Músculo (natural) = Saúde

Saúde e Esportes
Krepker  
em 16/12/20 15:57
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro 
em 16/12/2020 16:03
 
@Krepker

eu acho que vc fez muito bem em dar o Eliptico para sua mae e se puder, contratar um Personal para treinar seus pais.

uma vez dei uma Bike pra minha mae e foi uma alegria :)

eu vejo também com pessoas de mais idade com as quais trabalho faz um tempo, que as que se engajam mais nas atividades físicas  tem a qualidade de vida muito melhor dos que as que ficam "enrolando", por assim dizer (fazemos de tudo um pouco, inclusive treinamento de força)
Músculo (natural) = Saúde - #1 de 15
Krepker 
em 16/12/2020 16:07
@Mauro E ela tem uma disciplina monstruosa que me causa constrangimento às vezes. Está fazendo o elítico em duas sessões diárias de 40min cada. 
Saúde para sua mãe e um abraço!
Músculo (natural) = Saúde - #2 de 15
D47  180º
em 16/12/2020 16:17
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Exercício fisico é primordial na vida
Tem a mesa importância de comer, tomar água e dormir
É básico para a sobrevivência
Músculo (natural) = Saúde - #3 de 15
Gregorovich  180º
em 16/12/2020 16:56
Parabéns! Excelente iniciativa!
Músculo (natural) = Saúde - #4 de 15
Krepker 
em 16/12/2020 16:58
Quem ainda não leu o artigo do @Giovanni fica aí a recomendação.
Músculo (natural) = Saúde - #5 de 15
Mauro 
em 16/12/2020 17:25
 
@Krepker

Nossa!!!
que legal, 2 sessoes de 40 min nao eh facil.
parabens a ela.

Músculo (natural) = Saúde - #6 de 15
WhiteHat 
em 16/12/2020 18:16
Muito massa sua atitude de dar o aparelho!
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Bastter 
em 16/12/2020 20:21
Nível no Race: Turbo Mix 
Músculo (natural) = Saúde - #8 de 15
PAZ777  180º
em 16/12/2020 21:33
Nível no Race: Passou do seix e do douze
A musculação eh uma atividade exatamente prazerosa !!!! No meu caso  eh a  melhora parte  do meu dia!!!!  Parabéns para vc pele iniciativa  e para  sua mãe pela dedicação  
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Giovanni 
em 16/12/2020 21:46
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Krepker muito bom amigo, parabéns pela atitude e por incentivar ela a se exercitar!

a perda de massa magra nas idades avançadas prejudica muito a saúde e qualidade de vida... como eu falei no artigo, em pessoas de até 100 anos (e possivelmente mais, se vc viver após isso ) a musculação trouxe resultados positivos

mesmo para quem não gosta, é bom ver como uma obrigação como escovar os dentes, pelo menos 2x por semana, a vida toda
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Lio  73º
em 17/12/2020 09:11
Musculação é vida!
Meu objetivo de shape quando for mais velho :

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Krepker 
em 17/12/2020 10:47
@Giovanni Concordo contigo, temos que tratar como obrigação, tanto homens quanto mulheres. Eu falo muito com minha esposa o que você colocou na matéria: pode ficar tranquila, você nunca vai ficar igual a gracyane. kkkkk
Parabéns pela matéria!
Músculo (natural) = Saúde - #12 de 15
Bastter 
em 17/12/2020 10:58
Nível no Race: Turbo Mix 
hahahaha ja ouvi muito isso nao vou fazer musculaçao q vou ficar igual a gracyane

quem dera fosse facil assim malhar e ganhar musculo hahaha
Músculo (natural) = Saúde - #13 de 15
Mauro 
em 17/12/2020 11:18
 
@Lio

so colocar no photoshop que eh facil, hahahaha...
de resto eh bem dificil.
Músculo (natural) = Saúde - #14 de 15
Giovanni 
em 18/12/2020 09:49
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Krepker que bom que gostou! Mostra para ela E obrigado pelo feedback, acho legal trabalhar nessa parte de desmistificar algumas coisas na musculação

@Lio
Sem vitamina T não fica assim mas dá para chegar no seu melhor E ficar saudável para o longo prazo
Músculo (natural) = Saúde - #15 de 15

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