6 Melhor do que ficar na cama comentada em 26/05/2024 07:35 Saúde e Esportes Ruizito 181º em 25/05/24 8:57 comentada em 26/05/2024 07:35 peça ajuda aos moderadores Depois de ver videos do Paulo, Mauro e Bastter essa semana, onde basicamente em todos se falava da importância de começar, fazer e se mexer, pode não ser perfeito mas já é algo.Acordei cedo hj mesmo sem vontade de sair da cama e consegui fazer além da caminhada um pouco de bike, pois resolvi ir de bike até um ponto da cidade. conclusão, 5km de caminhada, 8 de bike e essa vista pra iniciar o dia :)obrigado aos moderadores por sempre nos relembrar as coisas importantesVer mais ver melhores comentários @Bastter@Paulo ver comentários do moderador@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Alimentos que fingem que são saudáveis mas que na verdade são Junk Algumas dicas para quem deseja se alimentar melhor Consulta Médica - Como aproveitar melhor Ja que ta rolando muita baboseira que esporte demais faz mal "melhor" ou mais "seguro" material de panelas
