Minha primeira corrida

Saúde e Esportes
TAFA7  
em 23/04/17 9:26
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
2007 
em 23/04/2017 09:56
Parabéns. Não sei o que é isso, participar de uma prova, mas deve ser uma grande motivação, ver, participar e ouvir muitas histórias nesse período de prova.
Minha primeira corrida - #1 de 12
Rodrigo_N  180º
em 23/04/2017 10:05
Parabéns!!!
Minha primeira corrida - #2 de 12
jefphi 
em 23/04/2017 10:48
Show de bola, meus Parabéns!!!
Minha primeira corrida - #3 de 12
Bastter 
em 23/04/2017 11:21
Nível no Race: Turbo Mix 
muito legal corrida de rua motiva muito parabens agora vamos buscar uma de 10K mas com calma la na area de esportes tem uma galeria para vc colocar seus resultados, fotos de eventos como este
Minha primeira corrida - #4 de 12
TAFA7 
em 23/04/2017 12:04
Legal Bastter, vou colocar o resultado e as fotos.
Minha primeira corrida - #5 de 12
Patrick.Jane  180º
em 23/04/2017 13:31
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Parabéns! Eu acabei de me inscrever na minha primeira corrida de 5k tbm, 27 de maio.
Minha primeira corrida - #6 de 12
AlexandreLima  180º
em 23/04/2017 18:22
Nível no Race: Tá começando a andar
Parabéns. Já procure outra pra participar.
Minha primeira corrida - #7 de 12
TAFA7 
em 23/04/2017 18:57
Opa, vou me inscrever sim. Valeu Thiago chará
Minha primeira corrida - #8 de 12
Mauro 
em 24/04/2017 04:48
 
muito bom !!!!!!! fico feliz c isso =]
Minha primeira corrida - #9 de 12
semPAS  180º
em 24/04/2017 12:22
O certo é buscar 10k mesmo, eu corri 5k e tentei ser cada vez mais rápido... Acabei me lesionando
Minha primeira corrida - #10 de 12
Bobpai  180º
em 24/04/2017 12:52
Nível no Race: Taquipariu
Parabéns . Muito bom. Eu acho bom ter orientação de um educador físico . Evolui melhor e mais segurança com menos lesões . Claro q corrida machuca , mas quando bem executada e orientada diminui a chance de lesões.
Minha primeira corrida - #11 de 12
Mauro 
em 24/04/2017 16:07
 
um treinador ajuda mmo. ate p dosar o qto vc tem q "melhorar", pq qdo buscamos uma performance melhor em pouco tempo, acabamos lesionando. enfim, uma hora ou outra vai lesionar, ate levantando da cama ou tomando banho, mas o caso e conseguir "diminuir" as lesoes como o aliberman disse.
Minha primeira corrida - #12 de 12

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por TAFA7 em 23/04/2017 09:26

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