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Saúde e Esportes
Tobo_Bruk  
em 04/12/16 18:41
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Matusalém  180º
em 04/12/2016 18:57
Nível no Race: Fera neném
Eu nao gosto de ficar usando o acostamento. Sei lá. Acho perigoso demais. Mas acho a alternativa mais barata comprar um tenis e comecar a correr. Eu compraria uma mountain bike usada barata pra pedalar nas estradas rurais aí da sua região. O lado bom de cidade pequena é que vc sai de casa pedalando e já chega nas estradas de terra rapidinho, sem pegar trânsito.
Esportes - #1 de 9
Bastter 
em 04/12/2016 19:08
Nível no Race: Turbo Mix 
eh melhor correr em estrada de chao do q em asfalto menos impacto claro se naof or toda esburacada e concordo, acostamento eh perigoso
Esportes - #2 de 9
Asvidzinski 
em 04/12/2016 19:17
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Como eu queria ter uma estrada de chão tranquila pra correr perto de casa. Barraforte é bom que vai fazer bastante força. :)
Esportes - #3 de 9
rjuliano  180º
em 04/12/2016 23:52
O autor Stephen King quase morreu atropelado no Estado do Maine (EUA) fazendo a sua corrida no acostamento em uma pacata cidade, onde foi atendido por helicóptero. Imagine em sua cidade, com a nossa qualidade de carros, estradas, motoristas e atendimento de saúde? Eu não arriscaria. (Ah, e antes que algum militante venha falar sobre síndrome de vira-lata - não é não. Gosto muito daqui. Ah, e antes que alguém venha falar que sou ufanista - não sou não. Esforço-me para ver as coisas como são)
Esportes - #4 de 9
Tobo_Bruk 
em 05/12/2016 00:01
@Asvidzinski se você morasse onde eu moro, ia mandar eu escalar o pico do Marumbi e largar mao de correr... acostamento está fora de cogitação...
Esportes - #5 de 9
blowfish 
em 05/12/2016 00:01
Esporte é muito bom mesmo, estou iniciando no IPSC
Esportes - #6 de 9
Mauro 
em 05/12/2016 10:44
 
A melhor opcao e correr na estrada de terra. Se for de "pedra" como vc disse, tem q tomar cuidado p nao torcer o pe. Se tiver grama, barro ou ate um estacionamento, vc pode usar tb. So nao compra tenis "muito" vagabundo q pode nao valer a pena. Tente ao menos um de corrida, mmo q simples.
Esportes - #7 de 9
UXX 
em 05/12/2016 11:44
Tem trilhas na sua cidade? Pode comprar uma MTB e fazer trilhas :)
Esportes - #8 de 9
estoico 
em 05/12/2016 16:36
Corrida em chão de areia é preferível porque diminui um dos maiores problemas da corrida: o impacto (principalmente no joelho). O principal na escolha da bicicleta é o ajuste correto de tamanho para evitar desconforto e dores. Eu também evitaria a estrada e tentaria as trilhas, caminhada mesmo, ou corrida, ou mountain bike, ou natação, ou esta série que eu faço em casa há anos já: Se for começar a correr, recomendo muito o livro Corrida para Mortais, que tem muitas dicas. Boa sorte!
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por Tobo_Bruk em 04/12/2016 18:41

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