O que avaliar na hora de contratar um personal trainer?

Saúde e Esportes
Bonfantus13   181º
em 04/10/21 9:46
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 04/10/2021 10:25
Nível no Race: Turbo Mix 
O que avaliar na hora de contratar um personal trainer? - #1 de 6
EduardoAlmeida74  181º
em 04/10/2021 10:59
Nível no Race: Rookie
A maioria dos personal trainers vão funcionar com uma aula teste para você, então você não precisar “casar” sem conhecer, e mesmo se tiver há um tempo com um nada te impede de trocar.

Trouxe esse ponto pois é mais fácil experimentar e ver se os estilos de vocês combinam do que perguntar várias coisas, procurar títulos e etc sendo que a prática pode ser distante da teoria.

Eu tinha um personal legal e quando fui trocar (pois mudei de região) me deu um longo trabalho. Primeiro por causa de horário e segundo por “não ser exatamente o q eu queria”

Escolha alguém que te escute, seja preocupados com lesões anteriores, que não vá te “matar” e nem “te fazer perder tempo” e nesse início que te explique a mecânica do movimento. Meu primeiro personal de todos era muito preocupado em que eu entendesse o motivo do exercício ser executado daquela maneira e quais músculos deveriam ser ativados. Isso foi muito importante pra mim e até hoje recorro a ele mesmo não sendo mais meu personal.

boa sorte na busca e aproveite o caminho 
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Golden.Retriver 
em 04/10/2021 11:07
Personal é um dos investimentos mais interessantes que você pode fazer.
Escolha profissional que te deixe autônomo, que trabalhe com a perspectiva de te liberar para treinar sozinho em até 6 meses, 1 ano no máximo.
Depois vira uma consultoria o serviço prestado, eventualmente ele vem presencialmente.
Se for em academia de condomínio é mais fácil escolher, o dia a dia mostra quem está no perfil mais adequado ao que você espera.
O que avaliar na hora de contratar um personal trainer? - #3 de 6
Paulo 
em 04/10/2021 11:08
Se você está começando procura o que for melhor para você, esquece os exercidos em si.qualquer coisa que você fizer vai gerar resultado.
Se tirar o lixo já resolve muita coisa. Só precisa fazer, qualquer coisa que te mantenha fazendo é bom.

Qual o certo e o melhor? A ilusão do método - #PAS - Bastter.com

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Mauro 
em 04/10/2021 13:31
 
@Bonfantus13

fora o que ja colocaram muito bem acima, tem mais duas coisas a se prestar atenção:

1- o Corpo e a Atitude do Profissional.
normalmente tem uns mais magros, outros mais fortes, outros com atitude agressiva, outros mais calmos.
vc pode escolher um que tenha mais a ver com o que vc queira se tornar ou a forma que vc interaja melhor.

2- a Atenção que ele dá ao aluno.
tanto faz se o aluno for homem, mulher, novo, idoso.... o profissional deve estar FOCADO na aula enquanto está com o aluno.
se o Profissional brinca com o aluno, ate pode ser legal, mas se fica dando atencao e fazendo brincadeirinhas com os outros, nao deve prestar tanta atencao ao seu aluno assim.
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Bonfantus13  181º
em 04/10/2021 14:01
Obrigado a todos que responderam! Essa questão que você comentou @Mauro pra mim é primordial. Já vi uns na academia que enquanto o aluno tá fazendo a atividade, o cara tá no instagram vendo bobagem. O profissional não precisa ser babá do aluno, mas tem que estar atento ao exercício sendo feito. 

Fica aí a sugestão de incluir essas dicas que todos trouxeram em um FAQ sobre personal trainer e academias. Como sempre essa comunidade é fantástica!
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