Minhas desculpas ...

Saúde e Esportes
luqteixeira   121º
em 27/04/17 18:35
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 27/04/2017 18:37
Nível no Race: Turbo Mix 
parabens!
Minhas desculpas ... - #1 de 13
1x0 
em 27/04/2017 18:55
Nível no Race: Tá começando a andar
Boa luq! Comecei essa rotina de malhar cedo semana passada. Não pretendo voltar a malhar a noite tão cedo.
Minhas desculpas ... - #2 de 13
semPAS  180º
em 27/04/2017 18:56
Levantar cedo é muito bom. Parece que dia rende mais
Minhas desculpas ... - #3 de 13
mdfiszer 
em 27/04/2017 19:20
Parabéns! Eu estou na fase dos exames assim que aparecer sinal verde retorno. O motivo: 5.1 tem que fazer revisão :)
Minhas desculpas ... - #4 de 13
Cleber46  180º
em 27/04/2017 19:41
Nível no Race: Intermediário
Fui adaptando o que iria fazer na vida pelo horário de acordar, desde a faculdade acostumei a estudar e trabalhar a noite e de madrugada, sei lá se é bom ou ñ isso, mas ñ vejo sentido em mudar rotina. :)
Minhas desculpas ... - #5 de 13
deniro 
em 27/04/2017 20:26
Eu vou começar acordar mais cedo, só n sei como nem quando
Minhas desculpas ... - #6 de 13
luqteixeira  121º
em 27/04/2017 20:40
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
cada um tem sua rotina e melhor horário. Eu tentava malhar a noite mas faltava muito, as vezes so ia um dia na semana. Mudei para manha e ja faz 6 semanas que estou batendo a meta de me exercitar no minimo 4 x na semana, e tenho ido 5 as vezes até 6 dias na semana Estou bem entusiasmado ....
Minhas desculpas ... - #7 de 13
LuizBlind 
em 28/04/2017 08:40
Pô, Luq! Parabéns! Na academia, se você for assíduo e se dedicar, logo ganha o respeito das pessoas e aí você vai se sentindo em casa e aquilo vai se tornando parte da rotina. Não desista!
Minhas desculpas ... - #8 de 13
luqteixeira  121º
em 28/04/2017 10:07
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Hoje eu tinha boas desculpas para não ir: ja tinha batido a meta de ir 4 x na semana, tava chovendo e ainda tem um "greve geral" venci os tres argumentos e fui ... a minha meta eh 4 x na semana, mas ir 5 é melhor que 4. :)
Minhas desculpas ... - #9 de 13
Bastter 
em 28/04/2017 12:19
Nível no Race: Turbo Mix 
nao pare! nao pare! na pare! @luqteixeira tem ajudado muito pessoal usar o acompanhamento da area de esportes ter de escrever la aumenta a responsabilidade Bastter.com - Esportes e Saúde
Minhas desculpas ... - #10 de 13
AlexandreLima  180º
em 28/04/2017 18:00
Nível no Race: Tá começando a andar
Parabéns. Só não vá com muita sede ao pode. Para não se lesionar. Força.
Minhas desculpas ... - #11 de 13
luqteixeira  121º
em 28/04/2017 18:15
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Faz tempo que tenho tido problemas para ir na academia, mas faz 6 semanas que estou conseguindo bater minha meta, por isso postei aqui para me ajudar a fortalecer a vontade de ir. Vou postar meus progressos sim
Minhas desculpas ... - #12 de 13
Mauro 
em 28/04/2017 22:59
 
vai sim, sem pensar mt. so vai, sem desculpas, nem q seja p fazer so 20 de qqr coisa. as vezes eu to com pressa e mmo assim consigo malhar BEM em somente 30' foca no exercicio, nao precisa mt intervalo, evita conversas, se concentra no q ta fazendo
Minhas desculpas ... - #13 de 13

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