“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício

Saúde e Esportes
rui77   180º
em 22/12/16 9:28
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 22/12/2016 09:44
Nível no Race: Turbo Mix 
corporativismo, nada alem disso so uma doença pode causar graves problemas em esporte e morte subida q eh uma hipertrofia no coração e quem ja fez eco uma vez na vida ja sabe q nao tem alem de ser rarissima a maioria destes exames para praticantes normais de exercicios nao serve para nada e nao previne nada medico sempre dificultando q as pessoas pratiquem esportes
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #1 de 21
Shirov 
em 22/12/2016 09:47
Esse mês fiz um exame de eco e um teste físico, só falta o exame de sangue. A própria médica disse que já é mais do que suficiente. Lesões osteomusculares vão ocorrer mesmo com acompanhamento. Em geral, surgem porque a pessoa não respeita o limite do seu atual condicionamento físico. Tenho seguido uma regra básica: surgiu uma dor não comum à atividade física, para. Se faz exercícios sozinho, pode de tempos em tempos contratar um profissional para em uma aula particular avaliar postura. Tenho feito natação, corrida e calistenia. Por enquanto, tudo tranquilo
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #2 de 21
Matusalém  180º
em 22/12/2016 09:59
Nível no Race: Fera neném
Os pacientes vão ao médico dizendo o que ele tem que fazer. O cara tem 20 e poucos anos, pega a carteirinha do "prano" e vai no médico querendo fazer um "check-up" e uma porrada de exames. Se o médico tenta convencer que não precisa de todos esses exames o cara acha que ele tá obedecendo o prano. Tipo o que alguem falou aqui no forum dias atras.
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #3 de 21
rui77  180º
em 22/12/2016 10:24
Nível no Race: Fera neném
Mas tem médico que tem que fazer isso mesmo, ele olha na sua cara e já libera rsrs como diz o Bastter ele é o escolhido que adivinha as coisas?
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #4 de 21
Bastter 
em 22/12/2016 10:31
Nível no Race: Turbo Mix 
o thiago tem razao as vezes o medico nem quer pedir exame mas nao tem saida
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #5 de 21
offshore 
em 22/12/2016 10:35
A maioria dos exames se não tem um motivo clinico para ser realizado não vai ajudar em nada na sua saúde. Alguns exames mesmo vindo alterados não significam que você está doente. Ficar pedindo exame por pedir é perda de tempo para o médico e paciente
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #6 de 21
Ramorim 
em 22/12/2016 10:39
"Janeiro Dourado" Pqp! Demorou anos, mas a campanha do Outubro Rosa comecou a fazer sucesso aqui, e agora todo mês querem empurrar uma cor diferente pra alertar para "conscientizar" para um novo problema. Em geral a conscientizacão, significa fazer exames (não é só conscientizar para a existência do problema e das dificuldades que os doentes enfrentam). Uma falta de criatividade (e até uma certa preguica) absurda. Que vai conseguir: saturar o modelo de campanha. E tornar todas menos efetivas. Pra não dizer, como já afirmou o Bastter, que em geral não se quer conscientizar de nada, só se quer empurrar exames desnecessários.
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #7 de 21
Bastter 
em 22/12/2016 10:40
Nível no Race: Turbo Mix 
janeiro Dourado deveria ser com estrategias para q as pessoas se movimentassem mais, fizessem mais exercicios, se alimentassem melhor, parassem de fumar, etc isso q previne doenças e nao exames totalmente sem sentido isso ai
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #8 de 21
Matusalém  180º
em 22/12/2016 10:41
Nível no Race: Fera neném
A frase do dia tá ali embaixo. "A simplicidade é o mais alto grau de sofisticação" Resume quase tudo.
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #9 de 21
Tobo_Bruk 
em 22/12/2016 10:43
Logo agora que eu comecei... Eu vou ler o livro do bastter é já tá bom. Bullshit tem todas as áreas, como que a humanidade chegou até aqui sem ajuda dos especialistas???
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #10 de 21
Ramorim 
em 22/12/2016 10:45
Existe um problema gigante em fazer screening periódico de forma irrestrita em toda a populacão: vai ter um monte de falso positivo, e um monte de gente tratada desnecessariamente e sujeita a intervencões que não seriam necessárias. Tem algumas pesquisas bem interessantes que mostram esse fenômeno. Fazer screening em grupo de risco, costuma ter um sucesso muito mais elevado. Sou a favor da conscientizacão, de explicar quais os sintomas, de ajudar a pessoa a se identificar como parte dos grupos de riscos, etc. Mas sair fazendo exame não é uma saída.
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #11 de 21
offshore 
em 22/12/2016 10:52
@Ramorim concordo contigo. nada mais eficiente do que um exame físico e história clinica bem feitos. o problema é que a população não enxerga isso como suficiente, mas um método tem que complementar um outro e não substituir. eu trabalho em um local que não tem muito recursos, só tem urofita no máximo. fez muito bem pra minha formação, consigo trabalhar sem exames na maioria dos casos, só uso em caso de extrema necessidade. mas convencer a população não é fácil
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #12 de 21
BGP001  180º
em 23/12/2016 10:58
@Bastter Ter problemas como escoliose e pectus excavatum, pode me prejudicar no futuro ao fazer exercícios e treinos?
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #13 de 21
Bastter 
em 23/12/2016 11:42
Nível no Race: Turbo Mix 
cara nao sou especialista nisso mas pelo q eu sei q unica contra indicação mesmo a esportes eh a hipertrofia do septo cardiaco q pode levar a morte subita durante o exercicio ha exercicios q vc pode fazer inclusive para ajudar na correçao mas nao sei a gravidade do seu caso escoliose pode ser desde pequena q nao causa quase nada a gravissima q tem de operar
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #14 de 21
Bastter 
em 23/12/2016 11:43
Nível no Race: Turbo Mix 
outro problema dos exames eh esse nao estou dizendo q seja o caso mas nenhum exame da normal ai a pessoa começa a ficar cheia de problemas tipo no eco o tal do prolapso da valcula mitral q nao quer dizer nada mas a pessoa ja acha ta doente ou uma ressonancia da coluna depois dos 40 anos ou do joelho em ninguem da normal
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #15 de 21
NicoBR 
em 23/12/2016 13:03
@Bastter @Mauro.Jasmin A respeito da alimentação antes e depois de fazer a atividade física, poderiam me dizer alguma sugestão?
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #16 de 21
Bastter 
em 23/12/2016 20:28
Nível no Race: Turbo Mix 
coma normal nao crie muita obsessao em cima disso nem demais nem de menos depende muito da atividade atividades com menos de 2 horas nao tem grande problema
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #17 de 21
NicoBR 
em 23/12/2016 22:46
Ok, então a chave é ter o equilíbrio, nem muito, nem pouco Obrigado e boas festas!
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #18 de 21
Mauro 
em 23/12/2016 22:47
 
@NicoBR o importante e nao ficar muito tempo sem comer (intervalo normal de 3 a 4 horas entre refeicoes), mas nao comer coisas pesadas logo antes do treino (refeicoes inteiras, feijoada, muita massa etc...). se for comer logo antes do treino, de preferencia a frutas, barras de cereal, iogurte com granola, ou qqr outro lanche leve. mas como o Bastter falou, evite a obsessao com a alimentacao. vai adaptando aos poucos, uma coisa de cada vez, uma refeicao de cada vez.
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #19 de 21
NicoBR 
em 23/12/2016 23:12
Muito obrigado pelas dicas @mauro.jasmin
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #20 de 21
adnetto  180º
em 24/12/2016 09:51
É tanto mês com cor que logo mais acaba a paleta
“Janeiro Dourado”: passe por uma avaliação médica antes do exercício - #21 de 21

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