/2019 17:32
sou viciado em coke, já falei pra minha nutro! reconheci o problema, já é um avanço.
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #25 de 105
Mauro 
em 12/08/2019 18:00
 
@criiistt

nao sei se vai adiantar alguma coisa para vc, mas como sou viciado em chocolate/sorvete, tenho UMA regra que não falha:
SOMENTE compro o que vou comer na hora.

as outras falham, pq se passo numa sorveteria a noite, acaba que compro um sorvete.
tento ate comer ja caminhando para casa, pq se como na propria sorveteria, compro outro na hora q acaba o primeiro.

como vc disse, "faço um pudim de leite e fica dando bobeira..."
isso eh loucura, NãO PODE  ficar dando bobeira senao eh logico q vc vai comer.
se quer fazer pudim, faz um pequeno ou corta uma fatia para vc e da o resto pro pessoal do prédio ou da vizinhança na hora.

eu nao tenho NADA de doce em casa.
se compro 2L de sorvete, como os 2L.
nao consigo me segurar mesmo.

ta bom, tem dias que to ocupado e passa, mas no geral, se tem, eu to comendo ate acabar.
então evite comprar mais do q vc vai comer naquela hora.

eh so uma ideia que para mim ajuda demais.
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #26 de 105
Mauro 
em 12/08/2019 18:02
 
@Sephiroth.

eu entendo o que vc quis dizer, mas tem o problema de comer FORA de casa, no trabalho, no passeio.
mas ao menos em casa não tem.
ja eh uma vitória se conseguir não comprar para casa.
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #27 de 105
criiistt 
em 12/08/2019 18:09
@mauro.jasmin sim! O problema é a quantidade... não dá pra fazer do docinho o prato principal
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #28 de 105
Bastter 
em 12/08/2019 18:26
Nível no Race: Turbo Mix 
tente vencer primeiro a quantidade
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #29 de 105
Mauro 
em 13/08/2019 06:26
 
 @Bastter @criiistt   

eh verdade, o problema eh a quantidade.
eu nao consigo comer pouco.

que nem viciado mesmo, se sinto o gosto da compulsão.
por isso eu tento "limitar" os dias que como q para mim fica mais fácil.
DOCE DOCE DOCINHO DOÇÃO - Ajuda eu Pow! - #30 de 105
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