Exercícios na natureza

Saúde e Esportes
Russao   180º
em 20/01/22 10:30
Nível no Race: Intermediário
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Art.  180º
em 20/01/2022 10:55
Eu conheci e treinei com esse cara do vídeo  “Erwan Le Corre” 


É um método interessante de treinamento das capacidades básicas do ser humano: correr, saltar, nadar, equilibrar, escalar, arremessar coisas…etc. É bastante focado na parte utilitarista e meio que uma busca pelas habilidades perdidas do homem primitivo. Preferencialmente deve ser feito em meio à natureza mas se aplica a qualquer lugar inclusive indoor.


Ele tem uma pegada meio guru de auto ajuda que eu não gosto muito, mas, o treinamento é legal.
Exercícios na natureza - #1 de 13
JiripocaPiadora  88º
em 20/01/2022 10:58
Nível no Race: Rookie
Tudo muito bonito, até pular nas pedras no rio, escorregar e encontrar o Criador.
Exercícios na natureza - #2 de 13
Voodoo.Child  180º
em 20/01/2022 11:04
O bom de fazer exercício na floresta é que se você cair ninguém ri.
O ruim é que ninguém te ajuda se você machucar.
Exercícios na natureza - #3 de 13
tizo  180º
em 20/01/2022 11:18
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
E para quem é de Sampa bora treinar na selva de pedra mesmo
Exercícios na natureza - #4 de 13
Art.  180º
em 20/01/2022 11:35


postado por @tizo em 20/01/2022 11:18

E para quem é de Sampa bora treinar na selva de pedra mesmo

Inclusive, o treino que fiz com esse cara foi em Sao Paulo.
Exercícios na natureza - #5 de 13
Russao  180º
em 20/01/2022 11:50
Nível no Race: Intermediário
@JiripocaPiadora tem que ter bastante cuidado mesmo e progredir aos poucos, entendendo os riscos e limitações, é claro. De maneira geral não acho o exercício na natureza mais perigoso do que uma pedalada pela cidade ou futebol, skate e outros esportes. Saiu de casa pode se arrebentar, essa é a real... 
Exercícios na natureza - #6 de 13
O.Escolhido  58º
em 20/01/2022 11:53
Nível no Race: Fera neném 
Natação na natureza é muito legal até você encontrar com jacarés, piranhas, arraias e etc.
Exercícios na natureza - #7 de 13
Papitin  31º
em 20/01/2022 11:55
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Achei animal! Curto demais esportes na natureza, mas colocaria pelo menos um tenis kkkk
Exercícios na natureza - #8 de 13
Mauro 
em 20/01/2022 12:56
 
@Russao

eu gosto muito de exercícios na natureza.

achei legal!

só toma cuidado co0m aquelas ondas, hahahha....
Exercícios na natureza - #9 de 13
Russao  180º
em 20/01/2022 13:04
Nível no Race: Intermediário
@Mauro realmente aquela parte achei bem desnecessário! Ahahahah
Exercícios na natureza - #10 de 13
Mauro 
em 20/01/2022 14:18
 


postado por @Russao em 20/01/2022 13:04

Mauro realmente aquela parte achei bem desnecessário! Ahahahah

cair ali nas pedras empurrado pelas ondas, eh ficar cheio de cortes no corpo todo (no mínimo)

mas cada louco com sua loucura :)
Exercícios na natureza - #11 de 13
Paulo 
em 20/01/2022 15:28
Todo o esporte na natureza tem um risco maior só pela dificuldade de acesso/resgate/transporte.

Sem contar os efeitos gerais de intempéries. Caiu o céu na cidade você se abriga no armazém do Juca.
No mato é outro rolê.
No mínimo exige carregar kit de sos básico.
Nunca deve ser feito só.
De preferência com pelo menos uma pessoa que saiba fazer primeiros socorros.

Recomendações básicas. Cada um faz o que quiser da própria vida.
Exercícios na natureza - #12 de 13
Art.  180º
em 22/02/2022 21:58
Cara, eu estava vendo sobre a tragédia  que aconteceu em Petrópolis,  com as enchentes, desmoronamentos etc, e lembrei desse vídeo.

Algumas pessoas ficaram um pouco impressionadas com os riscos que ele corre e tal, mas isso é esporte utilitário para situações extremas.

Se você for parar pra analisar não é raro acontecer essas situações de risco.

Se possível, aprendam o básico das habilidades naturais do homem nadar, escalar, saltar. Isso também é reserva de valor.

Nao que seja aagarantido de se salvar de nada, mas aumenta muito as suas chances.

obs. por favor, com todo respeito e condolências às pessoas que perderam a vida ou amigos e parentes queridos, bens e etc.
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