Enquete: Doação de sangue
comentada em 03/02/2021 11:20

@DrHansChucrutes Como curei meu pavor de agulha: 1) não olhando a picada; 2) eu tinha uma tolerância baixa a dor, ter pedra no rim por um período + treinar pra maratona me livrou um pouco disso. Ainda tenho fama de "chorão" na família, mas deixa eles falarem...

Também passo mal. Tentei doar duas vezes, nas duas quase desmaiei. Lembro que na segunda eu insisti porque queria doar de todo jeito. Aguentei quase 10 minutos, suando frio e com náuseas, mas aí minha vista escureceu e tive alucinação auditiva. Aí desisti. O laboratório lá me colocou numa espécie de "lista suja" deles, de gente que não consegue doar. Pensei em tentar em outro laboratório, mas, como nunca descobri o que causava esses problemas, deixei pra lá. É uma pena, queria resolver isso pra doar.

Sim eh psicológico, antes do sangue vir no canhão eu já to leve kkkkkkk

Eu doava regularmente 3-4x por ano, mas parei pela pandemia. Nunca tive nada, só me sentia mais fraco se fosse fazer esforço (o que eles recomendam não fazer após doar). Medo de agulha você melhora com psicoterapia ou enfrentando até se habituar, se a pessoa quiser isso, lógico.

Minha ficha "caiu" doze anos atrás, com meu pai no hospital e as bolsinhas de sangue sendo consumidas uma atrás da outra... prometi e desde então faço doações regulares, e sempre fico emocionado durante a doação, como um ato tão simples pode ajudar tanto outra pessoa! (na primeira vez obviamente desmaiei e dei maior trabalho, depois foi tranquilo).

Boa ideia para uma maratona :)

Galera, tem que ver isso aí hein

Vocês tão muito frágeis
Imagina numa guerra

kkk

Sim, o motivo é psicológico mas o efeito é bem real, ficar branco, fraco, tontura.

Pelo visto é mais comum que eu achava, várias outros relataram o mesmo nos comentários.

@Japoneis

Não tem a ver com sangue (O meu caso), já cortei uma veia no pé na quina de vidro deitado e saiu um jarro de sangue. Não senti nada.

Bota a agulha no braço, 10 ml. Se eu olhar fico branco (mais do que já sou), fraco, já perdi a visão temporariamente.

Pra não passar mal eu peço pra ficar deitado e olho pro outro lado ou fecho o olho.

Para quem quer o resumo: é uma situação real que tem relação com ansiedade/fobia. A explicação é longa, não precisa entender para buscar ajuda. Existem vários tratamentos com evidências e efetividade comprovada. São bem simples. Se causa incomodo grande ou prejuízo, procure um psicólogo que seja especializado em fobia.

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No caso específico é difícil de falar exatamente o que acontece com cada um, mas o processo geral é um processo muito parecido com o da fobia de barata, ou o medo de ressonância magnética.

É um medo injustificado, no sentido de que não há risco real, de objetos ou situações específicas.
Quem tem esse tipo de padrão sofre um estresse absurdo no corpo, não é frescura, a coisa é absurda mesmo.
As mudanças incluem, mas não apenas:
Responsividade galvanica da pele, tensão muscular, mudanças hormonais, dos órgãos, de percepção, estados psicológicos e outras coisas.

Pelas experiências pessoais específicas, todo o ambiente de tirar sangue passou a ser um "gatilho" (eu odeio essa metáfora mas é a mais fácil) de ansiedade.

Grosso modo, a ansiedade É essa lista de mudanças que eu listei acima, e uma das características mais comuns é hipersensibilidade. Um aumento de foco absurdo, não só da visão mas de todos os órgãos.

Como a situação da agulha  é um evento que específico, que causa mudanças no corpo, somado a hipersensibilidade de ansiedade aprendida cria-se uma armadilha comportamental:

A hipersensibilidade aumenta a percepção do evento singular da agulha, que aumenta a hipersensibilidade, que aumenta a percepção da agulha, que aumenta a hipersensibillidade, que... Você entendeu.
Um sistema de retroalimentação. Até a hora que o corpo desmaia.

Desmaiar é um comportamento super importante, mas tb faz parte da armadilha, pq é o único nessa situação que interrompe o "problema". Ou seja, quando você desmaia você consegue acabar com a agulhada. Então ele reforça toda a cadeia de ansiedade. Você se torna um ansioso melhor.
Se pensar bem, desmaiar é um pouco melhor do que quem tem diarreia nessas situações. O mecanismo é o mesmo, só muda a solução final. Ao invés de interromper com o desmaio, aprendeu a interromper com a diarreia. Tem outros efeitos psicossomáticos possíveis. Choro incontrolável é um bem comum tb.

Essas fobias (juntamente com ansiedade, depressão e insônia)são os que têm mais tratamentos para resolver e são muito efetivos, com amplas evidências e relativamente simples.

Se é um problema que causa prejuízo pessoal, sONcial, ou evita que você consiga fazer tratamentos de saúde vale bastante a pena procurar um psicólogo que tenha experiência, especialização, cursos etc na área.


@Japoneis
Se você estudar um pouco sobre os efeitos da guerra nos soldados, e para bem da verdade, policiais e bombeiros vai descobrir que não tem ninguém forte para a guerra ou para essas situações extremas.
A gente só tem a agradecer por não precisar carregar o peso que essas pessoas carregam.
Quem viveu ou vive traumas por isso está longe de ser fraco, quem precisou sair desse tipo de situação para cuidar de si tb não é fraco.

Definitivamente não é ter medo de tirar sangue que vai determinar o quão forte alguém é.

Ja doei umas 20x depois de perder uma avó por neoplasia hematológica. 

Mas ano passado tive um resultado falso positivo em um dos exames depois de tomar vacina da gripe e pelo algoritmo do hemocentro mesmo sabendo que sou falso positivo, provado pela contra prova, não posso mais doar.

Engraçado que na mesma época doei em outro hemocentro e nenhuma alteração foi detectada. 

@anxty essa questão do choro incontrolável aconteceu comigo quando eu tive uma crise de stress. Eu tomei um monte de remédio, no hospital, pra acalmar e acabei dormindo, quando eu acordei, a médica me perguntou como eu estava, eu simplesmente comecei a chorar de forma incontrolável, sem motivo algum. Nem eu entendia o que tava acontecendo...

@Fred-[k1d0t4] cara, que coisa, para chegar nesse nível é pq tava difícil mesmo.
Espero que você tenha achado um caminho de paz.

Abraços.

Eu doei uma vez.  Sou bem tranquilo com agulhas.. quando faço exame de sangue fico olhando na hora de espetar a agulha e ver o sangue sair.
Mas nessa vez que fui fazer a doação, estava tranquilo.. vi a agulha entrando o sangue saindo... e depois de um tempo veio a enfermeira perguntar se estava tudo bem, falei que sim.. mas ela falou "voce está muito pálido" e colocou a cadeira bem inclinada para trás e as pernas levantadas.
Até eu achei que estava passando mal, mas não sentia nada diferente.  
Depois disso acabei nunca mais voltando.