Dúvida Principiante BIKE

Saúde e Esportes
JonasRC  
em 22/12/16 20:16
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Comentários

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vynnus 
em 22/12/2016 20:20
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Já pega a bike de rua e começa devagar Não complica
Dúvida Principiante BIKE - #1 de 11
JonasRC 
em 22/12/2016 20:27
Faço plantão em alguns dias é complicado ir longe de bike nesses dias, e no meu bairro não tem subidas para treinar ...
Dúvida Principiante BIKE - #2 de 11
RxReis  181º
em 22/12/2016 20:29
Compra uns rolos de treino e pedala em casa.
Dúvida Principiante BIKE - #3 de 11
rlvidal 
em 22/12/2016 20:37
ajuda sim. nao é a mesma coisa, óbvio. mas ajuda.. principalmente se tiver disciplina.
Dúvida Principiante BIKE - #4 de 11
Bastter 
em 22/12/2016 21:49
Nível no Race: Turbo Mix 
ajuda mas eh muito chato
Dúvida Principiante BIKE - #5 de 11
BIGDOG 
em 22/12/2016 21:50
Ajuda sim, e muito, sugiro Pilates, não caia nessa de comprar cabideiro, digo bike ergométrica:)
Dúvida Principiante BIKE - #6 de 11
abenther 
em 22/12/2016 22:54
Ajuda sim. Faço isso quando não tenho tempo pra ir pra rua, ou quando chego tarde em casa. Importante é treinar. Condicionamento vem com a repetição.
Dúvida Principiante BIKE - #7 de 11
BGP001  181º
em 23/12/2016 00:41
Teu corpo não vai saber a diferença entre estar numa bicicleta ergometrica ou não (É claro que vai ter diferenças: necessidade de equilíbrio, trajeto de subida ou outros desafiadores), o que interessa é que você está exercitando. Porém a maior dificuldade da bicicleta ergometrica é motivação: se não tiver problema de sentar na bicicleta e ver toda vez a mesma paisagem da parede da sua casa, parabéns, poucos conseguem essa proeza :)
Dúvida Principiante BIKE - #8 de 11
Bastter 
em 23/12/2016 01:08
Nível no Race: Turbo Mix 
o corpo sabe a diferença sim a necessidade de equilibrio na bicicleta normal leva a maior gasto calorico e uso de muito mais musculos
Dúvida Principiante BIKE - #9 de 11
abenther 
em 23/12/2016 08:36
Realmente é tedioso... mas coloca uma série de TV passando e esquece que está estacionário.
Dúvida Principiante BIKE - #10 de 11
UXX 
em 23/12/2016 10:37
ajuda mas eh muito chato (2) Quando não consigo tempo pra pedalar na rua, o que funciona pra mim é aula de spinning na academia (que aí fica menos chato e um pouco mais dinâmico). O que também pode funcionar, mas que é um pouco caro, é usar o ZWIFT com algum dos rolos que funcionam com ele (só olhar la no site deles). O ZWIFT é uma plataforma online que simula pedais no mundo inteiro. Os rolos custam entre $400 e $1000 (dolares mesmo). Continua sendo chato. Mas um pouco menos chato. Ahh, e bicicleta ergométrica eu não gosto muito não. Quando treino na academia é em bicicleta de spinning.
Dúvida Principiante BIKE - #11 de 11

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