Melancia = aliada na hora da fome...?

Saúde e Esportes
danesseAsVoadoras  
em 18/02/20 15:29
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Comentários

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Bastter 
em 18/02/2020 15:48
Nível no Race: Turbo Mix 
entao frutas sao sempre uma boa opçao
mas claro com cuidado pq nao eh pq eh fruta q vc pode comer a contade
e frutas engordam tb
mas sao muito saudaveis

melancia eh quase tudo agua entao neste sentido ela eh muito boa

vc pode ver aqui a lista das frutas com menos calorias e ela eh das primeiras

quanto a agrotoxicos eles sao mais danosos para frutas q vc come a casca como pera e maça

melancia tem uma bela proteçao da casca

eu costumo variar organico, nao organico, hidroponico

e variar as frutas tb

nunca da para saber o mal q vc vai ingerir
entao variando vc nao ingere nenhum mal demais
Melancia = aliada na hora da fome...? - #1 de 7
Homem_sem_barreiras 
em 18/02/2020 16:01
Nível no Race: Tá começando a andar
Você lembra onde você leu que a melancia é juntamente com o melão a fruta mais bombardeada pelos agrotóxicos? Na lista que achei encontrei ambos quase no fim da lista. EWG's 2019 Shopper's Guide to Pesticides in Produce | Full List
Também acho que em frutas que não se coma a casca é mais seguro, embora uma parte dos venenos possa ter entrado na fruta.
Quanto a comer grandes quantidades acredito ser seguro também, existem pessoas que só se alimentam de frutas, alguns vegetais crus e algumas oleaginosas e estão saudáveis, e esses caras comem kilos de fruta em um dia, portanto acho que não vai fazer mal se refrescar com muita melancia nesses dias quentes. 
Melancia = aliada na hora da fome...? - #2 de 7
kitsunowl 
em 18/02/2020 16:12
Tem bastante nutrientes e pouquíssimas calorias. Quanto a matar a fome não sei, de repente pra alguns pode funcionar, mas pelo menos pra mim só funciona como sobremesa, comer só melancia pra enganar o estômago pra mim é a mesma coisa que nada, até pq é mais de 90% água.
Melancia = aliada na hora da fome...? - #3 de 7
Bastter 
em 18/02/2020 16:15
Nível no Race: Turbo Mix 
melancia eh uns 90 e tal % agua
Melancia = aliada na hora da fome...? - #4 de 7
Mag.Neto  180º
em 18/02/2020 20:27
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Uma fatia de melancia é o que eu tenho comido pela manhã antes de ir trabalhar. Já me disseram que faria mal, pois tem alto índice glicêmico. Não me preocupei em checar a veracidade da informação. é uma das minhas frutas preferidas!
Melancia = aliada na hora da fome...? - #5 de 7
Bastter 
em 18/02/2020 20:34
Nível no Race: Turbo Mix 
@Mag.Neto quando começam a falar q fruta faz mal eh quando o low carb deixa de ser coisa seria e vira religiao e maluquice

sabe quantas pessoas engordaram por comer fruta na historia = zero
Melancia = aliada na hora da fome...? - #6 de 7
Mag.Neto  180º
em 18/02/2020 23:14
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Concordo plenamente, @Bastter ! Você sempre falou isso e foi uma das coisas que me levaram a inserir mais frutas na minha alimentação.
Melancia = aliada na hora da fome...? - #7 de 7

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