2024 17:42

jvsantos · 2023-10-09T08:49:52-03:00

Isso é um fardo. Desde pequeno eu convivo com isso e sempre tive fácil acesso a esse tipo de conteúdo. Eu me achava o máximo. Adulto. Evoluído. Hoje em dia vejo que isso é um grande problema. Suga minha alma e rouba meu tempo. Tenho a seguinte linha de pensamento: "Estou muito cansado, resolvi todas as minhas pendências, vou ver um pouco para me desestressar". Mas a realidade é que eu acabo ficando tempo demais nisso, quando me dou conta, já se passou uma hora e ainda não fui dormir. Tenho que me livrar disso e lerei todas as respostas de vocês. Finalmente sinto que posso vencer. Abraços!

Saúde e Esportes

jvsantos
em 09/10/23 8:49

comentada em 30/01/2024 17:42

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Bastter

em 09/10/2023 09:24

@jvsantos

a primeira coisa q vc tem de fazer eh clicar na central de apoio - tem o link ali em cima
depois clicar em ver outros topicos e ver como foi a jornada dos outros q tentaram parar com isso
jah eh bastante material para vc estudar e refletir
mas MUITO mesmo
da uma lida e estudada em tudo isso primeiro

e nao se esqueça, tem de ter esporte de verdade para gastar e te afastar

Ajuda aí pow!

Isso está acabando com o meu relacionamento - Ajuda Eu Pow! - #1 de 4

Mauro
em 09/10/2023 12:32

@jvsantos

desculpe repetir , mas o que o @Bastter disse acima eh muito importante.

de qqr modo, vou colocar abaixo link de umas lives que fiz sobre o assunto.
não precisa "ver", somente "escutar" já vai ser suficiente.

nao eh fórmula para vc nunca mais ver pornografia, mas são pontos importantes para vc pensar e dicas para sair do vício.
e talvez vc nunca mais mesmo se interesse por isso ou ate que vc possa controlar e nao te faca mais mal na vida.