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Há muitos anos, comprei um travesseiro da NASA. Acho que eu queria ser astronauta, sei lá.
Lembro que tinha vários tipos, acabei comprando um mais duro.
Meu pescoço começou a doer, pois o travesseiro era muito alto.
Aí comprei um travesseiro mais caro, bom de deitar. Levei um tempo para notar que o meu pescoço não ficava alinhado com a minha coluna, nem de lado e nem deitado de barriga para cima.
Meu pescoço continuou doendo.
Aí a dor já estava bem pior, comecei a tomar Dipirona com uma certa frequência... Fiquei alérgico a Dipirona.
Fiz fisioterapia, e ajudou bastante.
Mas meu pescoço continua doendo. Já tem alguns anos nesse ciclo, acabei desenvolvendo uma dor crônica. Exames de imagem normais.
Claro que troquei de travesseiro, comprei um que deixasse minha coluna mais alinhada.
Passei a alongar diariamente e a ter mais consciência da minha postura. Aprendi uns exercícios para destracionar a coluna cervical.
Tenho policiado a minha postura quando uso o celular, porque isso acaba com o pescoço e acredito que dores cervicais crônicas será algo cada vez mais comum.
Isso tudo começou com um travesseiro errado.....
